Glavni // Sklad

Kako reći djetetu što je mjesečno: delikatno objašnjenje menstruacije za djevojčice i dječake

Djeca odrastaju, svaki dan roditelji moraju riješiti sve nove zadatke u odnosu na obrazovanje. U nekom trenutku, mama i tata razumiju - vrijeme je da objasni potomstvu, što je menstruacija. Roditelji se čak mogu prepirati kada odlučuju koji bi od njih trebali pokrenuti razgovor o osjetljivoj temi. Kako objasniti djetetu što je mjesečno iu kojoj dobi trebate započeti razgovor?

Kada započeti razgovor?

Ponekad roditelji odgađaju razgovor, vjerujući da dijete još nije dostiglo dovoljnu zrelost. Kada započeti razgovor? Postoji li univerzalna dob u kojoj morate razgovarati s bratom ili sestrom? Ispostavilo se da je svako dijete spremno prihvatiti ovu ili onu informaciju na vrijeme. Vrijedi se voditi nekoliko čimbenika:

• Mjesečno može početi kod djevojčice u 11, pa čak i na 10 godina, tako da morate razgovarati s njom unaprijed.
• Vrijedi pogledati dijete i procijeniti koliko ga zanimaju "zabranjene teme".
• Ponekad potomstvo počne postavljati pitanja o fiziološkim karakteristikama žena i muškaraca. Ako ima više od 8 godina, onda je sasvim moguće početi suštinski odgovarati na njegova pitanja.
• Ako kolege iz sina ne skrivaju svoje zanimanje za pitanja roda i odnosa između djevojčica i dječaka. Takvi se razgovori ponekad događaju u dječjoj tvrtki, odrasli mogu postati svjedoci šala na ovu temu.

Priprema za razgovor

Neki roditelji trebaju samo započeti razgovor, a same riječi dolaze na pamet. Drugi jedva odabiru fraze, osobito kada se pitanje odnosi na osjetljive teme. Ako smatrate da ste drugog tipa, ima smisla pripremiti se za razgovor uz pomoć dostupnih materijala:

• Potražite posebnu literaturu, u kojoj pristupačan jezik objašnjava kako menstruacija (regula) kod žena. Ovo može biti dječja enciklopedija, časopis za roditelje. Možete pročitati materijal i objasniti djevojci svoje komentare. Osim toga, moći će kasnije pročitati te informacije i pregledati slike i fotografije ako se pojave pitanja.
• To će biti super ako možete pokupiti video na ovu temu. Sa svojom kćerkom možete gledati film ili čak crtić i odgovarati na njezina pitanja tijekom radnje.

Ako predstojeći razgovor izgleda vrlo teško za mamu, može pronaći informacije u knjizi za roditelje.

Osnovni pojmovi

Kako izgraditi razgovor? Kako reći djevojci o njezinu razdoblju, tako da se ne osjeća gađenje i da nije uplašena? O čemu bih odmah trebao govoriti, a što bih kasnije trebao ostaviti? Prije svega, morate unaprijed razmisliti o strukturi razgovora, a zatim o redoslijedu u kojem je najbolje prezentirati informacije. Predlažemo izgradnju faza razgovora u sljedećem redoslijedu:

1. Djevojke su male žene. Prvo se treba podsjetiti da će svaka djevojka prerasti u ženu koja u budućnosti može postati majka. Žene imaju reproduktivne organe koji omogućuju obavljanje maternice, jajnika. Djevojka ima te iste organe, ali su još uvijek male i rastu s njom.
2. Priprema za buduće majčinstvo. Na početku određene dobi (11-14 godina) tijelo djevojčice signalizira da ulazi u novu fazu - priprema za buduće majčinstvo. Djevojka počinje menstruaciju. Treba napomenuti da gotovo sve žene imaju krvarenje, u ovom procesu nema ničeg zastrašujućeg ili sramotnog.
3. Higijena. U međuvremenu, morate govoriti o tome da tijekom kritičnih dana morate posebno pažljivo promatrati higijenu. Tijekom tog razdoblja, patogena mikroflora je lakša nego inače može doći do unutarnjih organa, što dovodi do bolesti genitourinarnog sustava. Brtve se moraju redovito mijenjati i ne zanemariti vodene postupke.
4. Što je PMS? Ova strašna kratica, o kojoj gotovo sve znaju, označava riječi "predmenstrualni sindrom". Neophodno je upozoriti njezinu kćer da tijekom tog razdoblja može imati promjene raspoloženja, može plakati bez ikakvog razloga, ili se osjećati uvrijeđeno i usamljeno. Glavna stvar koju bi djevojka trebala biti svjesna je privremeno stanje, sigurno će proći.

Težnja za dijalogom

Općenito govoreći o menstruaciji nije dovoljno, važno je čekati na pitanja. Ako kći ili sin ništa ne pita nakon priče, najvjerojatnije dijete nije spremno razgovarati o tom pitanju sa svojim roditeljima. Može biti nekoliko razloga: kćer već mnogo zna iz komunikacije sa svojim kolegama, ili ne vjeruje svojim roditeljima i neugodno je govoriti o intimnim temama.

Obje opcije zahtijevaju pažljivo proučavanje. Što učiniti ako potomstvo ne dođe u kontakt? Vrijedno je čekati nekoliko dana nakon razgovora - tinejdžer može uzeti vremena da razumije informacije, a malo kasnije doći će do roditelja sa svojim pitanjima. Ako dijete nastavi šutjeti i ne vraća se na ovu temu, onda je potrebno djelovati. Pokušajte ponovno razgovarati, pitati za što mu je stalo i što zna o „kritičnim danima“.

To se događa da razgovor ne radi - ne odustati. Bilo koji razgovor je bolji od šutnje i ignoriranja problema.

Ako dijete nije spremno stupiti u kontakt - nije potrebno inzistirati, moguće je razgovarati kasnije

Pitanja za odgovor

Budući da je prilično teško reći vašoj kćeri o svom razdoblju s svim detaljima, trebali biste se unaprijed pripremiti za razgovor i razmisliti o tome kako odgovoriti na pitanja koja se mogu pojaviti tijekom razgovora. Često je tinejdžer znatiželjan koliko su kritični dani bolni, koliko dana traju i što učiniti ako počnu neočekivano? Ako dječak odrasta u obitelji, potrebno je s njim razgovarati io toj temi, ali razgovor može biti kraći i općenitiji. Pokušat ćemo odgovoriti na najpopularnija pitanja djece o menstruaciji.

Mjesečno - boli li?

Djevojka može brinuti da je krvarenje popraćeno boli. Potrebno je objasniti da regulatori obično prolaze bezbolno, samo na početku ciklusa može se pojaviti nelagodnost u donjem dijelu trbuha. Međutim, svaka djevojka doživljava vlastite osjećaje, a neki se žale na bol u trbuhu, uzrujanu stolicu, vrtoglavicu. Također je vrijedno reći da prije menstruacije dojka otiče i postaje bolna.

Koliko je bogata krv teče?

