Kategorija

Popularni Postovi

1 Brtve
Kako koristiti ulje krkavine u ginekologiji?
2 Sklad
Vitamini pomažu kod bolnih menstruacija i neplodnosti
3 Bolest
Tinktura vodene paprike: kako se uzima za vrijeme menstruacije
4 Bolest
Koliko dugo traje ovulacija
Image
Glavni // Brtve

10 stvari koje odrasli muškarac treba znati o menstruaciji


Približno polovica ukupne populacije Zemlje troši oko 40 godina s menstrualnim ciklusom - svaka žena ima oko 450 menstruacija po životu. Što muškarci znaju o menstruaciji? Proizvodni menadžer i suosnivač popularne Clue aplikacije za žene, Mike LaVigne, na medium.com, govorio je o tome što muškarci trebaju znati o ženskim menstruacijama.

Prema statistikama, jedna od sedam žena s kojima se susrećete, sada je menstruacija

Prosječna duljina menstrualnog ciklusa je 29 dana, a mjesečni prosjek traje četiri dana. To znači da oko 14% cjelokupnog životnog ciklusa žene ima menstruaciju.

Menstruacija je važan dio reproduktivnog sustava.

Menstrualni ciklus nije samo menstruacija. Tako se žensko tijelo priprema za trudnoću. Svaki ciklus dodaje krv i tkivo u sluznicu maternice (endometrij), a jajnik oslobađa jajnu stanicu za ovulaciju. Unutarnji sloj maternice je mjesto gdje oplođeno jajašce može vezati i rasti. Ako nema oplođenog jajeta (to jest, žena nije trudna), iz tijela se izvlače dodatna krv i tkivo. Ovo je mjesečno.

Postoji više od stotinu predmenstrualnih simptoma. Većina njih je neugodna.

Predmenstrualni sindrom se događa svakog mjeseca i traje nekoliko dana prije menstruacije. PMS nije samo promjena raspoloženja i želja za jelom slatkiša.

- Do 88% žena svaki put doživljava bol u trbuhu.
- 60% ima akne.
- 70% ima bolove u prsima.
- 60% nabubri.
- 25% ima proljev.

Emocionalni simptomi i njihov intenzitet su jedinstveni u slučaju svake žene. PMS može negativno utjecati na odnose ili rad. Teški slučajevi PMS-a nazivaju se predmenstrualni disforični poremećaj i zahtijevaju liječenje.

Redoviti ciklus traje 23–35 dana.

Svaka žena ima svoj ciklus. To znači da prvi dan menstruacije može biti neočekivan. Datum početka mjeseca može varirati 8 dana u jednom ili drugom smjeru.

Menstrualni ciklusi koji se ne uklapaju u taj okvir smatraju se nepravilnim - kao i predug, teška ili bolna razdoblja. Ovi simptomi mogu ukazivati ​​na bolest. Ako vaša žena ima nepravilan ciklus, zamolite je da razgovara sa svojim liječnikom i sazna razlog.

Ono što bi svaki muškarac trebao znati o menstruaciji.

Ono što bi svaki muškarac trebao znati o menstruaciji.

Veličina i oblik maternice podsjeća na zrelu krušku, koja se nalazi u donjem dijelu ženine peritoneuma - ispod pupka. Tijekom trudnoće, maternica je rastegnuta, povećavajući se do veličine koja je potrebna za smještaj fetusa.

Jednom mjesečno, jaje se probija kroz maternične (jajovodne) cijevi iz jajnika do maternice, gdje se spermatozoid može spojiti s njim. Ovo "oslobađanje" jajeta naziva se ovulacija. Neke žene osjećaju kada imaju ovulaciju - osjećaj povlačenja ili, naprotiv, oštre i kratkotrajne takozvane srednje boli. Međutim, za većinu žena taj proces ostaje nezapažen. Ovulacija je najpovoljnije vrijeme za začeće, iako nijedna žena ne može biti 100% sigurna je li sposobna za začeće u ovom trenutku ili ne.

U većini slučajeva ne dolazi do spajanja jajne stanice i sperme. Ali za sada to nije poznato ženinom tijelu i svaki put se ponaša kao da se može dogoditi začeće. Zbog toga se u maternici priprema unutarnji “jastuk” iz krvi i hranjivih tvari potrebnih za hranjenje fetusa, ako se tako formira. Ako se fetus ne pojavi, maternica iz sebe izvlači taj "jastuk". Proces ekstruzije - koji je zapravo menstruacija - može trajati od tri do sedam dana. Maternica u ovom trenutku, kao što je, "izlije krvave suze" od tuge da je željeni gost - beba ili beba - nikada nije pojavio.

U prosjeku, menstruacija u žena javlja se svaka četiri tjedna. Ali postoje odstupanja. U nekim se to događa rjeđe, u drugima se to događa češće, au drugima općenito nepravilno. Nepravilna menstruacija karakteristična je i za mlade djevojke u kojima je taj proces tek počeo, a za žene u dobi koje se približavaju menopauzi. Ako je redovitost menstruacije ozbiljno poremećena, obratite se liječniku.

Oko tjedan dana nakon ovulacije, neke žene osjećaju senzacije koje ih upozoravaju na početak menstruacije. Ti osjećaji mogu uključivati ​​bol i oticanje dojki, oticanje nogu, povećanu razdražljivost, povećane seksualne želje, povećan apetit, glavobolje i osjećaj boli u donjem dijelu trbuha. Primijećeno je da se kod nekih žena ti simptomi prigušuju, dok se drugi potpuno ispoljavaju. Mnoge žene su oslobođene vježbanja. Dobar pomagač je seks. Neki pribjegavaju drogama.

Oko dva tjedna nakon ovulacije počinje menstruacija. Blagi crvenkasti iscjedak iz vagine obično ukazuje na njegovu pojavu. Iako se obično ovaj odabir naziva krv, krv je samo jedna od komponenti menstrualne tekućine. Za većinu žena, tijekom menstruacije, količina pražnjenja dnevno iznosi oko 30 g. Žene u ovom trenutku trebaju koristiti higijenska sredstva kako bi zaštitile svoju odjeću. Takva sredstva su u izobilju. Pitanje je odabrati najprikladnije.

Tampon je cilindrični apsorbens promjera približno jednog prsta. Većina tampona se proizvodi u posebnoj epruveti, koja pomaže da ih se uvuče u vaginu, a svatko ima konac koji izlazi van. Kada dođe vrijeme za zamjenu tampona (obično ga žena osjeća), samo trebate povući konopac. Mora se imati na umu da se svi toaleti ne nose s tamponima, stoga se preporuča da se upotrijebljeni tampon umota u toaletni papir i baci u kante za smeće.

Brtve su široko rasprostranjene, većina ih se sada proizvodi sa čičkom, što olakšava njihovu upotrebu.

