Kategorija

Popularni Postovi

1 Ovulacija
Cerviks u različitim fazama ciklusa i tijekom trudnoće
2 Ovulacija
Može li se tijekom menstruacije uzeti ginekološki razmaz na flori?
3 Brtve
Smeđe izbacivanje iz žena iz vagine
4 Klimakterijum
Zašto odlaziti ružičasto od žena: prirodni uzroci i patologija
Image
Glavni // Brtve

Prva razdoblja - kako se ponašati i što činiti?


Prva menstruacija za mnoge mlade djevojke ponekad postaje pravi šok i stres, a sve zato što ni majka, ni sestra, niti učitelj u školi - mladim djevojkama ne objašnjava kako se ponašati u toj situaciji i što učiniti? Već se dogodilo da u našoj zemlji nema seksualnog odgoja kao takvog. I naši roditelji ne znaju da takve stvari treba objasniti, i poželjno je to učiniti u najmanjim detaljima. U ovom članku ćemo pogledati glavne akcije koje treba poduzeti djevojka čije prvi put u životu ode mjesečno.

Kako je bilo - prva razdoblja?

... Moja prva menstruacija počela je u dobi od 11 godina i ne želim se stvarno sjetiti tog stanja. Želudac mi je jako počeo boljeti, potrčao sam u školski toalet i vidio veliku količinu krvi u zahodu. Bila sam vrlo uplašena i nisam znala što da radim. Došlo je do osjećaja da se u meni nešto razbija. Ručice za zaustavljanje krvi nisu uspjele, moja panika se povećala. Zamišljala sam da bih mogla još malo umrijeti od gubitka krvi.

Kad sam stigla kući, rekla sam majci da krvarim. Nije vjerovala u to, pogledala platno i rekla da je to samo razdoblje. Ali, nisam razumjela što to znači - menstruacija i kako mogu zaustaviti krv, jer moja majka nikad o tome nije razgovarala. Jedino što mi je tada pomogla bilo je pakiranje brtvi i rekao mi da ih stavim u gaćice.

Sljedećeg dana u školi, djevojke-kolege iz razreda davale su mi knjigu o menstruaciji, seksu i seksualnom razvoju. Tek tada sam shvatio da je moje stanje normalno i da ga se ne treba bojati. Mame, razgovarajte s djecom o njihovom seksualnom razvoju, nemojte praviti uobičajene pogreške. (Olga, 13 godina).

Mišljenje ginekologa

Budući da velika većina djevojaka ne zna kada treba početi s menstruacijom, što učiniti, kada dođe prvo krvarenje, kakve jastučiće koristiti, koliko često treba provoditi higijenu genitalnog trakta, kada su mjesečna razdoblja gotova, itd. - ginekolozi se često suočavaju s činjenicom da djevojke na početku prve menstruacije:

Video: Osobna higijena TIJEKOM MJESECI za tinejdžere, djevojke. Mjesečno u školi. Menstruacija što učiniti

  • Ne koristite posebne jastučiće i tkaninu (i, ako su čiste) -
  • Ne posvećuju dovoljno pozornosti higijeni genitalnih organa.
  • Bojim se reći o mami koja krvari
  • Kada bolno krvarenje ne ide u bolnicu radi pomoći
  • Doživjeti pravi stres zbog činjenice da krvare iz perineuma.

Prva razdoblja - što učiniti?

Dakle, počeli ste prve menstruacije i ne znate što da radite, i nema osobe koja će vas savjetovati i potaknuti. Prvo što treba zapamtiti kada je krvarenje (menstruacija) važno za održavanje higijene. Nekoliko puta dnevno, a najbolje od svega, nakon svake promjene brtve, oprati prepone toplom vodom s malom količinom sapuna i tek tada staviti novu brtvu.

Video: Ako je mjesečno bio čovjek

Ne ustručavajte se kupiti jastučiće - oni se prodaju apsolutno svugdje, od supermarketa do ljekarni. Optimalni jastučići bit će oni koji imaju sloj gela, tanki su, nisu vidljivi ispod odjeće. Svaki jastučić se razlikuje kapljicama, što znači količinu krvi koju mogu apsorbirati. 2 kapi za neznatno pražnjenje, 4 kapi za srednji iscjedak, 5 kapi i više za obilnu menstruaciju.

Brtve treba mijenjati svaka 3 sata, inače higijenski proizvod počinje neugodno mirisati i također je izvor akumulacije patogenih bakterija.

Kada imate menstruaciju, bolje je izbjegavati snažne fizičke napore. Ako imate lekciju tjelesnog odgoja na ovaj dan, onda nemojte biti sramežljivi - idite do učitelja i recite da imate mjesečna razdoblja.

Koliko dugo traje menstruacija?

Kod ginekologa, standardni menstrualni ciklus traje oko 28-30 dana (ponekad više, ponekad manje). Trajanje menstrualnog krvarenja kreće se od 3 dana do tjedan dana. Ako mjesečnik traje dulje od tog razdoblja, u ovom slučaju je nužno savjetovati se s ginekologom.

Video: POČELI MJESECI NA POUKA U ŠKOLI BeautyGuild

Ako mjesečno ne dođe u roku od dva mjeseca ili više, onda je to također razlog za zabrinutost. Ovo stanje tijela može govoriti o brojnim upalnim i infektivnim procesima u mladoj djevojci. Naravno, ako djevojka u toj dobi ima intimni život, onda ne biste trebali isključiti mogućnost trudnoće.

Što ako prva menstruacija nije?

Ako prva menstruacija ne dođe prije navršene 14. godine života, tada je u tom razdoblju još bolje konzultirati se s liječnikom za dodatne savjete. Možda je ovaj fenomen apsolutno normalan i ne treba ga ni na koji način ispravljati, ili je djevojčica u tijelu imala hormonalni neuspjeh, što joj onemogućuje početak.

Kod nekih adolescenata menstruacija ne počinje na vrijeme ako se iscrpi dijetama, nastojeći postići imaginarno “savršenstvo”. Koliko priča koje 14-godišnje djevojke dovode do anoreksije. Također, ako je dijete izloženo stalnom stresu, sukobima i drugim neuro-emocionalnim stanjima, sve to može izazvati nepostojanje menstruacije kao takve.

Prva menstruacija: što djevojke i roditelji trebaju znati?

Mama je pored kćeri iz prvih minuta života, prolazi kroz sve faze odrastanja s njom. I, naravno, jedna od važnih faza u životu djevojke je pubertet i prva menstruacija. Koji su znakovi prve menstruacije u djevojčica? Kako joj reći za njih? U kojoj dobi započinje prva menstruacija i koliko traje? Koje su prve menstruacije? Na ova ćemo pitanja pokušati odgovoriti u ovom članku.

Seksualni razvoj

Problem puberteta u Rusiji važan je u naše vrijeme. Tako se dogodilo da u mnogim ruskim obiteljima, razgovori s djecom o seksualnom razvoju, braku, porođaju ostaju iza kulisa. No, ne samo roditelji, nego i učitelji u školama trebaju voditi razgovore s djecom, školskom djecom, težeći kompetentnom seksualnom odgoju naših potomaka.

Pubertet, kao fiziološki proces, odvija se u određenom slijedu.

U pubertalnoj fazi (10 - 12 godina) dolazi do rasta mliječnih žlijezda, što se naziva lišće; uočava se početak puberteta (11 godina - 12 godina) - to se naziva pubarhe. Završetak je početak prve menstruacije - menarhe (menstruacija počinje kod djevojčica u dobi od 12 do 13 godina), što se podudara s završetkom duljine rasta tijela.

Što je mjesečna (menstruacija)?

Mjesečno, a sa medicinske strane - menstruacija, predstavlja odbacivanje endometrija (sluznice unutarnjeg sloja maternice), ritmički proces koji se ponavlja u određenim intervalima. Menstruacija je završetak fiziološkog procesa - menstrualnog ciklusa, koji traje 3-4 tjedna.

Tijekom spolnog rasta u hipotalamusu i hipofiznim gonadotropnim hormonima (FSH-folikul-stimulirajući hormon i LH-luteinizirajući hormon) počinju se proizvoditi, koji pokreću mehanizam rasta folikula, proizvodnju steroida i sazrijevanje jaja. U sluznicama maternice, vagine javljaju se cikličke promjene cervikalnog kanala, koje odgovaraju fazama menstrualnog ciklusa.

Faze ciklusa

Menstrualni ciklus ima nekoliko faza:

  • faza odbacivanja endometrija, koja ima pojedinačna razdoblja trajanja od jednog dana do nekoliko dana. To je vrlo složen proces koji odmah slijedi proces rasta endometrija, koji se događa s neobičnom brzinom;
  • tada počinje faza proliferacije (s normalnim 4-dnevnim ciklusom) počinje od 5. dana i traje do 14. dana menstrualnog ciklusa. Svakodnevno se povećava proces rasta endometrija, a do kraja faze proliferacije rast endometrija u debljini doseže maksimum;
  • tijekom faze proliferacije, faza izlučivanja započinje od 15. do 28. dana menstrualnog ciklusa. U ovoj fazi, rast endometrija se zaustavlja i počinje se pripremati za usvajanje oplođenog jajašca ili za odbacivanje (ako oplodnja jaja nije nastupila).

Promjene u tijelu

Prije početka menstruacije, tijelo to signalizira različitim manifestacijama, među kojima:

  • povlačenje bolova u leđima i sakruma;
  • glavobolja;
  • osjećaj slomljen;
  • napetost u bradavicama;
  • povećanje težine;
  • mnoge djevojke i djevojčice, nekoliko dana prije početka menstruacije, počinje iscjedak obilnog iscjedka iz sluznice;
  • moguće, ali ne uvijek, povišena tjelesna temperatura, fluktuacije krvnog tlaka.

Osim navedenih promjena, prvi znakovi menstruacije u djevojčica mogu manifestirati promjene u psihološkoj sferi: slabljenje pamćenja, razdražljivost, suznost, nesanica.

Prvih 1,5 godina nakon menarhe, učestalost ciklusa s ovulacijom (tj. Ciklusi u kojima sazrijeva jaje) doseže 60%. U 1/3 djevojaka, prvih 3 do 5 godina nakon menarhe, menstrualni ciklusi karakterizira nedostatak žutog tijela, ali najčešće su anovulacijski. To objašnjava visoku učestalost disfunkcionalnog krvarenja maternice u pubertetu.

Koji čimbenici utječu na pubertet (početak menstruacije) i koliko stare djevojke počinju menstruaciju?

Treba reći da u vrijeme početka i tijekom puberteta utječe na velik broj čimbenika. To su nasljedni (rasa, nacija), ustavni faktori, zdravstveno stanje, tjelesna težina.

Primjerice, kod djevojčica s velikom tjelesnom masom menstruacija se javlja ranije, za razliku od svojih vršnjaka, koji imaju manju tjelesnu masu.

Pitanje koliko tada, u prosjeku, djevojka počinje svoje razdoblje za djevojku, je odgovor: kada se dostigne tjelesnu težinu od 47,8 ± 0,5 kg, kada je sloj masti 22% od ukupne tjelesne težine (prosjek je 12 - 13 godina) )

Osim ovih čimbenika, i drugi čimbenici (vanjski) također utječu na nastanak i razvoj spolnog razvoja: klimatski (svjetlost, visina iznad razine mora, geografski položaj) i uravnotežena prehrana (s dovoljno proteina, masti, ugljikohidrata, elemenata u tragovima i vitamina).

Također, izvori mogu biti bolesti kao što su srčane bolesti sa zatajenjem srca, tonzilitis, teške gastrointestinalne bolesti s kršenjem apsorpcije hranjivih tvari, nedostatak funkcije bubrega i nedostatak funkcije jetre. Sva ta stanja oslabljuju tijelo djevojčice, sprečavajući normalan tijek procesa puberteta.

Koliko dana traju prva razdoblja?

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, u 38% djevojčica menstrualni ciklus od menarhe do druge menstruacije traje više od 40 dana, u 10% - više od 60 dana, au 20% - 20 dana.

Trajanje prve menstruacije je od 2 do 7 dana, ali može trajati duže, do 2 tjedna, a djevojka u prosjeku koristi 3 do 6 jastučića. Ali obično je prva menstruacija u djevojčica obilna i duga.

Što kaže dr. Komarovsky?