Djevojkama se često čini da krv iz vagine teče, ova slika posebno plaši one koji se boje njezina izgleda. Mama bi trebala odgovoriti na ovo pitanje kako bi govorila o propisima na temelju osobnih dojmova. Izlučevine krvi su obično heterogene, često vrlo debele. Kod nekih žena iscjedak može biti oskudan, u drugima obilan. Istovremeno, krv koja odlazi već je "iskorištena" i nije potrebna za vitalnu aktivnost organizma. U ljudskom tijelu sve je osmišljeno i uređeno na najbolji način. Umjesto izgubljene krvi, stvara se nova, koja je prirodan i čak nagrađen proces.

Ponekad je djevojka zabrinuta zbog pitanja može li tijekom kritičnih dana izgubiti mnogo krvi. Naravno, situacije mogu biti različite. Tijekom tog razdoblja ne možete izlagati tijelo tjelesnim naporima, kako ne biste uzrokovali krvarenje, ali ne biste trebali provesti cijeli dan u krevetu. Potrebno je voditi normalan život s nekim ograničenjima.

Brtve ili tamponi?

Ako je starost njezine kćeri bliska 11 godina, ona se sve više veseli prvoj menstruaciji. Vrijeme je da moja majka pripremi zalihu higijenskih uložaka ili tampona. Što je bolje koristiti? Ovo je pitanje danas kontroverzno. Neki ginekolozi imaju tendenciju skidanja, drugi nisu toliko kritični i prilično priznaju ideju da mlada djevojka može koristiti posebne tampone. Želimo se usredotočiti na činjenicu da je tampone vrlo teško uvesti, a jastučići su udobniji i jednostavniji za uporabu.

Ako uzmemo u obzir različite vrste higijenskih proizvoda, brtve su najprikladnije za korištenje.

Potrebno je pripremiti se na činjenicu da se pitanja mogu ticati začeća, kontracepcije, intimnih odnosa između muškarca i žene. Potrebno je unaprijed razmišljati o tome koliko informacija možete dati vašoj kćeri ili sinu, ovisno o njihovoj zrelosti.

Upozoreni - to znači da je sve u redu!

Nije dovoljno reći da se menstruacija javlja kod gotovo svih žena, također je potrebno objasniti kćeri kako idu s adolescentima. Potrebno je upozoriti je da se ciklus može izgubiti i da će menstruacija biti neujednačena. Na internetskoj stranici dr. Komarovskog postoje podaci da u prvoj godini nakon menarhe ciklus može biti od 20 do 90 dana. Instalacija ciklusa može trajati šest mjeseci, čak i godinu ili dvije, ne biste se trebali brinuti o tome. Da biste procijenili broj dana između propisa, morate voditi kalendar. Dovoljno je kupiti malu kopiju za djevojku i zamoliti je da označi datume kada počinju njezini kritični dani.

Ponekad majka misli da je njezina kći dijete i da nije zainteresirana za suprotni spol - čak iu ovom slučaju, ona bi trebala biti prva koja će se dotaknuti teme moguće trudnoće. Objasnite da menstruacija znači mogućnost trudnoće, ali ne znači da je tijelo spremno podnijeti dijete. Djevojka koja je već počela svoje razdoblje trebala bi biti odgovorna za svoje tijelo i život.

O čemu se ne vrijedi govoriti?

Možete govoriti o propisima vlastitim riječima, a također i izgraditi razgovor prema vlastitim idejama. Međutim, ne plašite dijete i recite mladoj djevojci o svim mogućim komplikacijama:

• Ne možete ograničiti vrijeme početka prve menstruacije (menarhe) tvrdog okvira. Djevojka koja nije imala menstruaciju na 13 će pretpostaviti da ima bilo kakve abnormalnosti. Bolje je malo pričekati i posavjetovati se s pedijatrijskim ginekologom.
• Nije potrebno unaprijed pripremiti svoju kćer na činjenicu da je menstruacija bolna, inače će u strahu izgraditi svoj strah. Također im ne možete dati premalo važnosti, govoreći da menstruacija prolazi neopaženo. Ovaj proces je fiziološki, vrijedi ga unaprijed pripremiti, ali ne odustati od svojih navika.
• Ne možete govoriti o menstruaciji kao da je njihova uvreda - to je nešto sramotno, što bi trebalo biti tiho. Nasuprot tome, mjesečna menstruacija je normalan proces koji se događa sa svakom ženom. U isto vrijeme, o njima se može govoriti samo s bliskim ljudima, bez davanja intimnih detalja javnosti.

Razgovarajte sa svojim djetetom iskreno da ga pripremite za nove okolnosti. Nije potrebno odgađati razgovor na neodređeno vrijeme, jer je bolje da djevojka o majci uči mjesečno od svoje majke, nego od nekog drugog. Takvi razgovori jačaju odnose, pomažu roditeljima da bolje razumiju svoje dijete. Vrlo je važno ne izgubiti kontakt s njim, osobito na pragu složenog i zanimljivog tinejdžerskog razdoblja.

Osjetljiv razgovor, ili kako reći djevojci o mjesečnoj

Kao što znate, vrijeme leti, a oni koji imaju djecu najbolje znaju. Jučerašnje smiješne komadi brzo rastu i postaju tinejdžeri. Prije ili kasnije dolazi neugodan trenutak kada majka treba reći svojoj kćeri o svom razdoblju. Kako to učiniti kako treba?

Kada mama treba početi govoriti o menstruaciji

Započnite važan razgovor do određene dobi, kada će djevojka biti spremna za njega. U tom smislu, majke mogu napraviti dvije uobičajene pogreške.

Neki šute do posljednjeg trenutka i nešto objašnjavaju svojim kćerima tek kad su kritični dani već počeli. U međuvremenu, krv djeteta uvijek je povezana s boli, traumom. Nedostatak razumijevanja situacije može izazvati snažan strah, pa čak i mentalnu traumu.

Nerazumijevanje situacije može izazvati snažan strah, pa čak i mentalnu traumu kod nespremnog djeteta.

S tim u vezi, prisjećam se živopisne epizode iz romana McCullina Colina "Pjevanje u trnju". Kada je glavni lik, petnaestogodišnja Maggie, započela svoje razdoblje, bila je strašno uplašena time, sakrila se od svoje obitelji i nekoliko mjeseci mislila da umire od “sramne crijevne bolesti”. Na kraju se dogodilo da je svećenik mjesne crkve, a ne njezina majka, bila prisiljena objasniti djevojci istinu.

Stisnula je ruke.

"Oče Ralph, umirem, imam rak."

"Već pola godine otkad je počelo, otac Ralph." Imam strašne bolove u trbuhu, ali ne zato što se osjećam bolesno, i... oh, oče Ralph... toliko krvi teče!

Otac Ralph oštro je podigao glavu, to se nikada nije dogodilo tijekom ispovijedi; pogledao je pognute glave u sramoti, zahvaćen olujom proturječnih osjećaja, i nije mogao skupljati svoje misli. Radosno olakšanje; divlji bijes na Fionu [autor: majka djevojke] - bio je spreman ubiti je; strahopoštovanje, divljenje - takvo dijete i tako hrabro se stalno držalo; i ogromna, neizreciva zbrka...