Jedna od noviteta u ovom području su menstrualne šalice. Izrađene su od mekane plastike promjera 2, 5–5 cm, a šalica je umetnuta u vaginu - na vrat maternice - poput dijafragme; u njoj se događa menstrualna tekućina. Iako su te šalice dizajnirane za jednokratnu uporabu, žene ih nakon pranja često peru i odlažu do sljedećeg vremena. Žena može imati spolni odnos - šalica ne ometa to, iako se može pojaviti neki osjećaj neugodnosti. Neke žene čak koriste šalice kao kontracepcijsku dijafragmu.

Tijekom menstruacije glavni je simptom osjećaj povlačenja u donjem dijelu trbuha ili lumbalnoj regiji. Neki imaju bol, ponekad vrlo jak. Ponekad orgazam pomaže ukloniti ove neugodne simptome. Neki su zadovoljni s bocom s vrućom vodom, drugi uzimaju lijekove - recimo, ibuprofen. Zatvor može značajno pogoršati situaciju, stoga se tijekom menstruacije preporučuje slijediti dijetu koja potiče olakšanje želuca. Ako nijedna od navedenih preporuka ne pomogne, a bol se povećava, žena se treba posavjetovati s liječnikom - on će propisati nešto snažno.

Neke žene su uvjerene da je tijekom menstruacije seks zabranjen, ne možete se kupati, dizati utege i baviti sportom. Međutim, sve ove aktivnosti su apsolutno sigurne. Osim ako ne morate razmišljati o pouzdanim mjerama za zaštitu odjeće, jer tijekom fizičkih napora i bilo kakvih "zagrijavanja" postupaka (to uključuje ne samo posjete kupelji, uzimanje toplih kupki, već i konzumiranje jakih alkoholnih pića), pojačava se izlučivanje.

Neki postojeći medicinski kontraceptivi djeluju na tijelo na takav način da je menstruacija odgođena, kao što je i bila, preskočena. Većina liječnika tvrdi da je sigurna za tijelo. Ako žena ne želi uzimati tablete i želi se seksati tijekom menstruacije, ali da ne izgleda kao krvavi pokolj, trebate unaprijed postaviti dijafragmu, a zatim napraviti ispiranje.

Sve o mjesečnom: 25 odgovora na glupa i sramna pitanja

Sigurno ste razmišljali o tome, ali slobodno pitajte.

1. Je li moguće zatrudnjeti tijekom menstruacije?

Da. Najčešće, prozor plodnosti (tzv. Razdoblje kada je začeće najvjerojatnije) pada na 10-14 dana ciklusa. Ali ponekad - čak i uz redoviti ciklus - može se u nepredvidivom vremenu pomaknuti u “plodni prozor” u menstrualnom ciklusu. Dakle, postoji rizik da zatrudnite čak i tijekom menstruacije.

2. Ako želudac boli - je li to normalno?

Ne. Menstruacija može izazvati nelagodu, ali ta nelagodnost najčešće ne utječe na kvalitetu života. Pogotovo zato što se bol može smanjiti.

Ali ako konvulzije i teška krvarenja postanu jako iscrpljujuća, to je alarmantan signal. Možda je to menoragija Zašto je moje razdoblje tako teško? - takozvani menstrualni poremećaji koji su popraćeni pretjeranim iscjedkom.

Ako primijetite da ima više krvi nego što je uobičajeno, a grčevi postaju bolniji, posavjetujte se s ginekologom kako biste isključili hormonalne poremećaje, fibroide maternice, poremećaje cirkulacije i druge moguće bolesti.

3. Je li moguće baviti se sportom tijekom razdoblja?

Možda je čak i nužno. Prema nekim izvješćima, vježbanje, osobito aerobno (hodanje, trčanje, plivanje, zumba, pilates, joga) i istezanje, može smanjiti bol uzrokovanu grčevima uterusa.

Međutim, napominjemo da je važno slušati potrebe tijela. Ako osjetite slabost i bol, koji obeshrabruju svaku želju za napornim radom, bolje je odustati od treninga, napornog rada - premjestiti se i umjesto toga otići kod ginekologa na konzultacije.

4. Je li moguće plivati ​​tijekom menstruacije u otvorenim vodenim tijelima i bazenima? A što ako "tamo" nešto dobije?

Ako koristite tampone, rizici su minimalni. Plivajte do zdravlja.

Ova se preporuka odnosi čak i na one slučajeve u kojima postoje morski psi u spremniku koji ste odabrali. Layfhaker je već napisao: ne postoji niti jedan potvrđeni slučaj kada bi grabežljivac napao plivača tijekom menstruacije.

Općenito, iz nekog razloga, morski psi više vole loviti muškarce.

5. Je li istina da se menstruacija zaustavlja u vodi?

Ne. A kada plivate, a kad se opustite u kupelji, maternica se i dalje smanjuje, a menstruacija se nastavlja.

Jedina nijansa je da voda blokira protok krvi, a gravitacija tamo nije tako jaka kao na kopnu. Zbog toga se čini da se tijekom postupaka s vodom ispušta manje krvi. Ali čim stignete do (uvjetno) obale, sva nakupljena krv tijekom putovanja putovat će prema izlazu, a menstruacija će se nastaviti kao i obično.

6. Koliko dugo se može nositi jedan tampon?

Najčešće - koliko god želite. Uz oskudne mjesečne briseve možete koristiti dok ne počne istjecati.

No postoji iznimno rijetka, ali vrlo opasna komplikacija povezana s dugotrajnom uporabom higijenskih proizvoda. To je toksični šok. Uzrokuje ga bakterija koja normalno živi na koži. Ponekad prodiru u vlakna tampona i počnu se brzo razmnožavati, istodobno ističući veliku količinu toksina. Posljedica toga je jaka intoksikacija, ponekad čak i fatalna.

Ako se ne sjećate točno kada je tampon promijenjen, ali se osjećate kao u prvim danima gripe (groznica, zimica, slabost, glavobolja, mučnina), odmah nazovite hitnu pomoć.

Da biste smanjili rizike, liječnici preporučuju sindrom toksičnog šoka da promijeni tampon svakih 4-8 sati.

7. Može li se tampon izgubiti unutra? Primjerice, pasti u maternicu?

Je isključeno. Vagina nije toliko duboka kao što se može činiti: njezina duljina, čak iu uzbuđenom stanju, ne prelazi 17-18 cm, a kada ga nešto pogodi, ona se nekako oslanja na iznimno usko područje - cerviks.

Cerviks je zaštitna barijera koja ne propušta ništa dodatno: ni strane bakterije ni bilo kakve mehaničke čestice. Uključujući, naravno, tampon. Jednostavno nema kamo da padne.

8. Koliko krvi treba dodijeliti tijekom menstruacije?

U prosjeku, razdoblja - 30–70 ml (2-5 žlica) za cijelo razdoblje menstruacije - nije bitno ako traju tri dana ili tjedan.