U članku poznatog dječjeg liječnika Komarovskog, O. E., navodi se da konačna instalacija menstrualnog ciklusa traje od 8 do 12 godina, au većem broju adolescenata traje od 21 do 45 dana.

Prve tri godine, menstrualni ciklus, u prosjeku je 28 - 35 dana, ali se s godinama skraćuje, što je povezano s radom jajnika.

Postoje sljedeće fluktuacije menstrualnog ciklusa kod adolescenata:

  • prva godina nakon menarhe - 23–90 dana;
  • četvrta godina - 24-50 dana;
  • sedma godina je 27 do 38 dana.

Na što bi roditelji trebali obratiti pozornost?

Treba napomenuti da postoje znakovi i uvjeti koji bi trebali upozoriti roditelje i odmah ih kontaktirati.

To uključuje:

  • nepostojanje razdoblja od 6 mjeseci;
  • simptomi endokrinih poremećaja (dijabetes, pretilost);
  • policistični jajnici;
  • aktivni sportovi (koji se često javljaju kod djevojčica starih 12 godina);
  • gubitak ili nedostatak apetita, ili obrnuto, kada djevojčice počinju povećavati apetit;
  • uzimanje određenih lijekova, lijekova;
  • tumori hipofize, jajnika, nadbubrežnih žlijezda;
  • bolesti krvi.

Postoje povrede menstrualnog ciklusa:

  • amenoreja, kada nema menstruacije dulje od 3 mjeseca (vrijedi reći da postoji fiziološki izostanak menstruacije tijekom trudnoće i dojenja, au drugim slučajevima amenoreja je patološka i zahtijeva liječenje);
  • oligomenorrhea - interval između razdoblja od više od 35 dana;
  • polimenoreja - razdoblje kraće od 22 dana;
  • hipomenoreja, trajanje krvarenja manje od 3 dana;
  • hipermenoreja - više od 7 - 10 dana;
  • menoragija, kada krvarenje traje 10-14 dana ili više;
  • Oppenmenorrhea - rijetka s razmakom od više od 35 dana i oskudnim mjesečno.

Stres ima veliki utjecaj na postavljanje menstrualnog ciklusa. Ako je djevojka stalno podvrgnuta stresu (kod kuće, u ustanovi tijekom sesije), razdoblja mogu biti odgođena, oskudna ili potpuno odsutna, to je takozvana stresna amenoreja.

I događa se da prve menstruacije započnu kasnije i kasnije: u dobi od 16 - 18 godina. Uzroci kašnjenja menstruacije mogu biti manjak tjelesne mase, tumori hipofize, prošle zarazne bolesti (ospice, rubeole), stres, psiho-emocionalna prenapreznost.

Što je bolje koristiti: jastučići ili tamponi?

Kada su naše bake odlazile mjesečno, koristile su se gazom, krpama, a zatim su ponovno oprane i korištene.

U suvremenom svijetu razvijen je i uveden veliki broj brtvi i tampona u široku uporabu.

To je doista vrlo zgodno, jer pomoću njih možete nastaviti živjeti aktivan život, bez straha da će nešto negdje curi. Ostaje pitanje što je bolje koristiti: tamponi ili jastučići.

Treba napomenuti da je upotreba jastučića sigurnija od tampona, jer pri upotrebi pamučnih cilindara potrebno je pridržavati se sigurnosnih i higijenskih mjera.

Tampon se ostavlja u vagini ne više od 2 sata, a dulja upotreba stvara povoljno okruženje za rast patogena.

Savjeti psihologa

Evo nekih preporuka psihologa o tome kako djevojci reći prve menstruacije:

  1. Budući da se prva krvna djevojčica ne može pojaviti u dobi od 12 godina, već u dobi od 11 godina, a ponekad iu dobi od 10 godina, potrebno je djevojci prije toga reći što joj je razdoblje.
  2. Potrebno je pobliže pogledati dijete, ukoliko je aktivno zainteresiran za "zabranjene" teme.
  3. Neophodno je pronaći prikladnu literaturu u kojoj se na pristupačan način objašnjava kako djevojčici reći o njezinu razdoblju iu kojoj dobi trebaju početi (knjige, časopisi, video predavanja).

Uobičajena pitanja adolescentica: "Boli li?", "Koliko je pražnjenja potrebno?", "Koliko idu prva razdoblja?".

Kada se dobi djevojke približi 11 - 12 godina, ona počinje čekati mjesečno. Tijekom tog razdoblja možete kupiti higijenske proizvode - jastučiće ili tampone. Ako djevojka još ne živi u seksu, onda će to, naravno, biti jastučići. Djevojčici je potrebno objasniti da je potrebno mijenjati brtvila svakih 3 do 4 sata ili što se tiče zagađenja, tuširati se dva puta dnevno (ujutro i navečer) i prati svaki put kad se brtva promijeni.

Osim toga, objasnite djevojci da početak menstruacije ukazuje da postoji mogućnost trudnoće, a od te faze djevojka bi trebala biti odgovornija sa svojim zdravljem i životom.

Mjesečno po prvi put

Svaka majka trebala bi sama reći svojoj kćeri kakve su “kritične dane” - to ne samo da gradi povjerenje između dviju generacija žena, već pomaže i djevojci da tretira pitanja vezana uz intimne odnose i percepciju sebe kao žene.

UroMedik će govoriti o tome što je menstruacija i što bi djevojčica trebala biti spremna za početak prve menstruacije.

Što je to mjesečno

Mjesečno - jer svaki mjesec. To je razumljivo, ali koji je to fiziološki proces koji prati krvarenje? Menstruacija nije ništa drugo do faza menstrualnog ciklusa kod žena. U isto vrijeme, ženino tijelo ima niz složenih procesa: maternica razdvaja površinski sloj - zove se endometrij, koji prati protok krvi iz vagine. Netko je u izobilju, a netko je oskudan, ali su apsolutno sve žene, osim onih koje su pod srcem djeteta.

Tijekom menstruacije, žensko se tijelo priprema za začeće, trudnoću i rađanje. Tijekom "kritičnih dana" poboljšava se opskrba krvlju maternice i povećava se debljina endometrija. Sve će to pomoći jajnoj stanici - može se jače pričvrstiti na zid maternice.

Prvi mjeseci djevojčice - to nije znak da je njezino tijelo spremno za začeće i trudnoću, a ne uopće. Ova poruka, koja se može tumačiti kao "od sada, trudnoća je moguća" - ali ne više.

Kada dođe prva menstruacija

Danas se prva razdoblja u djevojčica mogu pojaviti mnogo ranije nego što se to dogodilo s našim bakama. Štoviše, činjenicu da je dob prve menstruacije "mlađa" bilježe mnogi stručnjaci. Ranije se to smatralo normom kada je menstruacija došla s punoljetnošću - od 18 godina. Ali danas djevojka u dobi od 12 godina neće nikoga iznenaditi "kritičnim danima".

Još jedan važan čimbenik za početak menstruacije je mjesto gdje živite. Kod žena u istočnim zemljama menstruacija se često javlja nakon 10 godina.

Razdoblje prve menstruacije u djevojčica smatra se normalnom, ako pada na dob od 11 godina (minimalno) - 16 godina (maksimalno). Ako su mjesečni prije 9 godina, to znači da djevojčica ima sve znakove vrlo ranog seksualnog razvoja. Ali ako menstruacija nije došla do 17 godina, onda to pokazuje da djevojka ima zaostatak u seksualnom razvoju.

Što određuje vrijeme prvog mjesečnog

Od fizičkog razvoja.
Od nasljednog faktora.
Iz prehrane.
Od mjesta prebivališta.
Od nacionalnosti.
Od bolesti koje su se prenosile u djetinjstvu.

Ako je menstruacija počela kod djevojčice mlađe od 11 godina, onda je to možda zbog činjenice da je poremećen hormonski metabolizam djeteta, loša je prehrana ili je previše tjelesnog vježbanja.

Ako je menstruacija počela u dobi od 16 do 20 godina, to može biti zbog problema s hormonalnim metabolizmom, nedostatkom jajnika, poremećaja hipofize ili neuropsihijatrijskih poremećaja.

Prva menstruacija: znakovi približavanja

Otprilike godinu ili dvije prije nego što počne razdoblje, djevojčino tijelo, emocionalno stanje i ponašanje počinju se mijenjati.

Prije svega, lik počinje gubiti angularnost i stječe žensku zaobljenost. U ovom trenutku, kosa se pojavljuje - ispod ruku i pubisa. Blago povećana vanjska spolovila. To su vizualne manifestacije, ali još veći rad na restrukturiranju tijela ide na razinu hormona. Zbog činjenice da znoj i žlijezde lojnice jačaju njihov rad, djevojčice mogu imati akne - osip na licu, leđima, prsima, ramenima, perutu, a koža i korijen kose postaju mnogo brži.

Što se tiče kasnijih znakova, za otprilike tri do četiri mjeseca djevojka počinje iscjedak iz vagine - to je bjelji. Mogu biti potpuno bijele i potpuno prozirne, ali bez neugodnog mirisa i svrbeža u perineumu. Konzistencija bjelji može biti bilo koja - bilo da je riječ o tekućem ispuštanju, ili više viskozna.

Neposredno prije najviše menstruacije, djevojka može imati takve čisto subjektivne osjećaje:

  • Bol u donjem dijelu trbuha. To mogu biti prilično beznačajni neugodni osjećaji povlačenja ili, naprotiv, vrlo teški bolovi u grčevima.
  • Glavobolja. Često, neposredno prije menstruacije, djevojke imaju česte napade slične migreni.
  • Emocionalna nestabilnost. Djevojčice su najčešće praćene znakovima emocionalne labilnosti: zubi, hiroviti, osjetljivi.
  • Apatija. Odvajanje od svijeta, nezainteresiranost za studije i studije, koje su prethodno zadovoljile i uživale.
  • Agresija. Neposredno prije „kritičnih dana“ djevojke mogu doživjeti agresiju bez posebnog razloga: mogu razbiti ljutnju na njihove bliske, a to je potpuno neosnovano.

Koji su prvi "kritični dani"

Proizvodi za higijenu menstruacije

Vrlo je važno da djevojka ispriča, objasni i pokaže kako zaštititi sebe i svoju odjeću od tijeka menstrualne krvi tijekom “kritičnih dana”. Nekada su naše bake imale mnogo problema tijekom razdoblja, a danas postoji ogromna količina proizvoda za intimnu higijenu - brtvila i tamponi.

Vrlo je važno da majka ili druga bliska osoba kaže djevojci kako pravilno koristiti jastučiće i tampone. Brtvu treba mijenjati svakih 4-5 sati, a tampone, kako se krv apsorbira, otprilike svakih 2-4 sata. To se mora striktno slijediti, jer se mikrobi vrlo brzo razmnožavaju u ovim higijenskim proizvodima, što može dovesti do upale ili bolesti genitalnih i zdjeličnih organa.

Ne zaboravite da je za vrijeme menstruacije potrebno prati što je češće moguće - najmanje 2 puta dnevno, ali ako je moguće, češće. Poželjno je promijeniti hlače tijekom svake promjene brtve, ali ne manje od jednom ili dva puta dnevno.

Brtve imaju vlastito označavanje - od jedne do 5-6 kapi, kao i "noć". Kapljice pokazuju intenzitet apsorpcije intimnog higijenskog proizvoda. "Noćni" jastučići su širi i duži, imaju više apsorbirajućeg gela, koriste se tijekom spavanja.

Što se tiče tampona, mogu ih koristiti čak i djevice (ranije je bilo sporova oko toga - može li tampon slomiti himen ili ne, ali danas stručnjaci kažu da to nije stvarno, djevica će ostati djevica, bez obzira koliko koristi tampon). Tijekom kritičnih dana promjer himena raste u prosjeku na 2,5 cm, a već korišteni tampon ne prelazi 1,5 cm.

Ispravno odabrane i kvalitetne proizvode za osobnu higijenu - to je udobnost i izvrsna dobrobit djevojke, ne zaboravite na to!

Što učiniti kad djevojčica ima svoja prva razdoblja

Prvi menstrualni ciklusi ili menarhe su prirodne fiziološke promjene u ženskom reproduktivnom sustavu tijekom puberteta. Ovo je uvijek uzbudljiv trenutak za djevojku. Vrlo je važno da majka ili ginekolog informira tinejdžera o pravilima higijene u kritičnim danima.