"Ti ne umireš, Maggie, a ti nemaš rak." Ne bih vam to trebala objasniti, ali ću vam to bolje objasniti. Tvoja majka ti je davno rekla sve, unaprijed te pripremila, neću imati ništa protiv zašto to nije učinila.

McCullough Coley

Da bi se izbjegla takva situacija, majke trebaju započeti razgovor na vrijeme, unaprijed - kad im je kći stara oko deset godina (jer moderne djevojke počinju pubertet prije, primjerice, prije dvadeset godina).

Još jedna pogreška odraslih žena je da počnu od svog prošlog iskustva i počnu prosvjetljavati svoje dijete u dobi kada su i sami saznali za svoje razdoblje. Međutim, svaki organizam je individualan, iu takvoj osjetljivoj materiji ne može se voditi niti jedna nasljednost.

Općenito, mama bi trebala slušati svoju žensku intuiciju, kao i promatrati vanjske promjene u tijelu djevojke. Dakle, sljedeći znakovi će biti signal:

1. Tijelo koje lebdi.
2. Povećanje mliječnih žlijezda.
3. Izgled kose u pazuhu i pubis.
4. Akne na licu, povećana masna koža.
5. Promjene u psihi, ponašanje: djevojka postaje oštrija, razdražljivija (djelovanje hormona).
6. Povremeni slabi bolovi u trbuhu.

Foto galerija: znakovi ranog početka djevojčice

Naravno, majka mora voditi povjerljivi razgovor. Ako to nije moguće, tu ulogu trebaju preuzeti baka, starija sestra ili kuma.

Video: kada i kako najbolje započeti razgovor s kćeri o menstruaciji

Kako uspješno organizirati razgovor

Intimni razgovor je važan za ispravan početak. Nema potrebe da to radite vrlo oštro (desno do točke). Ako odvojite djevojku od bilo kakvog zanimanja, sjednete ispred nje i ozbiljno izjavite da sada uči nešto vrlo važno, dijete može jednostavno povući u sebe ili podsvjesno uočiti negativno informaciju.

Neispravno odabran trenutak može pokvariti cijeli važan razgovor.

Najbolje je izabrati vrijeme kad su majka i kći same kod kuće, djevojka nije osobito zaokupljena ni za što i zasigurno je dobro raspoložena. Alternativno, možete razgovarati tijekom šetnje, na primjer, u ugodnom parku ili parku u kojem nema ljudi u blizini.

Dobro je započeti razgovor s raspravom o srodnim temama, na primjer, kako bi primijetili kako se kći promijenila u posljednje vrijeme (činilo se da je ljepša, odrasla), a zatim glatko prešla na temu koja se tiče njezine majke.

Žena također mora osigurati blagi ton razgovora, izraz lica (nema potrebe za previše ozbiljnim licem), geste.

Pravi ton, osmijeh, dodirni dodir ključevi su uspješnog razgovora s djetetom.

Zanimljiv trik - u početku izazvati radoznalost djevojke: na primjer, pokazati brtvu i pitati: „Znate li što je to? Pitate se zašto je to potrebno? ”.

Možete izazvati početni interes njegove kćeri, pokazati joj brtvu

Video: pripremamo našu kćer za prvu menstruaciju (video iz tvrtke Always)

Na koje aspekte treba obratiti pozornost, a što ne naglasiti

Izgraditi razgovor o menstruaciji je dobar prema dobro osmišljenom planu, na primjer, za korištenje ove opcije:

1. Faze razvoja djeteta, razlika u konstituciji djevojčice i djevojčice. Ovdje je vrijedno aktivirati već postojeće znanje o kćeri: dopustite joj da ispriča sve što već zna, i pitajte što ju zanima.
2. Što je menstruacija, njezine glasnice djevojke. Vrijeme za početak menarhe (prva menstruacija). Duljina ciklusa
3. Osobna higijena tijekom kritičnih dana, što se ne može učiniti tijekom kritičnih dana.
4. Mogući problemi povezani s menstruacijom (npr. Duga odsutnost). Važno je usredotočiti se na prehranu. Uostalom, mnoge tinejdžerice neadekvatno procjenjuju svoj izgled i počinju iscrpljivati ​​dijete. To dovodi do kršenja ciklusa.

Nije nužno odmah "rasporediti" cijelu količinu informacija. Razgovor se može provesti u 2-3 stupnja. Vrlo je dobro koristiti vlastito iskustvo: reći o svojim iskustvima u istom razdoblju.

Kćer mora shvatiti da je menstruacija potpuno prirodan proces, što označava preobrazbu djevojke u djevojku. I u snazi ​​majke predstaviti sve na takav način da dijete ne samo da se neće bojati prve krvi, nego će čekati ovaj događaj kao praznik.

U snazi ​​majke da inspirira djevojku da je mjesečna radostan događaj u životu

Vrlo je važno djevojci objasniti da se menarhe događa u različitim godinama. A ako njezini kolege već imaju kritične dane, to ni na koji način ne znači da su bolji i zreliji.

S tim u vezi, sjećam se svoje kolege Julije. Do devetog razreda djevojčica je bila kratka i imala je „djetinjastu“ strukturu. Još nije imala vremena (to je i sama priznala), što je izazvalo ismijavanje mnogih drugih, "odraslih" suvremenika. Nakon 9. razreda Julia je napustila školu i nisam je vidjela nekoliko godina. Što je moje iznenađenje kada sam jednog dana na diplomskom susretu vidio visoku djevojku (ona je kasnije postala majka dvoje djece). Tako kasni početak menstruacije uopće ne ukazuje na nedostatak ženstvenosti i neadekvatnu reproduktivnu funkciju.

Postoje stvari koje je bolje ne dirati u prvom razgovoru o menstruaciji, kako ne bi izazivale nepotrebne strahove kod djevojke:

1. Mogući vrlo bolni osjećaji u kritičnim danima. Ovdje je moguće nositi priče o mukama.
2. Produbljivanje u pitanjima seksualnog odnosa, gubitka nevinosti, spolno prenosivih bolesti. Naravno, sve je to vrlo važno, ali to je tema za odvojeni razgovor, koji još nije star 10–11 godina. Ako djevojčica ima bilo kakvih pitanja iz ovog područja, majka ne mora ostaviti odgovor, rumeniti se i ukratko objasniti na jeziku koji je dostupan dobi, bez ulaženja u detalje.

Video: animirani video o mjesečniku za djecu

Recenzije majki

U dobi od 7 ili 8 godina, moja sestra mi je sve ispričala, uzela udžbenik iz biologije za 9. razred, a na slikama koje je ispričala i pokazala sve. Bilo je vrlo zanimljivo, ne oklijevajte reći svojim djevojkama o tome, uzeli su slikovnicu, udžbenik po mom mišljenju je ono što je rečeno i dano učenju (bit će mnogo zanimljivije učiti bez tebe), a onda će biti nerazumljivo pitati kasnije. Pa ovo je fiziologija, morate znati.