9. Gubim više krvi! Je li to vrlo opasno?

Ovisi o tome što znači “više”. Ako ova riječ znači volumen od samo 4 žlice, onda je to općenito normalno. Činjenica je da menstrualna tekućina nije samo krv. Uključuje li koliko krvi gubite na razdoblje? Također sadrži i čestice sluznice maternice.

Koncept "normalnog volumena menstrualne tekućine" varira u prilično širokim granicama. Osim toga, svaka menstruacija je individualna: ponekad ima manje iscjedka, ponekad više. Stoga, ako nemate bolne grčeve, mučninu, tešku slabost i druge neobične simptome, najvjerojatnije ste dobro.

Doista opasan gubitak krvi je rijedak. Ali budite spremni kontaktirati ginekologa što je prije moguće ako:

  • Krv prožima jedan ili više jastučića (tampona) na sat tijekom nekoliko sati.
  • Da biste spriječili curenje, morate koristiti dvostruku zaštitu: istovremeno tampon i brtvu.
  • Krvarenje traje više od 7 dana.
  • Mjesečno prolazite tako bolno da zbog njih morate promijeniti planove.
  • Menstruaciju prate teške slabosti, umor, vrtoglavica i drugi znakovi gubitka krvi.

10. Je li normalno da se ugrušci ističu?

Da. Ugrušci su čestice koje se odbijaju tijekom menstruacije sluznice maternice. Ako je njihov promjer ne više od 2-2,5 cm, ne možete brinuti.

Ako su ugrušci veći, obavezno se obratite ginekologu. Takvi sekreti su često s cistama, polipima, miomom maternice. Potrebno je utvrditi njihov uzrok i rezultate liječenja.

11. Ako je test pokazao trudnoću, a onda je krv otišla - je li to pobačaj?

  • Dvije trake bile su pogreška. To se događa ako ste, na primjer, prekršili upute i dopustili da test ostane u urinu dulje od preporučenog. Ili je test istekao.
  • Imate povišene razine ljudskog korionskog gonadotropina (označen je kao CG ili HCG). U pravilu, razina ovog hormona se povećava tijekom trudnoće, i to je ono što standardni testovi popravljaju, pokazujući drugu traku. Međutim, u nekim slučajevima, hCG se može povećati iz razloga koji nisu povezani s trudnoćom. Na primjer, zbog uzimanja lijekova za neplodnost. Ili zbog zdravstvenih problema: često hCG raste s cistama i tumorima jajnika, nekim bolestima bubrega, infekcijama mokraćnog sustava i tako dalje.
  • Imali ste rani pobačaj. Najčešće se to događa kada postoje kromosomske abnormalnosti u oplođenom jajašcu, a maternica odbacuje jajašce ubrzo nakon implantacije. Prema statistici Američkog udruženja trudnica za pobačaj, 50-75% svih pobačaja pripada tom ranom obliku.

Bilo kako bilo, ako je test pokazao dvije trake, a uskoro je počela menstruacija, potrebno je posjetiti ginekologa. Samo liječnik može utvrditi zašto se to dogodilo i eliminirati moguće opasne povrede.

12. Ako mjesečnik nije došao, je li trudnoća?

U većini slučajeva, ako ste zdravi i seksualno aktivni, da. Menstruacija, koja nije stigla na vrijeme, nedvosmisleni je razlog za kupnju testa i konzultiranje ginekologa.

Međutim, ponekad preskakanje menstruacije nije povezano s trudnoćom. Razlog kašnjenja mogu biti različiti faktori: od hormonskih poremećaja do jet lag, nutritivnih nedostataka ili stresa. A ipak se isplati savjetovati s ginekologom.

13. A ako je mjesečnik došao, to definitivno nije trudnoća?

Gotovo sigurno. Ako ste počeli ispuštati uobičajeni volumen, onda niste trudni. Trudna sam? Najčešća pitanja o ranoj trudnoći.

Važno je napomenuti da oko 25-30% žena u ranim fazama trudnoće primjećuje uočavanje. Njihovi uzroci mogu biti vrlo različiti: od uobičajenog krvarenja do razvoja infekcije.

Međutim, gotovo ih je nemoguće zbuniti stvarnom menstruacijom: one su previše oskudne i kratkotrajne.

14. Kako treba mirisati mjesečno?

Normalno - nema šanse. Točnije, ne biste trebali osjetiti nikakav poseban okus dok ga ne namjerno počnete nanjušiti. A kad počnete, možda osjećate metalni miris krvi s najmanjim dodatkom vaginalnog jantara.

Snažan, oštar, opipljiv miris Zašto mi miris razdoblja? Često govori o infekciji. Zato ne pokušavajte to samo prikriti - svakako se posavjetujte s ginekologom!

I svakako biste trebali otići liječniku ako, osim neobično jakog mirisa, primijetite:

  • Označite žuto ili zeleno.
  • Menstruacija je bolnija nego inače.
  • Bol i nelagoda u želucu i / ili zdjelici.
  • Povećanje temperature.

Takvi simptomi jasno ukazuju na to da se upala razvija negdje unutra.

15. Je li normalno da menstruacija uzrokuje kašalj i otežano disanje?

Umjesto toga, to je jedna od varijanti norme. Menstruacija je popraćena padom razine ženskog hormona estrogena, a nedostatak utječe na funkcioniranje pluća. Kao posljedica toga može se pojaviti kašalj i blaga dispneja, što je u skladu s menstrualnim razdobljima.

16. Početak menstruacije može se prepoznati glasom?

Studija provedena 2011. pokazala je Do Women's Voices of Olios? Važnost režima uzorkovanja, da tijekom menstruacije, žene doživljavaju značajne promjene u karakteristikama glasa. Općenito: prije ovulacije ženski “vokal” postaje sve više i više melodičan, brzina govora se povećava, a po mjesecu se smanjuje tembre i tempo. Neke žene su toliko toliko da postaju očite čak i neupućenim ušima.

17. Je li istina da s PMS-om žene postaju nervozne i nepredvidive?

Umjesto impulsivnijeg. Na primjer, utvrđeno je da je ponašanje žena u potrošnji osjetljivo na menstrualni ciklus, da prije menstruacije žene troše novac i aktivnije kupuju. To je zbog činjenice da mlade dame doživljavaju tjelesnu nelagodu i traže načine da se osjećaju bolje. Neprekidna impulsivna kupovina jedna je od njih.

18. Postajete li glupi tijekom razdoblja?

Hormonske fluktuacije mogu zapravo narušiti pamćenje i koncentraciju barem u nekoj Ne, Razdoblje mozga zapravo nije stvar žena. Fizička nelagoda također igra svoju ulogu: doživljava neugodu u maternici, žene se odvlače, brže se umaraju, postaju manje koncentrirane. No, govoriti o mentalnom propadanju u ovom slučaju je isto što i pretpostavka da ljudi postanu glupi tijekom prehlade.