Fiziološke promjene kod tinejdžera

Značajne promjene u strukturi i fiziologiji ženskog tijela javljaju se u dobi od 10-16 godina. Mliječne žlijezde se povećavaju (10-12 godina), kosa se pojavljuje u pazuhu i stidnom. Zahvaljujući spolnim hormonima, masno tkivo kod djevojčica je lokalizirano u kukovima. To često uzrokuje neugodnost u adolescenciji, pa je nužno voditi delikatne razgovore na temu seksualnog razvoja.

Usred puberteta djevojčica započinje prvu menstruaciju (obično 11-14 godina). Odstupanje od norme smatra se ranim dolaskom menstruacije (9 godina) i kasnim (15-16 godina). Izostanak menarhe i drugih znakova puberteta razlog je da se konzultirate s endokrinologom i ginekologom. Čimbenici koji utječu na početak menstruacije:

  • genetska predispozicija;
  • ekologija grada;
  • stanje endokrinih žlijezda;
  • sportski trening;
  • količina vitamina i makronutrijenata koji ulaze u tijelo djevojke;
  • prethodne bolesti.

Početak kritičnih dana

Stručnjaci kažu da se predmenstrualni sindrom (PMS) može pojaviti kod djevojčice 3–4 dana prije početka menarhe. Zbog hormonskih promjena javljaju se česte promjene raspoloženja, javljaju se razdražljivost i apatija. Simptomi PMS nestaje s početkom menstrualnog toka. Kod djevojčica, menstruacija prvi put počinje kao mala crvenkasta mjesta na donjem rublju. Neki adolescenti primjećuju bolove u trbuhu i prsima tijekom kritičnih dana.

Rad lunarnog ciklusa kontroliraju biološki aktivne tvari. Djevojka počinje prvu menstruaciju, kada hipotalamus i hipofiza počinju oslobađati gonadotropne hormone u krv. Glavna funkcija folikul-stimulirajućeg hormona (FSH) je stimuliranje folikulogeneze u oocitima. Zreli folikul stimulira proizvodnju estrogena i androgena. Luteinizirajući hormon (LH) potiče aktivaciju ovulacije folikularnih stanica. Umjesto rupturiranog folikula nastaje korpus luteum koji proizvodi hormone (progesteron i estrogen).

Postavka petlje

Obično menstrualno krvarenje traje 3-7 dana i može biti praćeno bolom u donjem dijelu trbuha. Svi fiziološki procesi su strogo individualni, stoga je nemoguće točno reći koliko idu prve menstruacije u mjesecu. Menstrualni ciklus bez odstupanja je 20-35 dana. To je vrijeme od početka prvog krvavog iscjedka iz vagine do početka sljedećeg. U roku od jedne godine ciklus treba uspostaviti, inače djevojka treba pokazati ginekologu.

Da biste saznali koliko dugo će ciklus biti u tinejdžeru, morate imati kalendarski zapis. Na osobnom kalendaru, možete primijetiti obilje krvarenja, osjećaje djevojke na kritične dane. Koristeći metodu kalendara, žene mogu izbjeći neželjene trudnoće, ali metoda ne daje 100% jamstvo i nepouzdana je.

Priroda iscjedka

Obično, prva razdoblja djevojčica počinju kao mrlje svijetlo crvene ili smeđe. Menstrualno krvarenje uključuje krv, ostatke unutarnje sluznice maternice i vaginalni iscjedak. U prosjeku, 3-6 dana završava endometrijska obnova u maternici.

Ako mjesečno traje više od 7 dana:

  • proizvodi se velika količina ženskog hormona (estrogena);
  • miometrij uterusa nije ritmički smanjen.

U slučaju nepravilnosti u menstruaciji, djevojka mora konzultirati ginekologa. Treba imati na umu da trajanje pražnjenja može varirati ovisno o načinu života tinejdžera.

Ako menstruacija traje manje od 2 dana:

  • disfunkcija ženskih genitalnih žlijezda;
  • male količine progesterona i estrogena u krvi.

Higijena adolescenata

Pravilna njega ženskih spolnih organa ključ je intimnog zdravlja djevojke. Kada djevojčice imaju menstruaciju, majka bi trebala govoriti o pravilima higijene. Tijekom menstruacije, bakterijska flora lako prodire u cerviks. Kako bi se izbjegli upalni procesi u zdjeličnim organima, potrebno je promatrati intimnu higijenu.

Higijenska pravila:

  • zaštitnu opremu (brtvu, bris) mijenjati svaka tri sata;
  • kod zamjene brtve preporuča se oprati vanjske genitalije pod tekućom vodom;
  • ako su kritični dani bolni, uzmite sredstvo za ublažavanje bolova;
  • koristiti dnevne jastučiće na dan čekanja za sljedeću menstruaciju;
  • Nemojte koristiti toplu vodu za kupanje.

Kad teče menstruacija, djevojci često smetaju grčeve u donjem dijelu trbuha. Ako je bol nepodnošljiva, to može ukazivati ​​na infektivne procese u ženskom reproduktivnom sustavu, kao i na poremećaje u radu endokrinih žlijezda.

Proces “izbacivanja” endometrija je prirodan, kako bi se izbjegla panika u ključnom trenutku kada bi djevojka trebala biti svjesna pravila higijene. Međutim, mnogi adolescenti ne znaju što učiniti kad prvi put počne menstruacija.

Menstruacijski proces

Mjesečno - to iscjedak iz vagine krvi i ostataka sluznice maternice, koji dolaze svakih 3-4 tjedna. Važno je da djevojka unaprijed zna o strukturi i funkcioniranju svog tijela. Budući da s početkom cikličkog krvarenja, djevojka može zatrudnjeti.

Tri faze

Menstrualni ciklus uključuje tri faze (folikularno, ovulacijsko, lutealno). U različitim razdobljima menstruacije u krv se izlučuju različiti gonadotropni hormoni. Za normalan ciklus, hipotalamus i hipofiza, koji reguliraju aktivnost ženskog reproduktivnog sustava, moraju funkcionirati.

Razdoblja menstruacije:

  1. Nastaje krvarenje (uklanjanje sluznog sloja iz maternice). Rast folikularnih stanica stimulira se hormonom koji stimulira folikul. Povećava se koncentracija estrogena u cirkulirajućoj krvi. Razdoblje traje 7-20 dana.
  2. Otpuštanje jajašca iz zrelog folikula uz pomoć luteinizirajućeg hormona. Razdoblje obično počinje 14. dan.
  3. Razdoblje formiranja umjesto folikularne stanice žutog tijela, koje aktivno proizvodi progesteron. PMS se može pojaviti na kraju faze.

Dakle, cikličke promjene u ženskom tijelu nastaju zbog gonadotropnih hormona, koje proizvodi hipofiza. Djevojka može zatrudnjeti samo tijekom proizvodnje visoke koncentracije luteinizirajućeg hormona. Krvarenje iz vagine nastaje ako nije došlo do oplodnje.

Kršenja djevojčica

Djevojčice često ne dobiju menstruaciju na vrijeme, što može biti znak ne samo trudnoće, već i abnormalnosti u funkcioniranju endokrinih žlijezda. Ako je ciklus nepravilan, obratite se svom ginekologu.

Simptomi kršenja ciklusa:

  • nedostatak cikličkog krvarenja (amenoreja). Primarni oblik dijagnosticira se u adolescenata u dobi od 16 do 18 godina. Sekundarni oblik - nestanak menstruacije tijekom 6 mjeseci kod djevojčica s utvrđenim ciklusom;
  • teška menstrualna krvarenja (menoragija);
  • oskudna razdoblja (hipomenoreja);
  • menstruacija, koja je popraćena jakom boli (dismenoreja);
  • menstruacija, koja se javlja svakih 70–80 dana (oligomenoreja);
  • nije uspostavljen menstrualni tok (metrorafija).

Ne donosite vlastite zaključke. Vrijeme ciklusa može se promijeniti nakon stresa, prehrane i naglih klimatskih promjena. Ako djevojka postavlja samo ciklus, onda ne izazivajte paniku.

Prvo ciklično krvarenje iz vagine može izazvati strah kod tinejdžera. Mama bi trebala upoznati djevojku s fiziološkim promjenama, naučiti koristiti sredstva zaštite. Pravila higijene pomoći će djevojci da izbjegne bolesti genitourinarnog sustava.

Kako po prvi put počinju mjesečna razdoblja?

Za svaku djevojku, dan prve menstruacije u njezinom životu bit će važan i uzbudljiv. Do ovog dana djevojka mora biti spremna moralno. Moderni tinejdžeri koji imaju pristup internetu mogu pronaći mnogo informacija o ovoj temi. Međutim, majka bi definitivno trebala pripremiti djevojku za ovu fazu, govoreći kako se treba ponašati tijekom početka prve menstruacije.

Prva menstruacija

Čak su i naše bake ili čak mame imale pubertet za oko 18 godina. Sada se sve promijenilo. I već u razdoblju od 11 do 16 godina djevojčice mogu osjetiti promjene u tijelu i tijelu. Netko najprije počinje menstruaciju, netko kasnije. Čimbenici koji mogu utjecati na ovo:

  • bolesti koje je dijete imalo
  • genetika
  • način života
  • hrana
  • fizički razvoj
  1. Ako je prva menstruacija, u jednom trenutku, otišla majci u ranoj dobi, onda je očito da ista sudbina čeka kćer.
  2. Također, ako djevojka ima vrlo aktivan tjelesni razvoj, onda će mjesečnik ići ranije.
  3. Ako je dijete primjetno slabije u hormonskom i fizičkom smislu, tada će menstruacija doći kasnije.
  4. U nedostatku odgovarajuće prehrane i vitamina za rastuće tijelo, pubertet će se pojaviti nešto kasnije.

U medicini su poznati slučajevi početka prve menstruacije u djevojčica u dobi od 8 do 9 godina pa čak i za 6 godina. Takav raniji pubertet može biti posljedica hormonskog poremećaja ili neizmjerenog napora.

S druge strane, ako mjesečno ne započne u dobi od 17-18 godina, onda postoji potreba za konzultiranjem ginekologa. Razlozi mogu biti:

  • abnormalnosti jajnika
  • učestali stres
  • živčana napetost
  • hormonalni neuspjeh
  • nemjerljiva vježba
  • loša ekologija
  • poremećaj prehrane

Znakovi koji prethode prvom mjesecu

Svaka majka koja brine o svojoj kćeri lako će primijetiti promjene u tijelu i tijelu koje ukazuju na približavanje prve menstruacije. Ovo služi kao prvo zvono, nakon čega je vrijeme za početak pripreme djeteta za nadolazeću fazu njezina života.

Nekoliko godina prije nego počnu rasti prve menstruacije, grudi počinju rasti, kukovi se blago šire. Uređena kosa u pazuhu i pubis. Početak menstruacije je također karakteriziran aknama.

Već nekoliko mjeseci prije početka prve menstruacije na rublju može ostati iscrpljena bijela boja, koja do tada nije bila uočena. Sekterije ove prirode nemaju miris, a bijele su, žućkaste ili prozirne.

Takav fenomen smatra se apsolutno prirodnim i ne ukazuje na bilo kakve neugodne bolesti. Samo s pojavom svraba, neugodnog mirisa iscjedka treba konzultirati ginekologa.

I neposredno prije početka prve menstruacije, par dana, dijete može imati predmenstrualni sindrom, tipičan za odrasle žene:

  • promjenjivo raspoloženje
  • napadi apatije ili agresivnosti
  • bol u glavi
  • bol u donjem dijelu trbuha

Priprema za prvu menstruaciju

Glavni znak početka prve menstruacije je protok krvi. Njihov broj ovisi o individualnim karakteristikama djeteta, u prosjeku oko 60-170 ml tekućine krvi. Prvog dana se oslobađa mala količina krvi, a onda postaje malo više i postupno prestaje.

U prosjeku menstruacija može trajati od tri dana do tjedan dana (3-7 dana).

Tijekom prve menstruacije, dijete osjeća slabe, neudobne osjećaje u donjem dijelu trbuha. Isti simptomi mogu biti prisutni tijekom sljedećih razdoblja. Mnoge odrasle žene neprestano doživljavaju ove simptome tijekom menstruacije, tako da nema razloga za zabrinutost.