Lidia

https://rostovmama.ru/forum/index.php?topic=77343.60

Objasnio sam da apsolutno sve djevojke, djevojke i žene imaju menstruaciju. Pojavljuju se kad tijelo sazrije, od sada, kada se pojave, djevojka postaje još ljepša, zrelija i shodno tome odgovornija. I uvijek će, jednom mjesečno. A kada se prvi put pojavi menstruacija - to je odmor za cijelu obitelj. Nisam ulazio u detalje, ali sam jasno uvjerio da to nije bolno i nije zastrašujuće. I pokazao što lijepe brtve se prodaju, a ona će ih odabrati. Općenito, jedva smo čekali menstruaciju. Mala 3-godišnjakinja - također zna otprilike da takva pojava postoji, a to je norma.

Lena-Najam

http://www.detkityumen.ru/forum/thread/142285/

Nemam kćer (imam sina). Ali sjećam se sebe. Kad sam imala 12 godina, roditelji su me odveli iz igre i započeli ovu temu. Sve je bilo pristojno, mirno, sa svim pravim riječima. Ali... kad bih imao kćer, znao bih da: 1) morate čekati pravi trenutak, raspoloženje djevojke, tako da bude mirna i ozbiljna; 2) kategorički isključiti tatu iz razgovora, čak i ako je odnos divan, to nije njegova stvar. Sada sve shvaćam ispravno, ali se sjećam svojih tinejdžerskih osjećaja. Dugo je to bilo odvratno, iako to nisam pokazao. Mama, jednom si bila djevojka... sjećaj se.

Gost

http://www.detkityumen.ru/forum/thread/142285/

Kupite enciklopediju za djevojke sa slikama. Sjednite zajedno, razmislite, pročitajte. Djeca često vjeruju u autoritet knjiga... Moj još nije 8, ali već smo proučavali mnoga pitanja o “Seksualnoj enciklopediji za djevojčice od 7 do 9 godina” I jasno i pristupačno, a riječi ne moraju tražiti. I čak i pogled u oči, stidljiv, previše. Za girly to će biti vrlo važno...

kakao

http://forum.nanya.ru/topic/18480-kak-rasskazat-dochke-o-mesiachnykh/

Moj je jasno bolio malo donji trbuh i pojavila se razdražljivost, bubuljice na čelu. Bilo je 11 godina. Još jednom, kad se požalila da joj boli želudac, sve sam joj ispričao zbog onoga što bi to moglo biti. Pokazali su kako jastučići izgledaju i kako ih koristiti i staviti u aktovku za svaki slučaj. I nisam pogriješio, nakon tjedan dana negdje počeo.

ASTRA

https://mama.md/topic/124936-kak-rasskazat-dochke-pro-mesyachnye/

Suvremena djeca rano odrastaju, a mnogi važni aspekti života i zdravlja se uče na ulici, s televizije i interneta. Stoga, majka bi trebala požuriti i razgovarati na vrijeme sa svojom kćeri o njezinu razdoblju. To bi trebalo učiniti delikatno odabirom pravog trenutka i isticanjem svih važnih pitanja za ovu temu.

Kćeri-majke: kada i kako reći vašoj kćeri o menstruaciji i seksualnom životu. Razgovor s ginekologom

Svi smo se prvi put susreli sa ženskim problemima i prvi put tražili životnog partnera. Već smo prošli kroz razdoblja odrastanja, koja su pred našim kćerima. Kako, od čega i kada započeti razgovor s djevojkom o menstruaciji io seksualnom životu - o tome u intervjuu s opstetričar-ginekolog, voditelj Obiteljske akademije zdravlja Diana Mardas.

- Mame obično prave dvije uobičajene pogreške. Neki šute dok njezina kći ne započne s menstruacijom, a ona ne pita što se događa. Ova situacija može uzrokovati psihološku traumu djevojke. Ugled majke će patiti, i što je najvažnije - djevojčica može dobiti psihološku traumu. Za sve nas, krv je ozljeda i šteta. Djevojka u ovom trenutku, ako nije svjesna, ne razumije što joj se događa, i bit će uplašena.

Druge majke podsjećaju na godine u kojoj su i same započele kritične dane, na primjer, u dobi od 14 godina. Tada čekaju 14. godišnjicu svoje kćeri. To je također pogrešno. Odvažno oduzimajte svoje godine 1,5 godina. Sada se javljaju i menstruacija i pubertet. Naravno, nasljedstvo nema kamo, a ako je mama imala mjesečnu menstruaciju u 14-15, onda će njezina kći biti kasnije od većine svojih vršnjaka. Ako je majka rana, onda je djevojka još ranije.

Mame bi se trebale pripremiti za takav razgovor i, što je najvažnije, ne ignorirati, ne propustiti.

Postoje glasnici o tome da će djevojka uskoro početi menstruaciju, odnosno menarhe (to je ime prve menstruacije)

- Otprilike godinu dana prije menstruacije, djevojka počinje naglo i nesrazmjerno rasti (do 12 cm). Rasteže noge, ruke, ruke, lubanja postaje nerazmjerna tijelu;
- Mliječne žlijezde su zaobljene i aureola se mijenja;
- Kosa postaje deblja od korijena;
- pojavljuje se kosa u stidnoj zoni iu pazuhu;
- Koža postaje sve deblja, može uzrokovati prištiće, vene, akne;
Pojavljuju se promjene u ponašanju - djevojka može postati oštrija u komunikaciji.

Ti čimbenici upućuju na to da je vrijeme za početak razgovora. Naravno, idealna opcija, ako je kći sama počela postavljati pitanja, ali nisu sve majke sretne, mnogi će morati započeti razgovor.

Ni u kojem slučaju ne treba početi naglo, oni kažu: "Draga moja, sjedni, reći ću ti o menstruaciji." U ovom slučaju, tinejdžer se odmah zatvara. Razgovor treba započeti glatko - između vremena u razgovoru ili tijekom gledanja filma. Ni u kojem slučaju ne mijenjajte ton, nemojte dodijeliti intonaciju. Sve bi trebalo biti mirno, kao u normalnom razgovoru.

Kćeri je potrebno objasniti da je menstruacija sazrijevanje, pretvaranje djevojke u ženu. To će biti vrlo točno ako mama govori o vlastitom iskustvu, o tome što je iskusila i tako dalje. To će poslužiti kao dodatni savjet za tinejdžera. Osim toga, približit će kćer majci - imat će zajedničke ženske teme.

Danas su adolescenti pod utjecajem sjajnih časopisa, modnih filmova u kojima sve žene izgledaju sjajno i imaju prekrasne oblike. Stoga je važno objasniti da fiziološke promjene koje se događaju s njom prolaze; da je blaga punina u prsima i bedrima znak da se pretvara u odraslu ženu, a ne da se oporavila. Usput, zbog misli o cjelovitosti, mlade djevojke često prestanu jesti, idu na dijetu, a zatim menstruacija nestaje ili se gubi. Stoga, morate uvjeriti dijete da će se nakon nekog vremena sve vratiti u normalu. Inače, djevojka neće razumjeti što joj se događa, smatrat će se ružnim pače - to također utječe na atmosferu i obiteljske odnose.