19. Je li moguće obojiti kosu za vrijeme menstruacije?

Postoji ideja da hormonalne fluktuacije tijekom menstruacije nekako mijenjaju svojstva kose, zbog čega boja postaje loša. Ali profesionalni frizeri to ne potvrđuju... Istina o 6 mitova o boji kose. Rezultat bojanja ne ovisi o danu ciklusa, zato unesite ljepotu kada želite.

20. I graditi trepavice?

Možete. Menstruacija ne mijenja svojstva kose, pa će se postupak pridržavanja cilija "punila" točno razlikovati od bilo kojeg drugog dana ciklusa.

21. Kažu da nije potrebno ići kod zubara ili za depilaciju tijekom menstruacije, jer će to biti bolnije. Je li to istina?

Da, ali samo djelomično. Doista, prag boli varira s percepcijom boli kroz menstrualni ciklus. ovisno o fazi ciklusa. Tjedan prije menstruacije smanjuje se. To znači da će vam se liječenje zuba ili, pretpostavljam, shugaring, činiti neugodnijim nego inače.

No, nakon završetka menstruacije i do ovulacije, prag boli se, naprotiv, povećava. Dakle, propisati bilo koji bolan postupak je na ovim uvjetima.

22. Je li moguće testirati tijekom menstruacije?

Mnogo toga ovisi o vrsti analize.

Na primjer, razina hemoglobina tijekom gubitka krvi prirodno se smanjuje, tako da bi mjerenje tijekom menstruacije bila pogreška. Nasuprot tome, menstrualni ciklus utječe na razinu kolesterola koji je imao višu razinu menstrualnog kolesterola nego prije i poslije njih. Ako uzimate lijekove protiv bolova, oni također mogu utjecati na rezultate testa.

Stoga, ako postoji mogućnost, odgodite testove krvi i urina dok se razdoblje ne završi. Ako je analiza hitna, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste dešifrirali rezultate, izmijenili fazu ciklusa.

23. Je li moguće staviti vaginalne supozitorije tijekom menstruacije?

Možete se kladiti. Ali moramo imati na umu da krvarenje može isprati lijek čak i prije nego što djeluje. To znači da će se učinkovitost liječenja smanjiti. Ova situacija se obično navodi u uputama za određene supozitorije.

Svijećama se u većini slučajeva dodjeljuje tečaj koji se ne smije prekinuti. Stoga postoje dva rješenja problema:

  • Započnite tečaj na takav način da ga završite prije početka menstruacije. Na primjer, ako su vaše svijeće dizajnirane za 10 dana korištenja, tečaj bi trebao započeti najkasnije 11 - 13 dana prije planiranog početka mjeseca.
  • Koristite svijeće otporne na pranje. Takvi supozitoriji su vrlo rijetki i koštaju više od svojih "ispranih" kolega. O tome što točno želite, pitajte svog ginekologa.

24. Je li moguće zvati mjesečno do željenog datuma?

Općenito, da. Najučinkovitiji način - u ciklusu koji prethodi željenom datumu, počnite uzimati pilule za kontrolu rađanja. U tom slučaju, menstruacija će početi dan ili dva nakon što odustanete od uzimanja tableta.

Drugi načini induciranja menstruacije uključuju različite fizičke metode. Na primjer, možete uzeti toplu kupku ili se seksati. Međutim, učinkovitost takvih metoda znatno je manja. I u svakom slučaju, oni se apsolutno ne mogu koristiti ako sumnjate na trudnoću.

25. Što piti ili jesti za odgodu menstruacije?

Ni hrana niti piće ne utječu na razdoblje početka menstruacije. Ako želite odgoditi menstruaciju, pomoći će vam samo hormonalni lijekovi, osobito kontracepcijske pilule. Menstruacija ne dolazi dok je ne prestanete uzimati.

Mjesečni muškarci moraju znati

. Jednog dana, tvoja draga iznenada počne se čudno ponašati. Sve je pogrešno za nju, a vi više niste divno ono što ste jučer imali, i općenito, uzrok svih njezinih nevolja. Histerična je, zaključava se u sobu ili čak plače. I tako nekoliko dana svaki mjesec. Poznata situacija? Niti jednom niste morali uzeti hit? Dijagnoza je očita: vaš pratilac ima PMS.

Što se s njom događa?

U biološkom smislu, to je vrlo složen i intiman proces, koji je, kad nije žena, dovoljno težak. Stoga mi je to pomogao ginekolog-endokrinolog najviše kategorije Magdi Nadya Akhmedovna. Rekla je da se tijekom predmenstrualnog sindroma javlja čitav kompleks promjena u tijelu žene: vegetovaskularna, promjena u koncentraciji hormona, pojavljuju se glavobolje, a apetit je poremećen - čak i bulimija. Kao rezultat toga, žena postaje hormonalno ovisna, što dovodi do promjene u njenom psiho-emocionalnom stanju.

Vani se to manifestira kao: žena se počne osjećati ružno, debelo, neseksualno. Kosa joj postaje dosadna, ponekad se pojavljuje oteklina, bol u trbuhu i donjem dijelu leđa. Ne voli gledati u zrcalo, ne želi ništa. Jedino što ona ponekad želi jest jesti slatkiše i ležati pod tepihom cijeli dan. Upravo taj nedostatak raspoloženja, hirova, bijesa, uvreda i uzvikova koji su težak teret za čovjeka i za već patnju djevojku.

Prvo i najvažnije, moramo uzeti u obzir, dragi ljudi, naš prijatelj je žrtva procesa koji se odvijaju unutar nje i prolijevaju se u obliku mahnitih promjena raspoloženja i nerazumnih skandala. Prema tome, ono što svakako ne treba činiti jest da se prema njemu postupa kao s hirovitom budalom. Naprotiv, moramo joj pomoći i pokušati izgladiti taj težak proces, sažaliti je i smiriti. Budite sigurni, kad vam je sve gotovo, bit će vam vrlo zahvalna.

Kako razlikovati "to" od uobičajenih ženskih hirova?

Da biste bili spremni za sljedeću pojavu bijesa, morate slijediti njezin ženski ciklus. Što je potrebno za to? Zapamtite broj svakog mjeseca kada vaša djevojka počinje s menstruacijom. Ako se ne možete sjetiti, nabavite kalendar. Prvo, uvijek ćete znati kada ima predmenstrualni sindrom (obično tri ili četiri dana prije početka menstruacije), a to možete spriječiti, što će vam olakšati život. Uostalom, žena se ponekad uopće ne može kontrolirati tijekom tog razdoblja, tako da odgovornost pada na vaša ramena.