Menstruacija ima određeni miris. Ovo je apsolutno normalan trenutak. To je rezultat rada žlijezda vulve, koja proizvodi tajnu.

Unatoč činjenici da je menstruacija prirodan proces, kao zreli organizam, i odrasla žena, u budućnosti. Ali u neiskusnom tinejdžeru, pojava krvarenja i bolova u donjem dijelu trbuha može izazvati strah.

Stoga je glavni zadatak svake majke razgovarati s djetetom. Važno je, na prijateljski način, reći i objasniti da se promjene u ženskom tijelu događaju s godinama. To se događa svakoj djevojci. I strah i briga se ne isplati.

Glavne točke koje treba razmotriti kada razgovarate s mamom i kćeri:

  • Važno je opisati menstrualni ciklus. Recite o njezinom trajanju. Obratite pažnju na to da će ti dani doći svaki mjesec. Prosječno trajanje menstrualnog ciklusa je 28 dana, ali se prvih nekoliko godina može promijeniti za djevojčice.
  • Potrebno je obratiti posebnu pozornost na poštivanje pravila intimne higijene. Treba objasniti da se mikroorganizmi mogu umnožiti u menstrualnom toku, što može uzrokovati upalne bolesti.
  • U razdoblju pojavljivanja prve mjesečne djevojke trebate se upoznati s trenucima seksualnog odgoja. Doista, tijekom razdoblja zrenja dolazi do rođenja. Trebate reći da od nezaštićenog seksa, djevojka može zatrudnjeti. I trudnoća i porod mogu negativno utjecati na zdravlje majke i djeteta.

Značajke menstrualnog ciklusa

U rastućem tijelu tinejdžera trajanje menstrualnog ciklusa može uvelike varirati. To znači, računajući od prvog dana jedne menstruacije, potrebno je oko 21 do 35 dana prije početka sljedeće. U roku od nekoliko godina, menstrualni ciklus može se smiriti i postati trajniji. Međutim, za neke žene stalno se mijenja.

Na primjer, kada ciklus traje 24 dana, a drugi ima 31 dan. Takva razlika u terminima ne smatra se odstupanjem i uopće ne ukazuje na patologije i bolesti. Ako postoje bilo kakva upozorenja, trebate otići na sastanak kod ginekologa.

Također morate uzeti u obzir da se intervali između menstruacije mogu uvelike povećati. Ponekad to razdoblje može potrajati mjesec dana ili čak pola godine. Stoga, ako mlada djevojka ima kratku stanku ili odgodu, onda nema razloga za paniku. Mladi organizam se formira i raste. Ali kad se nakon prve menstruacije dogodi velika stanka, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste uklonili ozbiljne poremećaje u tijelu.

Čim je djevojka započela prve kritične dane, treba joj pokazati majku i objasniti im kako ih označiti u kalendaru.

Ova vrlo pogodna i nužna navika pomoći će da se uvidi kako se ciklus mijenjao tijekom godine, jer je u prvim godinama tinejdžerski menstrualni ciklus prilično nepravilan. Takav uređaj je također koristan tijekom posjeta ginekologu. U slučaju bilo kakvih kršenja, stručnjaku će biti lako objasniti kako je ciklus nedavno oklijevao.

Higijena i prehrana tijekom menstruacije

Vrlo je važno pridržavati se higijenskih pravila tijekom menstruacije. Mame i moraju nužno upoznati svoje kćeri s ovim pitanjem. Kada dođe do menstruacije, svi lijepi spolovi koriste jastučiće i tampone.

Djevojke su bolje koristiti jastučići, smatraju se ugodnijima. Poželjno je dati svoj izbor proizvodima koji imaju pokrov od pamuka. Takvi jastučići su manje alergični i neće nadražiti osjetljivu kožu.

Važno je napomenuti da trebate redovito mijenjati brtve, ne više od 3 sata. Uz duže nošenje jednog jastučića, bakterije se brzo razmnožavaju i mogu naškoditi tijelu, a također uzrokuju ozbiljne bolesti.

Važne napomene tijekom menstruacije:

  • Prije zamjene brtve treba dobro prati ruke tako da bakterije i mikrobi ne mogu doći na čisto brtvilo.
  • Nemojte koristiti brtvila koja su istekla.
  • Bolje je ne koristiti okusene jastučiće, one su zasićene kemijskim komponentama, što pak može uzrokovati alergije i iritacije.
  • Nemojte koristiti upitne ili previše jeftine proizvode za higijenu, jer takvi jastučići mogu biti izrađeni od loše kvalitete i štetiti zdravlju djeteta.
  • Brtve se ne smiju skladištiti u područjima gdje je zrak vrlo vlažan. Pretjerana vlažnost je idealno okruženje za razvoj bakterija.
  • Posebnu pozornost treba posvetiti donjem rublju. Najbolje pristajati gaćice od prirodne tkanine. Vrijedno je spomenuti da je sada vrlo moderno i lijepo nositi bič, sve djevojke žele nositi takve gaćice. Međutim, ova vrsta rublja je nehigijenska. Uskim leđima gaćica mikroorganizmi iz anusa ulaze u vaginu, što može dovesti do upalnih bolesti.
  • Kada dođe do menstruacije kod djevojčica, nije preporučljivo kupati se u kupaonici. Najbolje je koristiti dnevni tuš. Pranje rublja treba biti nekoliko puta dnevno.
  • Preporučuje se zamijeniti običan sapun posebnim gelovima za intimnu higijenu, oni sadrže mliječnu kiselinu, koja održava normalnu okolinu u mikroflori.
  • Potrebno je pokušati ne preopteretiti dijete tijekom menstruacije, smanjiti tjelesnu aktivnost. Treba propustiti satove tjelesnog odgoja. Također je potrebno osigurati psihološki mir.
  • Postoje i preporuke u vezi ishrane, jedna od njih je slijediti dijetu. Ali ne radi se o gubitku težine, već o pravoj prehrani, isključujući pikantna jela. Konzumiranje takve hrane može povećati krvarenje uterusa. Također, nemojte piti alkohol.

Trebate posjetiti ginekologa

Kada prva menstruacija djevojke ne odmah pokrenuti liječniku, bez potrebe. Ako nema znakova kao što su: iscjedak s neugodnim mirisom, svrbež i nepravilan ciklus menstruacije. Prvi pregled kod ginekoloških djevojaka prolazi u dobi od 15 godina. Takva se tehnika smatra planiranom kako bi se osigurao pravilan razvoj djeteta i odsutnost bilo kakvih tegoba.

Kako prvi put počinje menstruacija: znakovi početka menstruacije

Prva menstruacija za svaku djevojku prilično je važan i značajan događaj, označavajući početak novog razdoblja razvoja. Prva razdoblja ukazuju na to da je tijelo djevojke dostiglo vrhunac puberteta, te je od tog trenutka spremno za obavljanje reproduktivne funkcije. Svaka djevojka u pubertalnoj fazi, s nestrpljenjem i nekim uzbuđenjem, čeka početak menstruacije. Kako bi rastjerala uzbuđenje i strahove djevojke, važno je pripremiti je na vrijeme za dolazak menstruacije.

Kada počinju menstruacije?

Prvi put mjesečno dolazi u dobi od 11-14 godina. Nemoguće je točno odrediti i predvidjeti kada će doći do menstruacije, budući da na taj proces utječe velik broj različitih čimbenika:

  • nasljeđe;
  • fizički razvoj;
  • način napajanja;
  • bolesti djetinjstva;
  • emocionalna pozadina;
  • doživljava stresne situacije;
  • bavljenje sportom;
  • prisutnost ili odsutnost kirurških intervencija;
  • ozljede primljene;
  • zarazne bolesti;
  • hipotermija;
  • upalni procesi.

U većini slučajeva razdoblja počinju u razdoblju od 11 do 14 godina. No postoje iznimke. U nekim slučajevima, menstruacija može započeti 2 godine prije prihvaćene norme, u drugima kasnije. To može biti zbog sljedećih razloga:

  • endokrini poremećaji;
  • nasljedne bolesti;
  • hormonalni neuspjeh;
  • trauma, operacija;
  • snažan emocionalni nemir.

Ako menstruacija nastupi mnogo ranije ili kasnije od roka - to je razlog za savjetovanje sa stručnjacima. Možete kontaktirati i ginekologa i endokrinologa, koji će vam pomoći odrediti uzroke i, ako je potrebno, propisati odgovarajući tretman. Rano liječenje i provedba svih preporuka liječnika osigurat će pravilno funkcioniranje reproduktivnog sustava i pomoći u izbjegavanju mnogih ginekoloških problema u budućnosti.

Glavni znakovi početka menstruacije

Mjesečno za svaku djevojku počinje na različite načine. To je čisto individualni proces, ovisno o velikom broju čimbenika. Ipak, razlikuju se glavni znakovi približavanja menstruacije. Te značajke obično uključuju:

  • povlačenje ili bol u donjem dijelu trbuha;
  • slabost;
  • mučnina;
  • česte promjene raspoloženja;
  • glavobolja;
  • napadi tuge, depresije, potištenosti.

U nekim slučajevima, početak menstruacije može se pojaviti bez ikakvih prethodnih znakova i simptoma. Ipak, još uvijek postoje znakovi kojima se može utvrditi da će djevojka uskoro početi s radom:

  • Zaobljeni oblik počinje izgledati ženskiji.
  • Obim kukova se povećava i postaje vidljiv.
  • Počinje brzi rast mliječnih žlijezda.
  • Zamračenje i povećanje bradavica
  • Vanjske genitalije također se povećavaju
  • Otprilike 1 godinu prije početka menstruacije, čini se da bjelkasti vaginalni iscjedak čisti i vlaži.
  • Počinje intenzivno funkcioniranje žlijezda lojnica, što rezultira pojavom akni, akni, iritacija kože lica, leđa, ramena i prsa.
  • Aktivira se rad znojnih žlijezda.

Ovi i drugi znakovi mogu indirektno ukazivati ​​na početak menstruacije.

Kako je prva menstruacija

Po prvi put, mjesečna za svaku djevojku je nepravilna i nestabilna. Prvog dana početka menstruacije ima vrlo malo, najviše, uočenih sekreta. I samo za 2-3 dana može se primijetiti karakteristično za iscjedak iz menstruacije. Međutim, to nije sve. Većinu prve menstruacije karakterizira samo uočavanje tamnocrvene ili smeđkaste boje. Bol je obično označena prvog dana menstruacije.

Prosječno trajanje prvog razdoblja iznosi od 3 do 5 dana. Razdoblje prije sljedeće menstruacije je 27-30 dana. Važno je napomenuti da se u većini slučajeva menstrualni ciklus uspostavlja u roku od šest mjeseci. U tom razdoblju postoje neredovna razdoblja s različitim trajanjem. Menstruacija u ovoj fazi ne mora biti svaki mjesec. Ali ako mjesečni tijekom godine dolaze neredovito, zadržati za 3-4 mjeseca, onda morate konzultirati s ginekolog i endokrinolog. Kao što je u skladu s normom, menstrualni ciklus treba stabilizirati unutar 3-6 mjeseci od početka menstruacije. Treba posjetiti liječnika u sljedećim slučajevima:

  • ako je zabilježeno obilno ispuštanje;
  • ako je mjesečni protok vrlo bolan;
  • ako je trajanje menstruacije različito svakog mjeseca.

Emocionalno stanje djevojke na kritične dane

Prije dolaska menstruacije dolazi do promjena u emocionalnom stanju. Djevojke postaju osjetljive, razdražljive, agresivne. Došlo je do neopravdane promjene raspoloženja. Emocionalne reakcije na događaje postaju turbulentne i ponekad neočekivane.

Stoga je u ovoj fazi važno psihološki podržati djevojku. Emocionalna pozadina u obitelji trebala bi biti mirna. Moramo pokušati zaštititi djevojku od stresa, prekomjerne tjeskobe i živčane napetosti.

Djevojka higijena tijekom menstruacije

Djevojčicu je potrebno upoznati s pravilima osobne higijene na kritične dane i prije početka menstruacije.

Higijenski postupci sastoje se od čestog ispiranja, pravovremene zamjene higijenskih proizvoda (brtvi). Liječnici preporučuju zamjenu brtve svakih 2-3 sata. No, stručnjaci ne savjetuju korištenje tampona zbog nepotpune formacije genitalnih organa, visoka vjerojatnost ozljede i infekcije.