Danas je starost 10-11 godina normalna za početak menstruacije.

- Ranije je norma za početak menstruacije bila u dobi od 12-13 godina. Sada - 10-11.

Osobno to povezujem s promjenom u prehrani. Znanstveno je dokazano da danas mnogi poljoprivredni i stočarski proizvodi sadrže ubrzivače rasta i tvari slične estrogenu, koje tijelo treba kao hormon estrogena. Ovaj hormon je također odgovoran za pubertet.

Ne kažem da te proizvode treba odbaciti, takvi su aditivi sada posvuda. Jednostavno, ako je djevojka počela rano, vrijedi malo razmisliti o prehrani - možda ima previše sličnih proizvoda. Opet, ovo je moje osobno stajalište.

Tamponi se najprije ne preporučuju

- Mnoge majke, nakon što su provele glavni razgovor, pustile su temu higijene. Vjeruje se da je sve to elementarno i da će dijete moći otići u trgovinu i kupiti sve. Djevojka ne može. Prvo, ona je stidljiva i uplašena, a drugo, nema iskustva. Mama bi trebala sama kupiti sve higijenske proizvode, dati joj kćer i pokazati gdje ih se može odnijeti kod kuće.

Majke često vode činjenice da kćer ide u školu cijeli dan, pa kupuju noćne jastučiće ili jastučiće s mnogo kapi. Tako ne možete. Noćne obloge neće raditi jer je većina upijajućeg gela koncentrirana u stražnjem dijelu obloge. A poslijepodne je potreban maksimalni stupanj apsorpcije u središnjem dijelu. I brtvila s velikim brojem kapljica neće naviknuti djevojku na higijenu, ona neće ni pomisliti da je brtvilo potrebno češće mijenjati.

Higijena je vrlo važna, jer bi inače došlo do pojave infekcije. Brtvila djevojka treba promijeniti s svakim izletom na WC. Svakako obavijestite dijete o kupelji koju treba oprati.

Mnoge tinejdžerice imaju takav kompleks: boje se da će menstruacija početi u školi u razredu i da će cijeli razred znati za to. Mama može reinsure kćer za 2-3 dana prije početka menstruacije - kupiti svakodnevno jastučići, koji će koristiti i nositi sa sobom. U ovom slučaju, incident se ne događa, djevojka će se osjećati smirenije.

Tamponi se u početnom razdoblju uopće ne preporučuju. Sada su, naravno, izumljeni tamponi za tinejdžere, ali ja, kao opstetričar-ginekolog, protiv njih. Bilo što dodatno ne bi trebalo zadržavati unutar ženskih genitalija.

Također, majka bi trebala reći kćeri o menstrualnom kalendaru. Bolje je da su ga majka i kćer dovele zajedno. To će odvratiti djevojku od nepotrebnih iskustava, možda će zavesti i naviknuti na red. A mama će lakše kontrolirati tijek menstruacije.

Također, dijete mora biti upozoreno na učestalost menstruacije: unatoč činjenici da se to događa svakog mjeseca, može se blago pomaknuti. Pogotovo u prvim mjesecima. Ako je djevojka čeka nakon jednakog broja dana, a njezino razdoblje ne dođe, može je jako uplašiti.

Trebate naučiti djevojku da posjeti ginekologa

- Savjetujem vam da kontaktirate ginekologa kada djevojka započne drugi ciklus menstruacije - to će omogućiti liječniku da usporedi rezultate s prvim mjesecom. Mama bi trebala dati svojoj kćeri naviku posjetiti ginekologa i ne bojati se njega. Danas, rekao bih, postoji čak i problem: i mlade djevojke i odrasle žene izbjegavaju posjetiti ovog stručnjaka upravo zbog straha.

Još uvijek postoje majke koje se boje odvesti svoje kćeri ginekologu, objašnjavajući da je djevojka još uvijek djevica. Dopustite mi da objasnim: ako djevojka ne živi seksualno, nitko je ne ispituje na vaginalni način, samo kroz rektum. Himen nije ozlijeđen. Ali svakako provjerite.

Idite na temu puberteta.

- Dobro je ako majka dobro komunicira s ginekologom, u ovom slučaju moguće je složiti se da će se liječnik baviti temom puberteta i seksualnog života. Većina majki teško je započeti razgovor o menstruaciji, što možemo reći o temi puberteta...

U adolescenciji, riječi roditelja mogu se shvatiti kao neprijateljstvo, a adolescenti možda ne slušaju njihove informacije načelno, a ginekolog je treća strana, neovisno mišljenje. Da, i onda će moja majka lakše nastaviti ovu temu.

Nemoguće je izbjeći ovaj razgovor, inače će dijete otići svojim prijateljima i Internetu iz nedostatka informacija: čitati blogove, “kopati” u društvenim mrežama, gdje ima mnogo lažnih informacija, u najmanju ruku.

Trebalo bi govoriti o seksualnim odnosima glatko, u dozama, u procesu razgovora ili gledanja filma. Možete dati tinejdžerskim enciklopedijama da čitaju, tako da je djevojka sama došla do nečega i pitala ostatak majke.

Mama bi se trebala pripremiti za ovaj razgovor, trebala bi znati što da kaže. I vrlo je važno da svi ostali članovi obitelji znaju za početak ovog razgovora. U suprotnom, ako se informacije razlikuju od članova obitelji, djevojka može odlučiti da joj netko laže. Autoritet obitelji i majke je izgubljen. Djevojka će se popeti na odgovore na svoja pitanja na internetu.

Tijekom ovog razgovora nemoguće je usaditi strah djevojčici ispred dječaka: "Bit će čestih seksualnih odnosa - zatrudnićete, a dječaci su svi isti, svi dječaci odlaze." Nažalost, majke to često govore svojim kćerima. I upravo iz toga proizlaze problemi u budućnosti: djevojka ne može započeti vezu, ne može se udati, ne vjeruje nikome, lakše joj je sama.

Kćeri je potrebno tiho reći da će sigurno imati voljenu osobu s kojom žele izgraditi ozbiljnu vezu. Možda neće prihvatiti činjenicu da je njegov voljeni bio previše aktivan u seksualnom životu. Kakva će biti njena reputacija, kako će izgledati u njegovim očima... Takve riječi će još više oduševiti djevojku i poslužiti kao veći argument nego priče o neželjenoj trudnoći.

Mama može osvojiti kredibilitet s Interneta

- Mama bi trebala biti pažljiva i kompetentna - samo u ovom slučaju možete dobiti autoritet s Interneta. Vrlo sam sretna na prijemima kad čujem djevojku kako kaže: "A majka mi je rekla."

Ako je kćer postavila provokativno pitanje, ne trebate odgovarati nasumce. Trebalo bi reći: "Postavili ste teško pitanje, razmislit ću o tome i odgovoriti vam nešto kasnije." Posavjetujte se, pretražujte i tek onda odgovorite. Nemojte misliti da će dijete zaboraviti na svoje pitanje. Nepažnja roditelja prema problemima djece i adolescenata u velikoj mjeri potkopava autoritet.