Drugo, prvi dan menstruacije je početak ciklusa, ciklus je osnova ženskog života, i kao rezultat toga, vaš zajednički život. Ciklus traje u prosjeku trideset dana. Potrebno je znati. Što nam ovo daje? Uzmimo primjer klasičnog slučaja kada ciklus traje 28 dana. Prvo i najvažnije, možemo izračunati "zalutale" dane žene. Sredina ciklusa, tj. Četrnaesti dan - plus ili minus pet dana, smatra se najizloženijim razdobljem. Dakle, ako trudnoća nije uključena u vaše planove, onda biste trebali najprije zaštititi sebe i pratiti njegov ciklus. To će vam pomoći da ne budete obmanuti u slučaju da žena želi iskoristiti vašu nepismenost i objesiti svoj "bijeg" na vas.

Jasno je da morate vjerovati svojoj ženi, ali muškarci su skloni sumnji. Dakle, ako imate sumnje, bolje je koristiti ovu jednostavnu uputu i sve će biti mnogo lakše. Naravno, ovo vam ne daje 100% -tno jamstvo, organizam je složen ekosustav, ali ako se vaš ženski ciklus odvija kao sat, onda ovaj sustav funkcionira ironično. Čak i ako žena ima nepravilnu menstruaciju, poznavanje prvog dana svakog ciklusa pomoći će vam računati dva tjedna plus ili minus pet dana i barem se zaštititi od neželjene trudnoće.

Kako se "boriti" s PMS-om?

Glavna stvar, zapamtite da ako živite u miru i harmoniji, a duše jednih drugih ne čaj, onda je jednako bolno za nju da vam povremeno daje pukotinu kad ih dobijete. Uglavnom zato što se ne može uvijek nositi sa sobom, a nemoć je još više oduzima od sebe. Ispada začarani krug. Ono što mi, muškarci, svakako ne trebamo raditi u ovih nekoliko teških dana, je da iskoristimo svoj ponos i ambiciju. Koliko god bilo teško pod beskrajnim nizom uvredljivih prigovora, moramo pokušati ignorirati sve.

Sada o našim postupcima. Prijatelj bi se trebao brinuti za sebe. Sve što se od vas traži je malo više pozornosti i sudjelovanja u vašem općem problemu. Ponudite joj kavu u krevetu, recite: "Lezite, draga, sve ću učiniti sama, a onda ću vam slatko otići u trgovinu." Pa, raznijeti još jednom! Vjeruj mi, to je sve što očekuje od tebe. Čak i ako vam se čini da ona poduzima vaše postupke zdravo za gotovo, tada, kad se završi, bit ćete pravi muškarac u njezinim očima koji je obavio odličan posao s njegovim čovjekovim zadatkom - bila je pouzdana podrška.

Ako ne uspijete postići kompromis i svaki mjesec PMS vaše žene je neizbježna tortura, onda vas ginekolozi savjetuju da zajedno dođete na konzultacije. Na takvim zajedničkim konzultacijama pomoći će vam da izradite program za ublažavanje ICP-a i za razvoj individualnog kontracepcijskog sustava.

P. S. U gotovo svim narodima ženske "kritične dane" okružuju legende. Konkretno, u društvima s primitivnom kulturom ili među vjerskim narodima, žene su se u tom razdoblju tretirale kao nešto "nečisto", pa čak i nesigurno. Ovih dana im je bilo zabranjeno praviti džem (kiselo), praviti vino (fermentirati), dodirivati ​​mlijeko (sklupčati se). U nekim ruskim selima i do tog vremena, žene u tom razdoblju ne krastavac krastavci i kupus: vjeruje se da će povrće biti trom.

20 činjenica o mjesečnosti, što je važno znati

U Rachu, ginekolog-endokrinologinja Tamilla Mammadova objašnjava kako pravilno koristiti higijenske proizvode (uključujući i menstrualnu šalicu) i objašnjava kako PMS može dovesti do depresije.

1) Teška bol tijekom menstruacije - razlog za posjet liječniku

Teška bol je često u žena koje nisu rodile. Nakon porođaja, menstruacija obično postaje manje bolna, povezana je s promjenom anatomije unutarnjih genitalnih organa (mijenjanje položaja tijela u odnosu na cerviks ili, na primjer, tijekom trudnoće, zavoj maternice mijenja oblik i veličinu). Još jedan čest uzrok boli je endometrioza, gdje stanice unutarnjeg sloja stijenke maternice rastu izvan nje.

Ako mjesečno bolno, smanjite učinkovitost i pogoršate kvalitetu života, posavjetujte se s liječnikom - on će odrediti taktiku liječenja.

Vjeruje se da je predispozicija za bol genetski prenesena. Ali to je nedokazana činjenica.

2) Možete piti lijekove protiv bolova u bilo koje vrijeme nakon početka razdoblja - učinak će ionako biti

Mnoge djevojčice vjeruju da se anestetički lijek mora napiti prije početka menstruacije, inače neće biti nikakvog učinka na njih. Ne baš. Za ublažavanje boli tijekom menstruacije, standardno se koriste nesteroidni protuupalni lijekovi. Ako uzmete tabletu neko vrijeme nakon početka menstruacije, dobit ćete potpuno analgetski učinak.

3) Tampone treba mijenjati svakih 4-6 sati

Pravilnim korištenjem tampona (ispravno ste odabrali veličinu i redovito ga mijenjali) ne postoji opasnost za zdravlje žena. Potrebno ih je mijenjati svakih 4-6 sati, ali naravno, sve ovisi o količini menstrualnog toka (i češće). Tu su i noćni tamponi, ali oni se zapravo ne razlikuju od običnih i pružaju pouzdaniju zaštitu noću. Nema kontraindikacija za njihovu uporabu.

4) Odabir brtvila, ne usredotočite se na cijenu, već na sastav

Brtve nemaju mnogo prednosti u odnosu na tampone. Sve je u udobnosti. Neke žene kategorički ne mogu koristiti tampone - one su neudobne ili čak bolne. Brtve koriste i djevojke koje ne žive seksualno.

Potrebno ih je mijenjati svakih 4-6 sati, ovisno o obilju sekreta. Nedostaci ovih higijenskih proizvoda su “efekt staklenika” zbog nepropusnog prianjanja na perineum i odsustvo cirkulacije zraka, iritacije i čak alergijskih reakcija. Ne morate se usredotočiti na cijenu, već prvenstveno na sastav: prirodni materijali (pamuk), barem mirisi i mirisi.

Usput, sada dermatolozi ne preporučuju korištenje gaćica, jer mogu uzrokovati alergijske reakcije i dermatitis na koži vanjskih spolnih organa.

5) Menstrualna šalica - alternativa jastučićima i tamponima

Menstrualna šalica je spremnik medicinskog silikona koji je umetnut u vaginu i skuplja iscjedak tijekom menstruacije. Mnogi ne znaju za postojanje ovog proizvoda za osobnu njegu, iako su prvi pokušaji njegovog razvoja i uporabe nastali u 19. stoljeću (naravno, ti su uređaji mnogo puta različitiji od modernih).