Osim toga, djevojka se mora tuširati barem jednom dnevno.

Kupajte se tijekom menstruacije apsolutno nemoguće!

Hranjenje djevojčica u kritičnim danima

Također je vrijedno voditi brigu o pravilnoj prehrani djevojke tijekom njezina razdoblja. Za vrijeme menstruacije preporuča se suzdržavanje od začinjenih, slanih, dimljenih proizvoda. To bi trebalo ograničiti unos slatkiša i gaziranih pića. To je opravdano činjenicom da ovi proizvodi mogu uzrokovati dodatne grčeve i bolove u probavnom traktu. Neke namirnice mogu razrijediti krv, što rezultira teškim pražnjenjem.

Preporučuje se konzumiranje žitarica, krumpira, ribe, pilećih prsa, svježeg povrća i voća na kritične dane, tijekom jela trebate jesti potpuno i redovito. Post i dijeta ovih dana su neprihvatljivi.

Budući da je tijekom menstruacije tijelo manjkalo proteina, željeza, kalcija i drugih elemenata u tragovima, preporučuje se uzimanje vitaminsko-mineralnih kompleksa.

Kako po prvi put počinju mjesečna razdoblja? Prva razdoblja - kako se ponašati i što činiti?

Prva razdoblja su uzbudljiv trenutak u životu svake djevojke. Svatko pamti epizodu iz kultnog ženskog filma “Thorn Birds”. Kada je glavni lik, Maggie, otkrila da joj je po prvi put došla menstruacija, spremala se umrijeti.

Uostalom, nije znala ništa o tom prirodnom procesu. Važno je pripremiti djevojku u vrijeme prve menstruacije, razgovarati s njom u povjerenju i sve objasniti. Jer stres koji ona može doživjeti bez informacija može uvelike otežati početak menstruacije.

Tijelo svake djevojke je individualno. Stoga, mjesečno za sve počinju u različitim godinama. Liječnici kažu da prva razdoblja mogu započeti u dobi od 11 i 16 godina. Sve je to u normalnom rasponu.

Međutim, ako je menstruacija zakasnila, ili, obrnuto, došla prije tog dobnog intervala, nema razloga za paniku. To je razlog za konzultaciju s liječnikom. Uostalom, postoje mnogi faktori koji mogu utjecati na razdoblje početka menstruacije:

  • tešku bolest koju je ranije imala djevojka
  • nasljedstvo. Ako su majke i bake počele imati rane periode, onda će njezina kći vjerojatno imati isto. Zato je važno da djevojke o tom procesu uče ne iz enciklopedija i Interneta, nego iz povjerljivog razgovora s majkom.
  • hrana. Loša prehrana, nedovoljna prehrana i nedostatak vitamina ne samo da mogu odgoditi početak prvih menstruacija, nego i izazvati zaostajanje u ukupnom razvoju.
  • tjelesna aktivnost. Oni mogu ili odgoditi ili ubrzati uzbudljiv trenutak.
  • hormonalni poremećaji. Možda djevojka ima nedovoljnu funkciju jajnika ili probleme s hormonalnim metabolizmom
  • način života. Loši uvjeti okoliša, nervozna preopterećenja ili prekomjerna dijeta također utječu na proces odrastanja.

Prva razdoblja u djevojčica 11, 12, 13 godina je norma?

Ako pitate svoje bake da li je mjesečno u 11 godina norma, oni će stisnuti glavu i reći da je to glupost. Početkom stoljeća pubertet djevojke je počeo oko 18 godina.

Sada je došlo do značajnog pomaka. Prva razdoblja počinju u 11-16 godina. Ako nisu stigli prije 17, to je razlog da se posavjetujete s liječnikom. Postoje slučajevi kada je taj proces započeo u osmogodišnjih djevojaka. To je, naravno, izuzetan slučaj. Činjenica je da je fiziološko sazrijevanje tijela počelo se pojavljivati ​​ranije.

Simptomi i znakovi prve menstruacije kod djevojčica

Pubertet se ne događa u jednom trenutku. Već nekoliko godina prije prvih kritičnih dana djevojka počinje primjećivati ​​promjene koje se događaju s njezinim tijelom. Dojke mogu početi rasti, kosa se može pojaviti u području ispod pazuha i stidnih površina, pojavljuju se jegulje. Ali sve se to može dogoditi nakon prve menstruacije.

Prve promatrače kritičnih dana su ispuštanja koja se pojavljuju na donjem rublju. Mogu biti prozirne ili bjelkaste pa čak i smeđe. Mogu biti popraćeni osjećajem nelagode. Ali u intimnim mjestima ne smije biti svrbeža. To je razlog da se posavjetujete s ginekologom.

Svaka majka će također primijetiti znakove koji prate njezino razdoblje.

  1. Emocionalna nestabilnost. Djevojka može postati žilava, nervozna, doći će do iznenadnih bljeska ljutnje i radosti, iznenadnih promjena raspoloženja.
  2. Apatija. Djevojka češće nego prije će pasti u ravnodušno stanje. Može ga pratiti pospanost, letargija.
  3. Glavobolje. Migrene se mogu pojaviti bez očiglednog razloga. U tijelu se povećava razina estrogena, zbog čega se tekućina može zadržati u tijelu. Puhasto tkivo mozga uzrokuje bol
  4. Povlačenje bolova u donjem dijelu trbuha. U maternici se javljaju značajne promjene, koje mogu pratiti neugodni osjećaji.

Može li doći do temperature prije prve menstruacije kod djevojaka?

Neke djevojke mogu primijetiti laganu groznicu. Ponekad je to jedan od prethodnika prve menstruacije. Ali to nije sve. To je obično mali poticaj.

Maksimalno - 37,4. Može trajati cijeli tjedan prije prvog mjeseca. Kada iscjedak ode, temperatura će se odmah vratiti u normalu.

Koji je razlog za takvu reakciju organizma? Nakon ovulacije, progesteron, hormon koji ima mnogo djelovanja u tijelu, počinje se proizvoditi u našem tijelu. Uključujući i termoregulaciju.

Međutim, budite oprezni! Ako se temperatura podigne na višu točku ili ne padne s početkom menstruacije, obratite se liječniku. Možda govorimo o upalama u ženskim organima.

Može li biti boli u prvoj mjesečnici?

Bolove za vrijeme menstruacije često prate odrasle žene. Štoviše, mogu se pojaviti u djevojčica. One su uzrokovane kontraktilnom aktivnošću maternice. Kada je većina iscjedka prošla, bol nestaje.

Međutim, bol ne bi trebala biti prejaka. Inače, oni mogu ukazivati ​​na hormonske poremećaje, zaraznu bolest ili upalni proces koji se skriva u mladom tijelu.

Koje su prve menstruacije u djevojčica. Prva razdoblja u djevojkama smeđe su norme?

Prva razdoblja mogu se značajno razlikovati od onoga što odrasle žene promatraju tijekom kritičnih dana.

Prije svega, mama može biti iznenađena oskudicom sekreta. Za sve dane u mjesecu djevojka ima 50-150 ml. Prvog dana može biti samo nekoliko kapi. Istaknuti događaji trebali bi se premjestiti drugog dana. Tada će postupno nestati. To je normalno.

Osim toga, krv može biti oslobođena ne crvena, već smeđa. Možda kontraktilna aktivnost maternice još nije savršeno otkrivena. Intrauterina tkiva, koja su morala biti odbačena i uklonjena, ostarjela su. Odatle njihova smeđa boja. Osim toga, krv može biti jako razrijeđena sluzom.

Može li doći do odgode nakon prve menstruacije?

Odgoda nakon prve menstruacije je tipičan fenomen. Liječnici ne preporučuju zabrinutost ako pauza ne prelazi razdoblje od šest mjeseci. Sada se ova funkcija formira samo u djevojci. Stoga nije potrebno čekati da se kritični dani odvijaju prema rasporedu.

Od početka prve menstruacije, korisno je započeti menstrualni kalendar. U njemu možete označiti vrijeme i obilje krvarenja. Ako kašnjenje prelazi pola godine, ili se nastavlja nakon drugog, trećeg mjeseca, možete pokazati kalendar liječniku.

Općenito, redoviti ciklus obično se uspostavlja u roku od dvije godine. Ne biste se trebali brinuti o tome prije.

Koliko dana traju prva razdoblja

Obično menstruacija traje od 2 do 7 dana. No, u tinejdžerskoj djevojci vjerojatno će biti kratki. 2-3 dana - to je uobičajeno trajanje prve menstruacije. To je zbog činjenice da je volumen gubitka krvi u ovoj dobi još uvijek minimalan, a svi sekreti imaju vremena ići brzo.

Može li u djevojkama biti prvih nekoliko razdoblja?

Obilje iscjedka tijekom menstruacije ovisi o nasljednosti. Najčešće je prva menstruacija oskudna. Međutim, velika količina ispuštanja nije razlog za zabrinutost. Može ga izazvati hormonska neravnoteža tipična za tako teško razdoblje u životu djevojke. Međutim, provjerite postoji li u njezinu životu čimbenik koji bi mogao izazvati neprirodno iscjedak.

  1. Poremećaji zgrušavanja krvi. Ima li djevojka probleme s drugim krvarenjem? Možda svaka abrazija postaje izgovor za cijelu rijeku krvi. Tada vas treba liječiti ne liječnica, nego hematolog.
  2. Nepravilna prehrana. Previše začinjena hrana može uzrokovati da velike količine krvi teku u trbušnu šupljinu. Od toga i mjesečno idu jače
  3. Prekomjerna tjelesna aktivnost. Možda se majci čini da pomoć za kopanje krumpira nije velika stvar za kćer. I mlado tijelo je preopterećeno, a to izaziva teško pražnjenje

Kako odrediti ciklus nakon prvih razdoblja u djevojčica?

Odredite što će ciklus biti, nakon prvog mjeseca je gotovo nemoguće. Teško je reći čak i nakon dvije godine. U ovom trenutku, trajanje ovulacije "skače". Prije uspostave ciklusa, pubertet mora završiti.

Međutim, najčešće u djevojčica mjesečno dolaze svakih 21-35 dana. Trajanje ciklusa u ovom trenutku također može varirati. Ne brini zbog toga.

Prva godina menstruacije u djevojčica: značajke

Dakle, što bi djevojka trebala znati o prvoj godini života nakon početka fiziološke zrelosti?

Prva razdoblja: test za djevojke

Da biste razumjeli kada djevojka počinje s menstruacijom, morate provesti jednostavan test. Neka odgovori na nekoliko pitanja:

  • koliko imaš godina
  • Kada su tvoja mama i baka započele tvoje razdoblje?
  • Koja je vaša visina i težina?
  • Jeste li počeli uzgajati stidne dlake i pazuha?
  • Imate li prsa?
  • Jeste li primijetili vrhunac na gaćicama?

Na temelju odgovora, vrlo je lako predvidjeti hoće li djevojka uskoro započeti fiziološku zrelost.

Video: Idemo prvi mjesečno. Što učiniti

Proučavali smo najčešća tinejdžerska pitanja o menstruaciji i dali jednostavne odgovore za mame.

Kako reći - mjesečna ili mjesečnica?

I tako, i tako. Riječ "menstruacija" dolazi od latinskog "menstruus" i znači "mjesečni" - to je, da tako kažemo, više formalno. "Mjesečno" - ime je više konverzacijsko. Za ovaj se proces može reći da je "obnova" u tijelu djevojke, koja se javlja jednom mjesečno - dolazi do odbacivanja "starog" sloja sluznice maternice. Otuda ime - "mjesečna" ili "mjesečna".

Zašto krvarim?

Jer jedna od manifestacija ženskog ciklusa je odbacivanje "starog" sloja sluznice maternice (taj se sloj naziva endometrij). Zbog toga se oslobađa menstrualna tekućina koja sadrži krv.

Ako sam počela s menstruacijom, onda sam postala djevojka?

Da, djevojka počinje zvati djevojku koja je počela menstruaciju. To znači da je spremna postati žena - majka.

Ako je učitelj tjelesnog odgoja čovjek, kako mu mogu reći da imam menstruaciju, a danas ne mogu učiti?