Preporučujem i praćenje djetetove navigacije na webu. Sada postoje mnoge opasnosti na internetu, počevši od pedofilije. Morate razgovarati s djevojkom o činjenici da ne možete komunicirati sa čudnim strancima, osobito odraslima, da ako se to dogodi, onda morate odmah reći majci.

Na internetu sada postoji funkcija - paket usluga "Roditeljska kontrola". Osnovni paket je besplatan, a uz nadoplatu možete pratiti i poruke na društvenim mrežama.

Po prvi put, kako bi se smirio da odrasli stranci ne izlaze s djevojkom, možete kupiti ovaj paket. Možete pokrenuti dječji preglednik, ali sve je to samo u početnim fazama. Zatim će djeca i dalje moći saznati što žele i zaobići kontrolu nad roditeljima.

Mama bi trebala biti autoritet njezine kćeri od djetinjstva. Dijete bi trebalo znati da ga čekaju, da se neće izgrditi za njegovu procjenu, da će podržati i uvijek objasniti sve nerazumljivo. Mama bi trebala biti savjetnica i prijateljica.

Ako djevojka kaže da će se udati - moraš je podržati

- Sada često možete vidjeti mlade parove. Tada neke djevojčice iskreno pate zbog rastanka s prvim čovjekom, čak i ako imaju samo 8-9 godina. Roditelji to ne smiju tretirati kao besmislice. Ako, na primjer, kći kaže da se udaje, odgovorite joj da ste sretni, čekajući poziv na vjenčanje i svakako dođite. Važno je da dijete shvati da su njegovi problemi i interesi shvaćeni u obitelji.

Djeca pokazuju zanimanje za suprotni spol. Ne bojte se vrlo ranih seksualnih odnosa, jer oni nisu fiziološki mogući. Seksualnost ima stadije formacije. Želje djeteta za majkom također je faza u formiranju seksualnosti. U dobi od 8-9 godina, rani datumi i rastanke također su razdoblje odrastanja.

Stoga je nemoguće ismijavati tugu djeteta i pretvoriti ga u šalu, morate ga podržati i uvjeriti da su sve dobre stvari još pred njim.

Početak intimnih odnosa - razgovor o kontracepciji

- Ako ste saznali da je seksualni debi kćeri dogodio, ne možete vrištati i trljati - to neće ništa promijeniti. Možete reći ovo: “Neću reći da sam divno sretan, mislio sam da će se to dogoditi kasnije, ali to se dogodilo, to je vaša odluka, ulazite u odraslu dob, sada ste vi sami (ne samo ja i ginekolog) odgovorni za vaše zdravlja. " A onda je sasvim normalno razgovarati s njezinom kćeri o kontracepciji.

Ako ne znate kako započeti razgovor o intimnom životu s djetetom, stavite kondom na istaknuto mjesto. Vidjet će i pitati - to je bio razgovor. Objasnite da je važno zaštititi se kako biste izbjegli ne samo ranu trudnoću, nego i bolesti i infekcije.

Sada postoji zaštitno cjepivo, a namijenjeno je i adolescentima - cjepivu protiv humanog papiloma virusa (HPV), protiv nekih njegovih sojeva, koji, između ostalog, uzrokuju rak grlića maternice. Vakcinu treba dati prije početka spolne aktivnosti. Od oko 9-10 godina. Ovo je izvrsna prevencija.

Majke se često brinu da svojim razgovorom o intimnom životu i kontracepciji uvjetno daju "zeleno svjetlo" svojoj kćeri za promiskuitetni seks. Ovo je apsolutno pogrešno stajalište. Naprotiv, ono što je nepoznato tajno je, uvijek privlačnije od onoga što se s vama otvoreno raspravlja. Ne morate odmah dati kćeri kondom. Neka samo zna gdje kod kuće možete naći lijekove. Jer u tom slučaju djevojka neće ići u ljekarnu da kupi kondom - ona je sramežljiva i boji se.

Usput, rani seksualni odnosi u djevojčica su zbog nedostatka pažnje, najčešće oca. To je dokazana činjenica. Djevojka upravo traži tu pozornost od suprotnog spola.

Budući da je danas komunikacija između majki i kćeri na temu odrastanja doista problem (a to je više problem društva nego specifičnih žena, jer u osnovi nedostaje kontinuitet pismenog seksualnog odgoja), otvorili smo tečajeve o “Kćerima majkama” na Obiteljskoj akademiji zdravlja.

Nadam se da će pomoći mnogim ženama da što bolje upišu svoje kćeri u odraslu dob.

Kada i kako djevojkama pričati o menstruaciji?

Djeca rastu vrlo brzo, a dolazi vrijeme kada se dječje tijelo radikalno transformira. U tijelu djevojke počinju se aktivirati hormoni koji mijenjaju njezine fiziološke procese.

Ove promjene sugeriraju da je vrijeme za početak razgovora o menstruaciji. Mnoge majke odbacuju ovaj trenutak, ne znajući u kojoj dobi i kako reći djevojci o njezinim razdobljima.

Koliko bi trebalo biti staro: u kojoj dobi trebate reći?

Obično informacije i mjesečna djevojka obavještavaju majku ili članove obitelji. Najteže je pronaći odgovor na pitanje koliko bi trebala biti stara. Popularni liječnik Komarovsky kaže da majke čine dvije vrste pogrešaka. Neki roditelji šute do posljednjeg trenutka i započinju razgovor tek kada je menstruacija već počela. Krv je uvijek povezana s boli i oštećenjem od strane djeteta, a neuspjeh u razumijevanju onoga što se događa dovodi do jakog straha. Takav razvoj je pun psihološke traume za djevojku.

Drugi roditelji izlaze iz vlastitog iskustva, pokušavajući reći i prenijeti informacije o dobi u kojoj su ih i sami primili. Takav pristup također nije točan. Nasljednost igra veliku ulogu, ali nije odlučujući čimbenik u kojoj dobi je potrebno govoriti o ciklusu.

Komarovsky u svojim programima govori o dobi puberteta za djevojčice u razdoblju od 8-13 godina. Danas je prosječna dob početka menstruacije starost 10-11 godina. Koliko je dijete potrebno za početak razgovora određuje se pojedinačno.

Ako menstruacija započne prije 10-te godine ili se ne dogodi kada navrši 16 godina, to je razlog za zabrinutost i signal za kontakt s ginekologom.

U svim drugim slučajevima, morate biti vođeni vlastitom intuicijom, obratiti pažnju na vanjske promjene djetetova tijela i pojedinačno odrediti u kojoj dobi je potrebno prenijeti važne informacije.

Signali o potrebi pokretanja razgovora

Tijelo djevojke je pripremljeno za početak menstrualnog ciklusa, što se neizbježno odražava u izgledu. Oko godinu dana djevojka je doživjela oštar porast, koji može doseći i do 12 cm, javlja se nesrazmjerna promjena dijelova tijela, stopala i ruke se uvelike povećavaju. Predgovor ranog početka menstruacije je pojava sljedećih znakova:

• zaokruživanje mliječnih žlijezda;
• izgled korijena kose visokog sadržaja masti;
• izgled dlake u pubisu i pazuhu;
• pojava masnog sjaja na licu, osipa u obliku akni i mitesera.