Menstrualna posuda ima brojne prednosti u odnosu na tampone i brtve: isplativost (jedna posuda s pravilnom njegom može trajati i do 10 godina!)

6) Glavna stvar - odabrati veličinu menstrualnog šalice

Na web stranicama proizvođača nalaze se detaljne upute o tome kako odrediti duljinu vagine i sami odabrati veličinu posude. Činjenica je da svaki proizvođač ima svoj raspon veličina, ovdje nema univerzalne sheme. Osim toga, zdjele su vrlo mekane i elastične. Prvi su manje opipljivi iznutra, ali ih je teže izdvojiti. Imajte na umu da prvi put možda nećete moći ući i ukloniti zdjelu, ali ćete se prilagoditi. Savjetujem vam da pokušate koristiti šalicu prije početka mjeseca - kako biste sami odredili najpogodniji položaj za njegovo uvođenje.

Važno je da ovaj higijenski proizvod (u vrećici za tkivo) pravilno skladištite i pravodobno ga obradite prije uporabe i nakon završetka menstruacije.

Nakon vađenja pladnja, isperite ga hladnom vodom, a zatim je ponovno umetnite. Svaki mjesec kapu morate sterilizirati u vrućoj vodi 3-5 minuta ili koristiti posebne tablete za sterilizaciju.

Ako odaberete veličinu posude, možete je koristiti noću i dobro spavati.

7) Menstrualne šalice imaju kontraindikacije

Menstrualne čaše se ne mogu koristiti za žene s ptozom vagine i zdjeličnih organa (zdjela neće stajati u vagini), kao i djevice. Neki proizvođači opovrgavaju drugu točku, ali ne savjetujem se oslanjanju na te izjave - možete oštetiti himen.

8) Obratite pozornost na boju pražnjenja nekoliko dana prije i poslije menstruacije.

Tijekom menstruacije iscjedak može imati jednu boju - crvenu. No, drugačiji hlad, ovisno o intenzitetu krvarenja - to je normalno. Nekoliko dana prije i poslije menstruacije potrebno je obratiti pozornost na iscjedak: tamna mrlja ovih dana može biti jedan od znakova endometrioze.

9) Seks tijekom menstruacije je nepoželjan.

Seks je moguć, ali nije poželjan. To može dovesti do povećanog krvarenja i povećanog rizika od infekcije. Možete zatrudnjeti tijekom menstruacije, takvi slučajevi su opisani, ali vrlo rijetki i mogu biti povezani s nepravilnim menstrualnim ciklusom.

10) Obično ispuštanje tijekom ovulacije je norma.

Tijekom ovulacije povećava se količina sluzi u cerviksu, zbog čega se otkriva i spremna proći spermu u šupljinu maternice. Stoga je prisutnost u izobilju izlučivanja u tom razdoblju norma. Promjena boje, mirisa, prirode pražnjenja (bili su normalni, postali su vrlo tekući ili sirasti), pojava svrbeža, pečenja, nelagode u vagini i vanjskim genitalijama razlog je za konzultaciju s liječnikom.

11) Ciste, iznenadne promjene tjelesne težine, letovi, bolesti štitnjače - dio razloga zbog kojih menstruacija može prestati

Menstrualni ciklus je vrlo krhak mehanizam, postoji mnogo razloga koji mogu dovesti do njegove neispravnosti.

To su funkcionalne ciste jajnika, stresovi, dugi letovi, promjene tjelesne težine (štoviše, i oštar porast tjelesne težine i gubitak težine od iscrpljujućih dijeta).

Hormonalni poremećaji (sindrom policističnih jajnika, visoke razine prolaktina, bolesti štitnjače i nadbubrežne žlijezde), patologija maternice (česta struganja, infekcije) i tumori mozga dovode do prestanka menstruacije.

12) Menstruacija nakon porođaja počinje nekoliko mjeseci nakon završetka laktacije.

U prosjeku, ciklus se obnavlja unutar nekoliko mjeseci nakon završetka laktacije. Ali sve pojedinačno. To ovisi o trajanju dojenja i fiziološkim karakteristikama žene.

13) Obično menstruacija ne bi trebala trajati duže od 7-8 dana, dok količina krvi koja se gubi tijekom tog razdoblja ne bi trebala prelaziti 80 ml

Budući da je problematično mjeriti količinu izgubljene krvi (usput, to se može učiniti pomoću menstrualnih šalica), postoje posebni upitnici koji vam omogućuju da odredite količinu gubitka krvi. Objavljuju se u specijaliziranim časopisima za ginekologe, s njima nema izravnih veza na mreži. Na recepciji možete zatražiti od ginekologa da provede anketu. U pravilu se postavljaju sljedeća pitanja: probudite li se noću radi promjene higijenskih proizvoda, postoje li ugrušci, koliko dugo traje jedan higijenski proizvod, mijenja li se vaš način života u dane tijekom menstruacije, itd.

To je vrlo važno jer preteška razdoblja ne samo da mogu dovesti do kronične anemizacije, značajno smanjiti kvalitetu života žene, nego i biti znak ozbiljnih ženskih bolesti (fibroidi maternice, endometrioza, hiperplazija endometrija).

14) Ne preporučuje se topla kupka za vrijeme menstruacije.

Nije preporučljivo uzeti toplu kupku - samo tuš. Topla voda može proširiti krvne žile i dovesti do povećanog krvarenja (a to nije posve higijenski).

Usput, vjeruje se da tijekom menstruacije, alkohol također doprinosi širenju krvnih žila i povećanom krvarenju, ali to nije dovoljno. U malim količinama možete uzeti alkohol.

15) Pojava lezija na koži prije i tijekom menstruacije nije patologija

U kritičnim danima i PMS-u, razine hormona estrogena i progesterona fluktuiraju. Postoji mnogo progesterona, malo estrogena - dakle svi simptomi: bol u prsima, povećan apetit.

Zadržavanje tekućine u tom razdoblju može dovesti do povećanja težine. Norma - ne više od 2-3 kg. Tijekom menstruacije, jesti frakcionirano, u malim porcijama.

Zbog hormonalnih promjena i prekomjernog djelovanja androgena na koži se mogu pojaviti osipi. To nije patologija, ali se mogu spriječiti propisivanjem kombiniranih oralnih kontraceptiva.

16) PMS može uzrokovati depresiju.

PMS je složen skup simptoma koji nastaju zbog fluktuirajućih razina spolnih hormona. To jest, ovo je stanje daleko od mita! PMS može manifestirati različite simptome: edem, osjetljivost dojki i razdražljivost, pa čak i tešku depresiju.

Teški PMS, koji dovodi do uznemirenosti i depresije, također se naziva predmenstrualno-disforični poremećaj. Njen obvezni uvjet je ciklična priroda simptoma: 5-10 dana prije menstruacije i završava trenutkom pojavljivanja.