Savjetujte svojoj kćeri da odabere neutralni jezik, na primjer, „Imam kritične dane“. Ako joj je neugodno reći o “kritičnim danima”, savjetuj: “Ne mogu danas studirati iz dobrog razloga”. Učitelj će razumjeti. Ako iz nekog razloga ne razumije, napiši mu poruku. Ili savjetujte svojoj kćeri da zatraži pomoć od učiteljice ili školskog liječnika.

Kako odabrati tampon?

Prilikom odabira tampona za svoju kćer, savjetujemo da počnete s označavanjem mini - najmanjih dimenzija. Razgovarajte s konzultantom u ljekarni - zatražite pomoć da pokupite tampone za tinejdžerku. Kupite izbor od dvije opcije - sa i bez aplikatora. Djevojka će na kraju odlučiti koji je tip za nju.

Mogu li plivati ​​tijekom menstruacije?

Slobodno recite svojoj kćeri: “Da, možete. Samo u ovom slučaju morate zamijeniti higijenski uložak tamponom. Tampon, koji je unutra, apsorbira menstrualnu krv - ne izlazi. ”Provjerite sa svojom kćeri, zna li ona kako koristiti tampon? Objasni joj, reci mi, pomozi po prvi put, ako ti kći vjeruje. Ako se među vama pojavi sramota, idite zajedno ginekologu - liječnik će objasniti i pokazati djevojci kako koristiti tampon.

Je li istina da tamponi uzrokuju upalu i mogu oduzeti djevičanstvo?

Ne, nije istina. Smirite i oslobodite kćer od stereotipa i užasnih priča: tamponi ne ometaju tijek menstrualne krvi, ne blokiraju ništa i ne dovode do upale - savršeno upijaju krv. Da biste izbjegli upalu, trebate oprati ruke prije ulaska u tampon. I zamijeni tampon za tri do četiri sata.

Tamponi ne uzrokuju upalu i ne utječu na vaginalnu mikrofloru - tamponi se u pravilu izrađuju od osjetljivih prirodnih materijala (pamuk, viskoza) bez dodatka sintetičkih materijala.

Tampon ne može dovesti do pucanja himena - u danima menstruacije je elastičniji. Naravno, postoje takvi slučajevi - ali oni su prije iznimka od pravila. I još jedna stvar: tampon ne izaziva erotske osjećaje ni na koji način - ako se unese ispravno, ne osjeća se iznutra. Smeta mnogim majkama.

Dešava se da djevojke tampon jednostavno ne stane kao sredstvo higijene - neugodno, neugodno, suši vaginu. Stoga, savjetujte svojoj kćeri da koristi higijensku podlogu.

Mogu li pokušati umetnuti tampon, iako mjesečni još nisu započeli? Pa, uvježbavam...

Da, znatiželja je takva znatiželja. Savjetujte svojoj kćeri da pričeka dok njezin period ne počne. Tijekom menstruacije, menstrualna tekućina vlaži vaginu, a osjećaj tampona neće biti neugodan ili neugodan. Iako nema menstruacije, vagina nije dovoljno navlažena - objasnite da ovo nije najbolje vrijeme za "probe". Zbog neugodnih osjećaja mogu se pojaviti pogrešni zaključci o neudobnim tamponima.

Trebam li promijeniti brtvu za noć?

Da, potrebno je - to su osnovna pravila higijene. Potaknite svoju kćer da se istušira i promijeni brtvu.

Mogu li noću ostaviti tampon?

Moguće je, ali je bolje koristiti brtvu. Tampon je bolje mijenjati svaka tri do četiri sata kako bi se izbjegli neugodni osjećaji, kako bi se izbjeglo curenje i zadržao mokri materijal unutra dulje vrijeme - može doći do svrbeža. U sanitarnim jastučićima bolje upija. Savjetujte vašoj kćeri da stavi čvrsto dole donje rublje i podstavu: obje djevojke će biti udobne noću i menstrualna tekućina neće istjecati.

Tampon - boli?

Uvjerite kćer - ne, ne boli. Da, osjećaji su neobični - naravno, njezino tijelo ovih osjećaja još ne zna, stoga može biti neugodno i neugodno. Vremenom će pokupiti tampone koji joj odgovaraju, naučit će ih koristiti i kontrolirati senzacije. Savjetujte da počnete s tamponima za tinejdžerke - s mini označavanjem. Provjerite kod stručnjaka u ljekarni - oni će vam pomoći odabrati. Također ponudite svojoj kćeri obje verzije tampona - s aplikatorom i bez njega, neka se sama odluči.

Kako reći mami da sam počeo s menstruacijom?

Da, djevojke su često sramežljive i često postavljaju ovo pitanje psiholozima, na primjer. Stoga pripremite svoju kćer unaprijed. Recite joj da su za vas sve promjene u životu njezine kćeri, faze njezina odrastanja vrlo važni događaji. Stoga ćete biti sretni čuti o bilo kojem događaju u životu vaše kćeri. Kad joj počne menstruacija, zamolite je da kaže ovo: "Mama, počela sam s menstruacijom." Ili ih pripremite unaprijed, pakirajte kao poklon, na primjer. Pričekajte ovaj trenutak zajedno i zajedno proslavite.

Što ako moja majka nije kod kuće - samo moj otac, a ja sam počela s menstruacijom i trebam kupiti jastučiće?

Razgovarajte sa svojom kćeri ovu situaciju unaprijed. Pa, ponekad se dogodi da je mjesečnik počeo, i da nema zaliha kuće. A ti nisi - samo tata. Uvjerite kćer da tata zna što je mjesečno. Kao što razumijete, da, ovaj razgovor između tate i kćeri bit će uzbudljiv, ali čim se to oglasi, postat će lakše svima. Fraza "Tata, trebam ljekarnu za proizvode za žensku higijenu" bit će sasvim dovoljna. I za svaki slučaj, uputite muža - neka bude spreman za takve moguće zahtjeve. Naravno, papa će morati ispravno i pravodobno uzeti u obzir ovaj zahtjev, a da pritom ne zbunjuje kćer s pitanjima. Samo trebate hodati do ljekarne zajedno, na primjer. Došavši zajedno u ljekarnu, neka njezina kćerka pita zna li što joj treba. Ako ne, zamolite ga da odvede kćer u savjetnika ljekarne i zamoli je za pomoć. Ako kći zna što joj je potrebno, tata može dati novac i upoznati svoju kćer nakon naplate.

Mogu li koristiti okusene jastučiće?

Bolje nije potrebno - kemikalije za ove mirise mogu izazvati iritaciju. Recite svojoj kćeri da u prirodnom mirisu menstrualne tekućine nema ništa strašno, ne bi trebalo biti sramežljivo. Savjetujte češće mijenjati brtvu, bez čekanja na neugodan miris. I, ako je moguće, istuširajte se ili koristite vlažnu krpu za intimnu higijenu. Ako postoji jak miris kada se poštuju osnovna higijenska pravila, posavjetujte se s liječnikom kako biste isključili sumnju na infekciju. (Oštar miris nema uvijek zaraznu prirodu, može biti i hormonska.)

Što će se dogoditi ako zaboravim izvaditi tampon?

Pa, događa se. Budite oprezni - dogodi se da je konopac otrgnut, djevojka sama ne može izvući, bojala se ili stidjela da vam kaže, a tampon je ostao nekoliko dana. To se, naravno, ne može dopustiti. Zamolite svoju kćer da vam kaže je li se to dogodilo - zbog higijenskih razloga. Kako joj objasniti što će se dogoditi? Strašno ništa, naravno. No, tu je pitanje higijene - tu će biti neugodan miris, može biti upala. Toksični šok je vrlo rijedak - ali dugo je vrijeme da se tampon ne promijeni. Bris se mora mijenjati svaka tri do četiri sata. Ako je mlada dama koju ste zaboravili, neka postavi budilicu ili podsjetnik - bilo što. Ako je kćer počela koristiti tampone, pravilno kontrolirajte proces mijenjanja tampona dok se kći ne koristi. "Oprostite na podsjetniku, sjećate li se da bi se tampon trebao mijenjati svaka tri do četiri sata?"

A što ako se svuče nit i tampon se zaglavi u meni - što da radim?

Prvo recite kćeri da ako se to dogodi, neka se ne boji, ali ona će vam odmah reći. Ako imate vrlo blisku i povjerljivu vezu sa svojom kćerkom, i osjećate da možete spretno pomoći da izvučete tampon - učinite to. Ako ne, odmah dođite do najbliže ženske konzultacije ili bilo kojeg ginekologa - liječnik će vam lako pomoći. Glavna stvar je da ne odgode vrijeme - nema potrebe čekati jutro, ako se situacija dogodila u večernjim satima.

Ako me tijekom menstruacije svrbi, je li to problem?

Uvjerite kćer - ne brinite. To se događa. Mukoza se navikava na novi proces. Svrab može biti i reakcija na tampon, na brtvilo, na vlažnu okolinu, na sapun i na mirisni jastučić. Preporučite svojoj kćeri da koristi samo sapun za intimnu higijenu ili samo toplu vodu - bez sapuna. I ne kupujte okusene jastučiće. Objasnite da brtva ne smije biti mokra - pustite da se češće mijenja. Ako se svrab nastavi, posavjetujte se s liječnikom - ona može preporučiti kremu ili biljnu infuziju radi higijene.

A što ako uopće ne započnem moje razdoblje?

Smiri svoju mladu damu - počet će nužno. U pravilu menstruacija počinje u dobi od 12 godina, dvije godine nakon početka razvoja mliječnih žlijezda. I može početi u dobi od 16 godina - to je normalno. Pokažite svoju kćer liječniku u dobi od 14 godina, ako se prsa ne počnu razvijati, a menstruacija ne počinje. Ako grudi rastu i nema menstruacija, ne brinite se do 16. godine. Uvjerite kćer. Ako niste počeli s 16, to je pitanje za liječnika koji će objasniti razloge.

Što trebam učiniti ako moje razdoblje počinje u školi i nemam jastučiće?

Glavna stvar nije panika. Evo nekoliko preporuka da svoju kćer možete naoružati unaprijed. Prvo - trebate napraviti privremenu traku čistih maramica ili čistog toaletnog papira. Zatim pitajte prijatelje za rezervnu brtvu. Možete odmah otići u školsku sestru - čak i ako ona nema jastučić, ima sterilne salvete iz kojih se može napraviti jastučić. Ako školi predate svoju kćer kozmetičarki s potrebnim potrepštinama - rupčići, maramice za higijenu i higijenski ruž za usne - stavite još jedan jastučić u torbicu za garderobu kada osjetite da će vaše razdoblje početi. Neka jedan polazi za kćer uvijek bude sam sa sobom.

Što ako sam “procurio” i zaprljao suknju?

Nemojte paničariti - to je važno. Čak i ako nema rezervne odjeće - čak i sportske odjeće. Ako ima nešto rezervno, recite svojoj kćeri kako se presvući, objasnite učitelju što se dogodilo. Ako nema rezervne odjeće, pustite ih da vežu odjeću oko struka - jaknu, džemper ili jaknu. Sakriti mrlje i osjećati se ugodnije. Ako postoji mogućnost da zamolite nekoga iz kućanstva da ponese rezervnu odjeću, neka njezina kći slobodno nazove i zatraži. Ako to nije moguće, neka se na kraju vrati kući.

Zašto me sve boli? Je li to loše?

Nije loše! Sve boli jer se odvija hormonska prilagodba - cijelo tijelo djevojke reagira na to prilagođavanje. Čak i metabolički procesi usporavaju u razdoblju menstruacije. Pripremite kćer za moguće bolove u prsima i trbuhu. Ako je bol jaka, razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljim načinima za ublažavanje boli - lijekovi ili homeopatski lijekovi, oralni ili rektalni.

Opstetričar-ginekolog, specijalist za plodnost

Mama je pored kćeri od prvih minuta života, prolazi kroz sve faze svog odrastanja s njom. I, naravno, jedna od važnih faza u životu djevojke je pubertet i prva menstruacija.

Koji su znakovi prve menstruacije u djevojčica? Kako reći djevojci o menstruaciji? U kojoj dobi započinje prva menstruacija i koliko dugo traju prva razdoblja? Koje su prve menstruacije? Na ova ćemo pitanja pokušati odgovoriti u ovom članku.

Problem puberteta u Rusiji važan je u naše vrijeme. Tako se dogodilo da u mnogim ruskim obiteljima, razgovori s djecom o seksualnom razvoju, braku, porođaju ostaju iza kulisa. No, ne samo roditelji, nego i učitelji u školama trebaju voditi razgovore s djecom, školskom djecom, težeći kompetentnom seksualnom odgoju naših potomaka.