Djevojka u razdoblju prije početka menstruacije, postoje oštre promjene u ponašanju, postoje neobične značajke, naglo ponašanje. Kada se pojave takvi signali, potrebno je pripremiti kako ispričati djevojci o njezinim razdobljima.

Kako govoriti o mjesečnom: osnovne preporuke

Idealna opcija može se razmotriti ako sama djevojka počne postavljati pitanja o početku menstrualnog ciklusa, ali u praksi se to događa vrlo rijetko i roditelji moraju započeti razgovor.

Nekim roditeljima je teško napraviti vlastite planove za razgovor, odrediti u kojoj dobi to učiniti, tako da možete koristiti posebne priručnike, crtane filmove na pubertetu, videozapise škole dr. Komarovskog.

Nema potrebe odmah izlagati informacije u cijelosti, tako da se razgovor može podijeliti u nekoliko faza. Prilikom prvog razgovora dovoljno je donijeti opće informacije i ni u kojem slučaju ne treba se osvrnuti na mogućnost pojave boli ili poroda. Bolne posljedice možda neće biti, stoga ne plašite djevojku unaprijed.

Početak razgovora

Ne možete naglo započeti razgovor, odmah početi s pričom o menstruaciji. Ne preporučuje se udaljavanje djeteta iz nastave, sjesti ispred njega i naglasiti važnost nadolazećeg ugovora. Takav početak će dovesti do činjenice da se dijete odmah zatvara. Razgovor bi trebao ići glatko u procesu razgovora o drugim temama. Ne bi trebalo biti drastičnih promjena:

Djevojčici je potrebno prenijeti informaciju da je početak menstruacije prirodan proces potreban da bi se ona pretvorila u ženu. Mama može podijeliti svoja iskustva, razgovarati o vlastitim iskustvima i osjećajima u tom razdoblju. Takva će priča pokazati djevojci da se takvi događaji događaju u životu svake žene, a to nema ništa loše.

Danas mnogi adolescenti smatraju glumice idolima koji imaju savršene oblike. Vrijedno je objasniti djevojci da je promjene u tijelu pripremaju za takvu transformaciju.

Mjesečni plan razgovora

Vrijedno je unaprijed smisliti preliminarni plan razgovora. Takva obuka će izbjeći konfuziju i usmjeriti razgovor u pravom smjeru. Vrijedi obratiti pozornost na sljedeće nijanse:

• ton razgovora je prijateljska, tiha komunikacija;
• mjesto komunikacije - prikladno mjesto za opuštanje;
• glavne točke razgovora

Djeca se razvijaju na različite načine, tako da razumijevanje bitnosti prenesenih informacija može varirati. Djetetu u dobi od devet godina dovoljno je objasniti da će se organizam uskoro promijeniti, a iscjedak je moguć, zbog čega se ne smijete bojati, jer je to prirodno i postoje posebni higijenski proizvodi.

U dobi od 11 do 12 godina, objašnjenja bi trebala biti detaljnija i specifičnija. Djevojka bi trebala razumjeti zašto se to događa i koje bi trebale biti akcije. Potrebno je istaknuti sljedeće trenutke menstruacije:

• zašto se to događa;
• u kojoj dobi počinje;
• značajke procesa;
• simptomi i moguća bol;
• postupke i postojeće higijenske proizvode;
• što se ne preporučuje tijekom menstruacije;
• značajke ciklusa.

Što je važno reći?

Važno je napomenuti da se vrijeme početka prve menstruacije za djevojčice može razlikovati i vrijeme njihovog nastupa pojedinačno. Početak iscjedka nije patologija i ovisi o brzini puberteta. Preporuča se pripremiti dijete za bol u prvim danima menstruacije i objasniti da je to prirodna reakcija tijela. Predvidite prisutnost boli je nemoguće, ali takvo upozorenje će pripremiti djevojku psihološki.

Potrebno je objasniti koja su sredstva higijene i kako ih treba koristiti. Mama mora kupiti sve što joj je potrebno unaprijed i pokazati svojoj kćeri gdje je skladište. Djevojka bi trebala razumjeti kako kontrolirati proces, koliko puta bi se higijenski proizvod trebao promijeniti. Potrebno je usredotočiti se na potrebu za obilježjima usvajanja vodnih postupaka u tom razdoblju. Prilikom tuširanja, ne bi trebalo previše zagrijati vodu, a vi biste trebali odbiti toplu kupku i posjetiti kupke. Takva osnovna znanja o osobnoj higijeni pomoći će u izbjegavanju zdravstvenih problema i kršenja ciklusa u budućnosti.

Svakako razgovarajte o pravilima menstrualnog kalendara. Najprije se preporuča voditi ga zajedno s djetetom. Ovaj pristup će vam omogućiti da kontrolirate proces tijeka menstruacije i naučite djevojku da naruči, točno će odrediti koliko traje ciklus.

Potrebno je biti spreman na činjenicu da će mu dijete tijekom razgovora postavljati pitanja. Potrebno je, ako je moguće, na njih odgovoriti iskreno i dovoljno, a ne pokušati izbjeći neugodna pitanja.

Ako dijete sumnja u istinitost ili dobije nepotpun odgovor, najvjerojatnije će tražiti informacije na internetu ili svojim vršnjacima, što u većini slučajeva nije dobar izvor.

Na što trebam obratiti pozornost?

Čak i ako je razgovor održan i problem kako reći djevojci o njezinu razdoblju je riješen, ne biste trebali opustiti. Potrebno je pratiti pravilnost menstrualnog ciklusa, jer se može poremetiti zbog prekomjernog opterećenja i stresa. Potrebno je minimizirati utjecaj takvih čimbenika.

Suvremeni adolescenti su fiksirani na mršavost, stoga često imitiraju svoje idole i iscrpljuju se. Ograničenja u prehrani i neadekvatna prehrana mogu dovesti do otkazivanja jajnika i poremećaja menstruacije. Zadatak roditelja nije samo kontrolirati dijetu djevojčice, nego i formirati ispravne stavove u njezinoj podsvijesti. Nužno je prenijeti djevojci da je razdoblje menstruacije razdoblje restrukturiranja tijela, a pojavljivanje volumena u kukovima i prsima je prirodno i normalno.

Neki roditelji, razmišljajući kako mjesečno ispričati djevojčici, pokušavaju izbjeći govoriti o mogućoj trudnoći, što je ozbiljna pogreška. Djevojka bi trebala imati potpuno razumijevanje procesa koji se odvijaju u njenom tijelu i shvatiti da početak njezina razdoblja nije samo jedan od znakova odrastanja. Za žensko tijelo, postojanje menstrualnog ciklusa znači mogućnost trudnoće.