Još jedno izvanredno svojstvo: PMS je karakterističan samo za ovulacijske cikluse i, ako iz bilo kojeg razloga nema ovulacije, tada PMS nije izražen.

17) Prosječno trajanje ciklusa - 21-38 dana

Normalno trajanje menstrualnog ciklusa kod zdrave žene je 21-38 dana. No, postoje pacijenti s redovitim, ali dugim ciklusom, na primjer, 40-42 dana. Je li to patologija? Smatra se da, ako je ciklus dug, ali u isto vrijeme ovulacijski, onda je to varijanta norme za određenog pacijenta.

Ako je ženski ciklus stalno nepravilan, menstruacija dolazi nekoliko puta mjesečno - to nije norma i morate se obratiti liječniku.

18) Dozvoljene fluktuacije menstrualnog ciklusa - +/- 2 dana

Desilo se da djevojka mjesečno dolazi kao sat, ali ovaj put je došlo do neuspjeha. No, strani autori kažu da je kašnjenje do 20 dana u bolesnika s redovitim ciklusom varijanta norme. Razlozi za to mogu biti mnogobrojni, najčešći - stres, promjene vremenskih uvjeta, teški fizički napori.

No mogu postojati i drugi razlozi - ciste jajnika, hormonalni poremećaji, lijekovi. Moj savjet: ako vrijeme nije na vrijeme, pričekajte 7 dana i kontaktirajte ginekologa. Ako, na pozadini kašnjenja, imate druge pritužbe - vaginalni iscjedak, bol u trbuhu - trebate što prije kontaktirati ginekologa.

19) Ne isključujte sport u kritičnim danima

Sve ovisi o dobrobiti žene i intenzitetu menstrualnog krvarenja.

Bolje je eliminirati teška opterećenja na lumbalnom dijelu teretane, dizanje utega može povećati krvarenje, ali istezanje ili joga prema posebnom programu, naprotiv, olakšat će stres.

20) Ciklus djevojaka nije "sinkroniziran"

Postoji mišljenje da je za djevojke koje provode dugo zajedno, ciklus je sinkroniziran. Ovo je mit ili slučajnost! Nema znanstvenih dokaza za to.

Mjesečno: što je kritično?

Više od trideset godina života svaka žena provodi u ovom ciklusu: bol, promjene raspoloženja, "propuštanja", kašnjenja... O tome govorimo - stidljivo, tihim glasom - kao nešto što nosi samo probleme i tjeskobu. Moderna medicina može spasiti ženu od menstruacije. Ali hoće li ona to htjeti?

Njihov dolazak krši uobičajenu rutinu. Njihovo kašnjenje je uznemirujuće. Ali nije uobičajeno govoriti o njihovoj samoj činjenici: povijesne, poetske ili metafore preuzete iz djetetova jezika praktički su isključile riječ "menstruacija". Prije samo trideset godina skandal je izbio u Španjolskoj, kada je ova riječ - regla prvi put otvoreno korištena u reklamnoj kampanji, pa čak i danas, higijenski jastučići u televizijskim reklamama apsorbiraju samo nježnu plavu tekućinu...

Čisto i nečisto

Menstruacije su tabuirane jer su povezane s krvlju, što znači rane, patnje. Dugo vremena su različite religije proglasile ovu tekućinu nečistom i zahtijevale da žene izvode posebne rituale čišćenja. U davna vremena, liječnici su menstrualnu krv smatrali otrovnom. Do sredine 19. stoljeća trudnicama je propisano krvoproliće: smatralo se da nakon što „štetna“ krv više ne istječe, to znači da može otrovati i nerođeno dijete.

Mit o nečistosti žene odražava praznovjerje: za vrijeme menstruacije ne možete se približiti košnicama, a onda će se med pretvoriti u kiselo; sipanje vina u boce, a zatim pretvaranje u ocat. U judeo-kršćanskoj tradiciji, ženi je zabranjeno ići u crkvu tijekom menstruacije, dok je u muslimanskoj tradiciji dužna izbjegavati muža.

"FAZA" NA MJESEČNOJ "LJUDI OPTUŽENI KAO ZAHTJEV" NE DODAJTE NA MENE ".

Plava krv

»Djevojka iznova i iznova doživljava isto gađenje, osjećajući taj vulgarni, stalni miris koji izlazi iz nje - miris močvare, miris izblijedjelih ljubičica. "- napisao je 1949. Simone de Beauvoir u knjizi" Drugi kat ". Danas se, unatoč napretku medicine i informacija, stajalište o ženskim “poslovima” nije promijenilo. Mnoge žene i dalje priznaju da im nije lako razgovarati s liječnikom. Želeći "razbiti tišinu koja okružuje žensko tijelo", skupina američkih feministkinja izabrala je menstruaciju kao svoj simbol - sebe nazivaju krvnicima, "krvnim sestrama".

"Odnos žena prema menstruaciji ovisi o tome kako ih doživljavaju", kaže Elena Egorova, ginekolog. "Ako nisu previše teški, prilično redoviti i bezbolni, onda nema posebnih problema." Iako... za većinu žena, ciklus ponekad gubi i javlja se živčana napetost. Delikatni izraz „kritični dani“ također odražava prevladavajuću lošu reputaciju menstruacije, kao i pečat „ona je izvan vrste, što znači da ima PMS“. "U tome postoji racionalno zrno", objašnjava Elena Egorova. "Tijekom PMS-a mijenjaju se hormoni u tijelu: pad razine progesterona utječe na raspoloženje, seksualnu želju, uzrokuje nelagodu u trbuhu i prsima."

Gestalt terapeut Olga Dolgopolova vjeruje da “menstruacija uzrokuje neugodne emocije ili čak bol ako žena ne prihvati svoju žensku prirodu, ako se ne osjeća voljenom i željenom. Na nesvjesnoj razini sve to može utjecati na osnovne procese u tijelu. Prema različitim istraživanjima, oko polovica ruskih žena koje se obraćaju ginekologu žale se na PMS.

Zašto ti treba

Kako jajašce sazrijevaju, maternica se puni krvlju, a tkiva koja oblažu njezinu šupljinu proširuju se kako bi primila ovu stanicu ako je oplođena. Stoga je za budući fetus izgrađen cjeloviti “sustav za održavanje života”. Ako se oplodnja ne dogodi u roku od sedam dana, stanica jajeta je uništena. Tkivo maternice se ljušti i izlučuje s protokom krvi.

Samo ne danas.

Ljudi vjeruju da je ovaj sindrom samo izgovor za odbijanje seksa. Ali sve nije tako jasno. 32-godišnja Marianna se suzdržava od seksa tijekom svog razdoblja: “Prije svega, iz praktičnih razloga, budući da morate biti pametni i ne prljati sve oko sebe. A onda, sama pomisao da možete vidjeti moju krv na čovjeku zaustavlja me.