Pubertet, kao fiziološki proces, odvija se u određenom slijedu.

U predpubertetskom slučaju dolazi do brzog rasta i pojave prvih znakova ženstvenosti figure: kukovi su zaobljeni kao rezultat rasta i ravnomjerne redistribucije masnog tkiva, formira se ženska zdjelica. Mnoge djevojke se počinju stidjeti takvih promjena. Stoga, u ovom važnom i ključnom razdoblju, majka treba vrlo nježno i pažljivo govoriti s djevojkom o seksualnom razvoju.

U pubertalnoj fazi (10-12 godina) dolazi do rasta mliječnih žlijezda, što se naziva lišće; uočava se početak puberteta (11 godina -12 godina) - to se naziva pubarhe. Završetak je početak prve menstruacije - menarhe (menstruacija počinje kod djevojčica u dobi od 12-13 godina), što se podudara s završetkom tjelesnog rasta u dužini.

Što je mjesečna (menstruacija)?

Mjesečno, a sa medicinske strane - menstruacija, predstavlja odbacivanje endometrija (sluznice unutarnjeg sloja maternice), ritmički proces koji se ponavlja u pravilnim razmacima. Mjesečni su završetak fiziološkog procesa - menstrualnog ciklusa, koji traje 3-4 tjedna.

Tijekom spolnog rasta u hipotalamusu i hipofiznim gonadotropnim hormonima (FSH-folikul-stimulirajući hormon i LH-luteinizirajući hormon) počinju se proizvoditi, koji pokreću mehanizam rasta folikula, proizvodnju steroida i sazrijevanje jaja. U sluznicama maternice, vagine javljaju se cikličke promjene cervikalnog kanala, koje odgovaraju fazama menstrualnog ciklusa.

Faze ciklusa

Menstrualni ciklus ima nekoliko faza.

  • Faza odbacivanja endometrija, koja ima pojedinačna razdoblja trajanja od jednog dana do nekoliko dana. To je vrlo složen proces koji odmah slijedi proces rasta endometrija, koji se događa s izvanrednom brzinom.
  • Tada počinje faza proliferacije (s normalnim 4-dnevnim ciklusom) koja počinje od 5. dana i traje do 14. dana menstrualnog ciklusa. Svakodnevno se povećava proces rasta endometrija, a do kraja proliferacijske faze rast endometrija u debljini doseže maksimum.
  • Nakon faze proliferacije, faza izlučivanja započinje od 15. do 28. dana menstrualnog ciklusa. U ovoj fazi, rast endometrija se zaustavlja i počinje se pripremati za usvajanje oplođenog jajašca ili za odbacivanje (ako oplodnja jaja nije nastupila).

Valja napomenuti da menstruacija nije samo promjena koje se javljaju u reproduktivnom organu - maternici, nego i manifestacije promjena u cijelom organizmu.

Promjene u tijelu

Prije početka menstruacije, tijelo to signalizira različitim manifestacijama, među kojima:

  • povlačenje bolova u leđima i sakruma;
  • glavobolja;
  • osjećaj slomljen;
  • napetost u bradavicama;
  • povećanje težine;
  • mnoge djevojke i djevojčice, nekoliko dana prije početka menstruacije, počinje iscjedak obilnog iscjedka iz sluznice;
  • moguće, ali ne uvijek, povišena tjelesna temperatura, fluktuacije krvnog tlaka.

Osim navedenih promjena, prvi znakovi menstruacije u djevojčica mogu manifestirati promjene u psihološkoj sferi: slabljenje pamćenja, razdražljivost, suznost, nesanica.

Količina krvi koja se oslobađa tijekom menstruacije u prosjeku se kreće od 50 ml do 150 ml. Menstrualna krv je tamnija, za razliku od arterijske ili venske.

Prvih 1,5 godina nakon menarhe, učestalost ciklusa s ovulacijom (tj. Ciklusi u kojima sazrijeva jaje) doseže 60%. U 1/3 djevojaka, prvih 3-5 godina nakon menarhe, menstrualni ciklusi karakterizira nedostatak žutog tijela, ali najčešće su anovulacijski. To objašnjava visoku učestalost disfunkcionalnog krvarenja maternice u pubertetu.

Koji čimbenici utječu na pubertet (početak menstruacije) i koliko stare djevojke počinju menstruaciju?

Treba reći da u vrijeme početka i tijekom puberteta utječe na velik broj čimbenika. To su nasljedni (rasa, nacija), ustavni faktori, zdravstveno stanje, tjelesna težina.

Primjerice, kod djevojčica s velikom tjelesnom masom menstruacija se javlja ranije, za razliku od svojih vršnjaka, koji imaju manju tjelesnu masu.

Pitanje koliko tada, u prosjeku, djevojka započinje svoje razdoblje za djevojku, ima odgovor: kada tjelesna težina dosegne 47,8 ± 0,5 kg, kada je sloj masti 22% ukupne tjelesne težine (prosječno 12-13 godina) )

Osim ovih čimbenika, i drugi čimbenici (vanjski) također utječu na nastanak i razvoj spolnog razvoja: klimatski (svjetlost, nadmorska visina, zemljopisni položaj) i uravnotežena prehrana (s dovoljno proteina, masti, ugljikohidrata, elemenata u tragovima i vitamina).

Također, izvori mogu biti bolesti kao što su bolesti srca sa zatajenjem srca, tonzilitis, teške gastrointestinalne bolesti s kršenjem apsorpcije hranjivih tvari, nedostatak funkcije bubrega i nedostatak funkcije jetre. Sva ta stanja oslabljuju tijelo djevojčice, sprečavajući normalan tijek procesa puberteta.

Koliko dana traju prva razdoblja?

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, u 38% djevojčica menstrualni ciklus od menarhe do druge menstruacije traje više od 40 dana, u 10% - više od 60 dana, au 20% - 20 dana.

Trajanje prve menstruacije je 2-7 dana, ali može ići dulje, do 2 tjedna, a djevojka u prosjeku koristi 3 do 6 jastučića. Ali obično je prva menstruacija u djevojčica obilna i duga.

Što kaže dr. Komarovsky?

U članku poznatog dječjeg liječnika Komarovskog O. Yea stoji da konačna instalacija menstrualnog ciklusa traje od 8 do 12 godina, a kod većeg broja adolescenata trajanje menstrualnog ciklusa od 21 do 45 dana.

Prve tri godine, menstrualni ciklus, u prosjeku, je 28-35 dana, ali s godinama se skraćuje, što je povezano s radom jajnika.

Postoje sljedeće fluktuacije menstrualnog ciklusa kod adolescenata:

  • prva godina nakon menarhe - 23-90 dana;
  • četvrta godina - 24-50 dana;
  • sedma godina je 27-38 dana.

Sve to sugerira da je pojedinac za svaku djevojku, djevojku, menstrualni ciklus konačno uspostavljen do dobi od 19-20 godina i ne bi trebao početi i završiti za sve isto!

Treba napomenuti da postoje znakovi i uvjeti koji bi trebali upozoriti roditelje i odmah ih kontaktirati.

  • nepostojanje razdoblja od 6 mjeseci;
  • simptomi endokrinih poremećaja (dijabetes, pretilost);
  • policistični jajnici;
  • aktivni sportovi (koji se često javljaju kod djevojčica starih 12 godina);
  • gubitak ili nedostatak apetita, ili obrnuto, kada djevojčice počinju povećavati apetit;
  • uzimanje određenih lijekova, lijekova;
  • tumori hipofize, jajnika, nadbubrežnih žlijezda;
  • bolesti krvi.

Postoje povrede menstrualnog ciklusa:

  • amenoreja, kada nema menstruacije dulje od 3 mjeseca (vrijedi reći da postoji fiziološki izostanak menstruacije tijekom trudnoće i dojenja, au drugim slučajevima amenoreja je patološka i zahtijeva liječenje);
  • oligomenorrhea - interval između razdoblja od više od 35 dana;
  • polimenoreja - razdoblje kraće od 22 dana;
  • hipomenoreja, trajanje krvarenja manje od 3 dana;
  • hipermenoreja - više od 7-10 dana;
  • menoragija, kada krvarenje traje 10-14 dana ili više;
  • Oppenmenorrhea - rijetka s razmakom od više od 35 dana i oskudnim mjesečno.

Stres ima veliki utjecaj na postavljanje menstrualnog ciklusa. Ako je djevojka stalno podvrgnuta stresu (kod kuće, u ustanovi tijekom sesije), razdoblja mogu biti odgođena, oskudna ili potpuno odsutna, to je takozvana stresna amenoreja.

Valja napomenuti da menstruacija može početi prije dvanaest godina, u dobi od 8 godina, tzv. Ranoj menstruaciji. To se neće smatrati patologijom ako je majka, baka djevojke bila potpuno ista (postoji genetski faktor), ali takav rani početak menstruacije može biti znak patologije (komorbiditeti, stres, tumori hipofize i drugi).

I događa se da prve menstruacije počinju kasnije i kasnije: u dobi od 16-18 godina. Uzroci kasne pojave menstruacije mogu biti pothranjenost, tumori hipofize, prošle zarazne bolesti (ospice, rubeola), stres, psiho-emocionalno prenaprezanje.

Što je bolje koristiti: jastučići ili tamponi?

Kada su naše bake odlazile mjesečno, koristile su se gazom, krpama, a zatim su ponovno oprane i korištene.

U suvremenom svijetu razvijen je i uveden veliki broj brtvi i tampona u široku uporabu.

To je stvarno vrlo zgodno, jer pomoću njih možete nastaviti živjeti aktivan život, bez straha da će nešto negdje curi. Ostaje pitanje što je bolje koristiti: tamponi ili jastučići.

Treba napomenuti da je upotreba jastučića sigurnija od tampona, jer pri upotrebi pamučnih cilindara potrebno je pridržavati se sigurnosnih i higijenskih mjera.

Tampon se ostavlja u vagini ne više od 2 sata, a dulja upotreba stvara povoljno okruženje za rast patogena.

  1. Budući da se prva krvna djevojčica ne može pojaviti u dobi od 12 godina, već u dobi od 11 godina, a ponekad iu dobi od 10 godina, potrebno je djevojci prije toga reći što joj je razdoblje.
  2. Potrebno je pogledati dijete, koliko aktivno pokazuje zanimanje za "zabranjene" teme.
  3. Neophodno je pronaći prikladnu literaturu u kojoj se na pristupačan način objašnjava kako djevojčici reći o njezinu razdoblju iu kojoj dobi trebaju početi (knjige, časopisi, video predavanja).

Uobičajena pitanja adolescentica: "Boli li?", "Koliko je pražnjenja potrebno?", "Koliko idu prva razdoblja?".

Pokušajte objasniti da su prethodnici prve menstruacije neugodni osjećaji i blagi bolovi u donjem dijelu trbuha. Iscjedak slijedi ravnomjerno, ponekad u obliku ugrušaka, koji traje nekoliko dana (na primjer, ako je menstruacija počela 1. prosinca, tada će sljedeća menstruacija početi 28. studenog).

Kad se djevojčica približava dobi od 11 do 12 godina, počinje čekati razdoblja. Tijekom tog razdoblja možete kupiti higijenske proizvode - jastučiće ili tampone. Ako djevojka još ne živi u seksu, onda će se, naravno, izvući. Djevojčici je potrebno objasniti da je potrebno mijenjati brtvila svakih 3-4 sata ili što se tiče zagađenja, tuširati se dva puta dnevno (ujutro i navečer) i prati svaki put kad se brtva promijeni.

Osim toga, objasnite djevojci da početak menstruacije ukazuje da postoji mogućnost trudnoće, a od te faze djevojka bi trebala biti odgovornija sa svojim zdravljem i životom.

Specijalitet radim od 2010. godine. Diplomirala je medicinu na Državnom medicinskom sveučilištu u Saratovu 2008. godine. Praksu za hitnu medicinsku pomoć obavila je 2009. godine, 2010. godine, pripravnički staž u ginekologiji porodničarstva, 2014. godine usavršavanje u specijalističkom specijalistu za reprodukciju, primarna specijalizacija ultrazvučne dijagnostike. 2009-2014. - rodilište broj 3 grada Ufe, Republikanski perinatalni centar grada Ufa, Odsjek za tehnologije reproduktivne potpore od 2014. do danas. Specijalizacija: reproduktivno zdravlje, ultrazvučna dijagnostika.