U kojoj dobi početi govoriti djevojci o mjesečnim roditeljima sami odlučuju. Bez obzira na to koliko je dijete staro, potrebno je prenijeti mu prirodnost procesa koji se odvijaju u tijelu. U budućnosti, najvažnija stvar za roditelje je pripremiti djevojku za početak takvih promjena, uz naoružanje svim potrebnim informacijama.

Što trebate reći djevojci o menstruaciji: upute za mame

Čak iu dobi djece, u dobi od 6-8 godina, djevojčica može početi postavljati pitanja o svom odrastanju, o tome kako će se njezina figura promijeniti u budućnosti, odakle dolaze djeca i zašto mama ima neku vrstu čudnih mekih jastuka na polici u kupaonici., Ponekad takva pitanja izgledaju nezgodno za roditelje, a oni više vole odgoditi raspravu do kasnije. To je potpuno pogrešno, jer će uskoro djevojka ući u pubertet i započet će prvi menstrualni ciklus. Upravo zbog toga morate unaprijed razgovarati sa svojom kćeri, upozoriti vas da je čeka, objasniti kako se to događa i zašto se ne trebate bojati menstruacije.

"Letidor" je odabrao 10 važnih činjenica o prvoj menstruaciji, o čemu je bolje unaprijed razgovarati s djevojkom.

Kako započeti prvi razgovor

Razgovor s djevojkom trebao bi se odvijati u mirnom kućnom okruženju, po mogućnosti sam sa svojom majkom. Ako je kćer prva koja će odlučiti o toj temi, onda ne smijete napustiti razgovor, ali bolje je kratko odgovoriti na sva pitanja, ponuditi odgodu razgovora i reći više detalja sljedeći put.

Zapamtite da je izbjegavanje odgovora pogrešno, pokušajte pronaći prave riječi kako bi djevojka dobila sve informacije koje su joj potrebne.

Ako ne znate točan odgovor na pitanje, onda zamolite svoju kćer za neko vrijeme da popuni nedostajuće znanje, a zatim se vratite u raspravu. Budite sigurni da ispunite svoje obećanje.

Kada će se to dogoditi prvi put?

Prva razdoblja u medicini nazivaju se menarhe.

U prosjeku počinju kod djevojčice u dobi od 12 do 13 godina, no starost od 9 do 15 godina također se smatra normom.

Na temelju čega se može shvatiti da će razdoblje uskoro početi

Šest mjeseci ili čak godinu dana prije početka mjeseca, djevojčica može imati prvi bijeli vaginalni iscjedak, možete ih primijetiti na donjem rublju. Djetetu je potrebno objasniti da ne predstavljaju nikakvu prijetnju, već, naprotiv, štiti njeno tijelo od ulaska infekcija.

Drugi prvi znakovi ulaska u pubertet uključuju i promjene u slici: povećanje grudi i kukova, stvaranje struka, izgled kose u stidnom području iu pazuhu.

Kod žena se ovo stanje naziva predmenstrualnim sindromom. Osim toga, akne se često pojavljuju na tinejdžerskom licu, leđima i prsima.

Koji su prvi mjesečni

Menstruacija obično počinje pojavom smeđih mrlja ili kapi krvi na posteljini. Boja se može mijenjati u različite dane, jer se menstrualni tok ne sastoji samo od krvi, već i od čestica endometrija (sluznica koja povezuje maternicu), tajne vaginalnih žlijezda itd.

Po prvi put, izlučevine mogu biti prilično obilne, ali češće su, naprotiv, rijetke.

Kada se ciklus uspostavi

Normalan ciklus za ženu je 28 dana +/- 2-3 dana. Kod tinejdžera, ciklus se ne uspostavlja odmah, ponekad traje od 6 mjeseci do 2 godine. Nakon prve menstruacije može proći 2-4 mjeseca prije ponovnog pojavljivanja iscjedka. Sve pojedinačno, i ne bi trebalo smetati tinejdžeru.

Koliko dugo traje menstruacija?

Prva menstruacija je obično kratka - 3-4 dana, ali onda, kako se ciklus uspostavlja, iscjedak može proći 3-7 dana. Također je vrlo individualna.

Što trebate učiniti kada je razdoblje počelo

Prije svega, djevojčici treba objasniti da u takve dane posebnu pozornost treba posvetiti higijeni. U najmanju ruku, preporuča se tuširanje ujutro i navečer, kad god je to moguće i svaki put kad promijenite brtvu.

Budući da menstruacija može početi iznenada u prvim mjesecima, brtve se mogu tražiti u bilo koje vrijeme.

Kupite mali kalendar u kojem će djevojka slaviti prvi i posljednji dan u mjesecu. Tako će biti lakše pratiti djetetovo zdravlje u slučaju posjeta liječniku.

Što higijenske proizvode koristiti

Za pranje s posebnim gelovima za intimnu higijenu. S obzirom na izbor higijenskih proizvoda, prvi put ginekolozi preporučuju uporabu jastučića, a ne tampona i sigurno ne menstrualnih čaša.

Bolje pokupi brtvila s mojom kćeri. Objasnite djevojci da njihov izbor ovisi o intenzitetu pražnjenja, za što proizvođač navodi broj kapi na pakiranju s brtvilom - što ih više, to više krvi apsorbiraju.

Potrebno je mijenjati brtve kako su onečišćene, ali najmanje svaka 3-4 sata.

Kada ići liječniku

Unatoč činjenici da je ciklus za svaku djevojku postavljen individualno, a razdoblja se mogu uvelike razlikovati, postoje situacije u kojima trebate posjetiti liječnika.

Nije potrebno odgoditi savjetovanje kod ginekologa u sljedećim slučajevima:

- ako je prva menstruacija počela prije 9 godina ili nije počela nakon 15;

- ako je nakon prve menstruacije prošlo više od 5-6 mjeseci i od tada više nije bilo ispuštanja;

- ako tijekom menstruacije djevojka osjeća vrlo jake bolove koji se ne mogu tolerirati;

- ako je ispust u izobilju;

- ako mjesečno traje više od 7 dana;

- Ako se tijekom menstruacije osjeća ne samo slabost nego i jaka vrtoglavica, mučnina i povraćanje.

Kako jesti

Tijekom seksualnog razvoja, adolescenti često dobivaju na težini. S jedne strane, to je zbog intenzivnog rasta, kada djevojčici treba više hranjivih tvari, as druge - s promjenom razine hormona.

Mama, važno je pratiti kako kći jede, koja hrana prevladava u njezinoj prehrani. No, glavna stvar - nema dijeta.

Objasnite da višak "štetnih" ugljikohidrata (slatkiši, kolači, brza hrana) izaziva ne samo debljanje, nego i pojavu takvih neugodnih pojava kao što su akne (tinejdžerske akne). No, dopuniti opskrbu potrebne tvari u tijelu pomoći će uključivanje u prehrani od mesa, ribe, povrća i voća. Za doručak, korisno je jesti kašu, a kao snack i kratko prije spavanja, piti kefir ili tekući jogurt.

Uspostavite odnos povjerenja sa svojom kćeri, jer ona ulazi u posebno razdoblje za nju.