I 29-godišnja Elena priznaje da dobiva više zadovoljstva nego u obične dane: "I nisam srela ljude koji bi se zbog toga sramili." „Sa stajališta fiziologije“, objašnjava Elena Egorova, „maksimalna razina privlačnosti se promatra tijekom ovulacije. Porast seksualne želje tijekom menstruacije najvjerojatnije je posljedica emocija. Napokon možete priuštiti seks bez straha od trudnoće - oslobađa.

"Zapravo, problem je u muškarcima", rekla je 30-godišnja Sofija. - Izraz "imam mjesec dana" oni doživljavaju kao "Ne diraj me." Prije mog supruga nisam sreo ni jednog čovjeka koji bi htio voditi ljubav sa mnom u tom trenutku.

Zahtjev u mnogim religijama da se suzdrže od seksualne aktivnosti u vrijeme kada je žena "nečista" zapravo štiti ne "čistoću" muškarca, već zdravlje žene. Evo kako Marina Ostroumova komentira ovog ginekologa: „Seks tijekom menstruacije nije kontraindiciran, ali je opasnost za zdravlje još uvijek prisutna: površina maternice postaje vrlo ranjiva; kod žena se povećava rizik od bilo kakve infekcije. Na primjer, vjerojatnost zaraze AIDS-om povećava se oko pet puta. "

"Odnos muškarca prema mjesečnoj je projekcija njegovog stava prema ženi uopće."

"Muškarčev stav prema menstruaciji je projekcija njegovog stava prema ženama općenito", objašnjava gestalt terapeut Olga Dolgopolova. - Ako muškarac prihvati ženu onako kako ju je priroda stvorila, onda svaka manifestacija ženskosti samo povećava njezinu privlačnost. Međutim, u našem društvu, ženska energija i sve njezine manifestacije su do sada prihvaćene manje od muške energije. To često dovodi do neiskrenosti u odnosu parova: na primjer, kada se žena pretvara da doživljava orgazam, jer se boji da je neće "voljeti". Ako muškarac ne prihvati aktivno sve što se odnosi na menstruaciju, žena će vjerojatno biti prisiljena da ga laže u drugim slučajevima. "

Ako nema

Stigli su mjeseci, što znači da nema trudnoće. Olakšanje. Ili razočaranje. "Uvijek sam imao neredovit ciklus, a to mi je bilo u redu", kaže 36-godišnja Marina. - Problemi su se pojavili kad sam odlučio imati bebu. Na medicinskoj liniji, sve je bilo u redu i počeo sam s psihoterapijom. Šest mjeseci kasnije, ciklus se vratio u normalu! "

Pa ipak, izostanak menstruacije može biti znak lošeg zdravlja, na primjer, kada žena pati od anoreksije ili dramatično i značajno spušta težinu. No, prestanak menstruacije u razdoblju intenzivnog sportskog treninga poznat je mnogim zdravim sportašima. "Strah je ono što je zapravo sasvim logično sa stajališta fiziologije", kaže 26-godišnja Inna, majstorica sporta međunarodne gimnastike. - Kad se pripremam za natjecanja, moram naporno trenirati. Količina masti se smanjuje do te mjere da pametno tijelo smatra nedovoljnim da ovulira i omogući koncepciju. Prema tome, nema menstruacije. U ovom slučaju, ne osjećam se manje ženstveno i znam da sam apsolutno zdrava. Čak sam zahvalan svom tijelu što u ovom ključnom razdoblju ne trošim snagu na mjesečnu. S povratkom u normalan način, ciklus se vraća. "

Uzmi i odustani?

U prosjeku, zrelo jaje može biti korisno ženi samo nekoliko puta u životu - kad će imati djecu. Sve ostalo vrijeme mjesečnik samo komplicira njezino postojanje. Zašto ih uopće ne uklonite? "Meni je menstruacija potpuno besmislena", rekla je 38-godišnja Anna. - Tijekom menstruacije pokušavam se ponašati kao da nisu: ne mijenjam svakodnevnu rutinu, koristim tampone koji mi omogućuju da nosim bilo koju odjeću. Kad bih bio siguran da je apsolutno bezopasan, volio bih ih se riješiti lijekovima. " U Europi, već više od deset godina, ženama starijim od četrdeset godina ponuđene su tablete za uklanjanje menstruacije. A oni koji su mlađi mogu koristiti kontracepcijske pilule na stalnoj osnovi. "To je moguće", objašnjava ginekolog Marina Ostroumova. "Ali žena mora imati na umu da ako uzimate hormone neprekidno pet godina ili duže, postoji rizik od ugnjetavanja jajnika - možda će nakon toga biti teže za nju da zatrudni." Još jedan negativan čimbenik je učinak hormonskih kontraceptiva na zgrušavanje krvi. Vrijedi uzeti u obzir one koji imaju predispoziciju za proširene vene.

Biti slobodan od stresa i nelagode apsolutno je prirodna želja žene. Nije bitno je li taj stres povezan s prisutnošću menstruacije ili s njihovom odsutnošću, s njihovom odgodom ili, obrnuto, s njihovom razočaravajućom pravilnošću, tj. S nemogućnošću trudnoće. "Uloga medicine leži u činjenici - uvjerena je Marina Ostroumova - kako bi se uzele u obzir potrebe svih žena i omogućilo svima da žive udobnije."

Riječi ljudima

DAVID, 20 GODINA, student

“Jednom sam prisustvovao razgovoru između dviju djevojaka koje su raspravljale o svojim razdobljima, tamponima i svemu ostalom. Ovo je odvratno. Tip ne bi trebao čuti takve razgovore. U svakom slučaju, nadam se da me djevojka nikada neće pitati da vodim ljubav s njom kad ima te stvari.

VADIM, 30 GODINA, programer

- Anksioznost ne uzrokuje ništa osim kašnjenja - to je doista vrlo uznemirujući trenutak. Ne vidim nikakve prepreke za seks, ako to žena želi! Samo nešto i nevolja - širiti ručnik... "

ALEKSANDAR, 39 GODINA, voditelj odjela

- Što ja mislim o menstruaciji? I zašto bih o tome razmišljala? Ja sam muškarac. Vjerujem da nema potrebe da žena posvećuje čovjeku neke detalje vezane uz njezinu intimnu sferu. A prava ženstvenost, po mom mišljenju, leži u sposobnosti da sve učini kako čovjek uopće ne bi primijetio takve stvari. "

ANDREW, 27 GODINA, novinar

“Nedavno sam shvatio da je moj stav prema ovom pitanju oblikovala moja majka. Majka je tvrdila da je njezino razdoblje postalo nepodnošljivo odmah nakon mog rođenja. Voljela je govoriti o svojim bolovima i bolestima i zahtijevala posebnu pozornost. Uzeo sam ga zdravo za gotovo - sve dok sam godinama kasnije saznao da sve žene nisu iste u tom pogledu. Ali težak osjećaj krivnje prije svih žena svijeta nije mogao biti eliminiran... "

Top