Važna faza odrastanja su prva razdoblja u djevojčica. Smatra se da su suvremeni adolescenti mnogo više svjesni svojstava svojih tijela nego njihovi roditelji, osobito djedovi i bake. U stvarnosti, prvi dan menstruacije može biti iznenađenje za djevojku, jer djeca nemaju uvijek informacije o takvom intimnom procesu. Da biste izbjegli strahove i tjeskobe povezane s odrastanjem, trebate reći djetetu što se događa u tijelu u vezi s pojavom. Bolje je voditi brigu o majci, koja se obvezuje da ne propusti niti jednu nijansu. Djevojka bi trebala znati da je sve što joj se dogodilo apsolutna norma. Istodobno, ona mora razumjeti kada treba potražiti pomoć od rodbine ili liječnika, kako se ponašati tijekom menstruacije, što treba izbjegavati.

Prva menstruacija kod djevojčica. To ovisi o mnogim čimbenicima:

  • Nasljeđe. Što je prije majka prošla majčino razdoblje, to je vjerojatnije da će se njihova kćer pojaviti u istom razdoblju;
  • Nacionalnosti. Južnjaci odrastaju ranije;
  • Prenesene bolesti koje mogu usporiti fizički razvoj;
  • Način života i prehrana;
  • Tip tijela, fizički razvoj.

Unatoč razlikama u dobi početka menstruacije, postoje zajedničke značajke za sve, koje olakšavaju razumijevanje kada će menstruacija ići prvi put. Pojavljuju se dvije godine prije menarhe. Tijekom tog razdoblja djevojke se fiziološki mijenjaju:

  • Oblik postaje ženstveniji, to jest, mliječne žlijezde su zaobljene, bedra su šire;
  • Kosa se pojavljuje u pazusima i na stidnom području;
  • Lojne žlijezde počinju djelovati aktivnije, tako da koža i kosa postaju deblja, mogu na licu, prsima, leđima.

Rani kritični dani u adolescenata također utječu na karakter prije nego što počnu. Djevojka može postati grublja, nestašna, cviljena, čak agresivna bez razloga. To je zbog hormonalne prilagodbe mladog tijela, koje traje najmanje dvije godine.


Prva razdoblja u djevojčica su prilično određena spotting ne dolazi iznenada. Pažljiva majka će primijetiti sebe i upozoriti svoju kćer da prije menstruacije slijede sljedeći simptomi:

  • Priroda vaginalnog iscjedka se mijenja. Napravljeni su deblji. Važno je ne zbuniti zdravu djevojku s sluzom koja se javlja tijekom upale. U prvom slučaju, izbor je proziran ili mliječan i bez mirisa;
  • Bol u donjem dijelu trbuha. Može se kombinirati s besplatnom glavoboljom, umorom;
  • Promjene raspoloženja. Mjesečni adolescenti u emocionalnoj sferi se ne razlikuju mnogo od onoga što se događa s odraslim djevojkama i ženama. Samo jučer, vesela i vesela djevojka neposredno prije prve menstruacije može postati ljuta, hirovita, osjetljiva. Ili je bačena u drugu krajnost, njezina apatija i pospanost.

Ako djevojka ima lik, sekundarni seksualni znakovi su jasnije manifestirani i navedene okolnosti su uočene, bez sumnje možete očekivati ​​brz dolazak menstruacije.

Što bi se trebalo dogoditi tijekom prve menstruacije

Otpuštena krv u djevojčica obično ne prelazi 50-150 ml. Ovo je mali gubitak za tijelo, ali budući da se sve događa prvi put, popraćeno je određenim neugodnostima:

  • Za većinu djevojaka prvi ciklus menstruacije je vrlo bolan. ide od 2 do 4 dana. Bol je lokaliziran u donjem trokutu trbuha i donjeg dijela leđa;
  • Po prvi put karakterizira slom, glavobolja, ponekad se proces može pratiti;
  • Emocionalno stanje djevojke, u pravilu, je nemirno, ona može biti ili neprirodno ravnodušna prema svemu.

Kako se ponašati tijekom prvih menstruacija

Najvažnije postaje. Naravno, djevojke iz ranog djetinjstva uče se svakodnevno oprati i mijenjati posteljinu. No, ignoriranje pravila higijene ili čak nedovoljne čistoće, kada je prva menstruacija otišla, može biti skupo za zdravlje i oštetiti njezinu buduću odraslu dob. Danas je korisnije koristiti brtvila s vanjskim slojem prirodnog materijala. Tako je lakše kontrolirati količinu iscjedka, zaštititi kožu i sluznicu od pregrijavanja, znojenja i iritacije. Brtvu treba mijenjati svaka 3 sata. Bolje je ne prati se sapunom, koji isušuje sluznicu i površinu kože, već sredstvima koja su poznata po intimnoj higijeni. Ne smijete se kupati u kritičnim danima, tuš će biti korisniji. Važno je zapamtiti i nadahnuti djevojku da je prljavo platno izvor neugodnih mirisa, i što je najvažnije, povoljno okruženje za mikrobe, izvor upalnih bolesti, koje se onda moraju riješiti godinama.

Djetetu također treba objasniti da su teška razdoblja neprihvatljiva tijekom mjeseca. Oni ne samo da mogu pogoršati zdravlje, već i prouzročiti nepovratnu štetu u budućnosti, negativno utjecati na sposobnost da postanu majka.

Zaštita emocionalnog stanja djevojčice na kritične dane trebala bi joj pružiti psihološku udobnost, eliminirati sve dosadne čimbenike. U isto vrijeme, potrebno je objasniti da dolazak menstruacije znači mogućnost trudnoće ako imate partnera. Dijete treba imati ideju o posljedicama ranog seksualnog života i načinima zaštite. Hype i shyness u ovom pitanju su skupi za majke i kćeri.

Trajanje prvog mjeseca

Prvi je obično 28 do 30 dana. Mjeseci mogu ići 3-7 dana. Manja odstupanja od tih parametara ne znače ništa. Snažna nedosljednost s tim brojevima trebala bi biti razlog za kontaktiranje ginekologa. Upalne bolesti ženskog reproduktivnog sustava u posljednjih nekoliko desetljeća, mnogo mlađe. Novotvorine jajnika dijagnosticiraju se i kod djevojčica koje nisu imale spolni odnos. Mjesečni problemi mogu signalizirati jednu od tih bolesti, pa je važno pratiti vrijeme, trajanje i intenzitet prve menstruacije.

Mjesečna prva godina može biti. Njihova se cikličnost uspostavlja unutar 2 godine. U ovom trenutku, intervali između razdoblja mogu biti od 1,5 do 3 mjeseca.

Što učiniti ako se prva menstruacija ne pojavi

Ako za to nema objektivnih razloga, vrijedi savjetovati se s ginekologom. Nedostatak menarhe može biti uzrokovan hormonskim poremećajima, koje je lakše ispraviti kada se otkriju rano.

  • Redovita i odgovarajuća prehrana. Adolescenti su često nezadovoljni svojim izgledom i, želeći brzo postići savršenstvo, teško muče tijelo. Jedan od njih može uzrokovati nedostatak menarhe;
  • Nestabilna emocionalna pozadina. Sukobi u obitelji i školi, držeći djevojku u stalnoj napetosti, mogu tako iscrpiti tijelo da se menstruacija ne događa.

Liječnici propisuju Duphaston kao podršku lijekovima. No, možete ga uzeti samo ako se pobrinete da bilo koja bolest nije povezana s izostankom prve menstruacije. I tek nakon savjetovanja s liječnikom.

Kada trebate posjetiti liječnika tijekom prvog mjeseca

Čak i uz vidljivo zdravlje tijekom puberteta, adolescenti ponekad imaju zdravstvene probleme. Prva razdoblja djevojčica, njihov karakter služi kao lakmus test za otkrivanje prethodno skrivenih bolesti. Zato je važno znati u kojim okolnostima menstruacija može sadržavati opasnost za mladi organizam:

  • Pauza između mjeseci za više od 3 mjeseca. Čak iu prve dvije godine, kada se ciklus tek formira, takvo vremensko razdoblje je abnormalno. Prekid može ukazivati ​​na endokrinološke probleme, upalni proces ili trudnoću;
  • na vrijeme menstruacije. Ako se nakon 9-10 dana nastavi krvarenje, hitno je pokazati djevojci adolescentnom ginekologu. Može se dogoditi da to više nije menstruacija, nego unutarnje krvarenje uzrokovano upalom;
  • Prekomjerna količina krvi. Odredite ovaj parametar može biti higijenski pribor. Ako brtvilo velike ili srednje veličine postane neprikladno nakon 3 sata uporabe, to bi vas trebalo potaknuti da se obratite stručnjaku. Djevojka u ovom slučaju gubi previše krvi, što joj povećava letargiju i pospanost. Zatezanje s posjetom liječniku može dovesti tijelo u takvo stanje da će trebati čišćenje da bi se zaustavilo krvarenje;
  • Previše bolova u trbuhu. Mjesečno nije potpuno bez takvih osjeta, barem u prvim danima. Ali ako su nepodnošljivi i ometaju uobičajeni način života, provjerite jesu li krivi samo kritični dani.

Dolazak prve menstruacije svake djevojke predstavlja prekretnicu u životu. To znači kraj djetinjstva i početak mladosti. Zadatak roditelja je da osiguraju da tijekom ovog prekrasnog i teškog razdoblja njihova kćer osjeća brigu i podršku svojih najmilijih. Važno je naučiti djevojku da razumije značenje onoga što se događa i da se ne boji i da se ne zastrašuje medicinskim pregledom.

Glavni znak pubertetskih djevojaka - menarhe, drugim riječima, to je prva menstruacija. Ta pojava sugerira da djevojka, koja je tek nedavno igrala pupe, sada može postati majka, jer je njezina utroba već spremna za oplodnju.

Kada je prva menstruacija?

U pravilu dolazi od 9 do 12 godina, ovisno o karakteristikama organizma i nasljednosti. Za početak ovog procesa karakteristično je pojavljivanje prvih dlačica u pazuhu i stidnom i rastu mliječnih žlijezda. I tek nakon toga dolaze prve menstruacije. U osnovi, priprema tijela za menstrualni ciklus traje oko 2-3 godine. Uz jednostavne izračune, možemo reći da je prva menstruacija u djevojčica može početi u 12-15 godina. No mogu postojati odstupanja od norme za godinu dana ili 2 u oba smjera. U nekim slučajevima to se može smatrati normom, u nekim ne. Stoga, da bi isključili ili identificirali seksualni razvoj, roditelji djevojaka trebaju konzultirati liječnika. No, vrijedi se prisjetiti da se tijekom proteklih desetljeća tijelo djece počelo ubrzano razvijati. Primjerice, prije 50 godina, prva menstruacija se dogodila samo nekoliko godina, a to se smatralo normom, a ne patologijom.

Koliko traju prva razdoblja?

Menstrualni ciklus je razdoblje koje traje od prvog dana trenutne menstruacije do prvog dana poslije. U pravilu, kod zdravih djevojaka to je 28 dana, dok trajanje menstruacije treba varirati od 3 do 5 dana. Naravno, postoje iznimke, kada menstruacija traje samo 2 dana, ili naprotiv, svih 7.

Kada je potrebno konzultirati ginekologa?

Mlade djevojke moraju pažljivo pratiti tijek menstruacije. Ako je primijetila da je menstruacija nekako neobična, trebala bi se posavjetovati s ginekologom. Na primjer, u slučajevima kada:

  • Krvarenje je postalo više nego ranije.
  • Trajanje mjeseca prelazi 7 dana.
  • Vrijeme ciklusa je promijenjeno - postalo je kraće od 20 dana ili dulje od 35 dana.
  • Menstrualni tok je postao vrlo oskudan.
  • U razmaku između mjesečne krvi pojavio se ili razmazao
  • Tijekom menstruacije došlo je do jake ili umjerene boli u trbuhu, osobito ako se prije nisu pojavili takvi simptomi.

Higijena tijekom menstruacije

Menstrualna krv je medij u kojem se klice razmnožavaju pri velikim brzinama. Kada uđu u cerviks, razvija se upala genitalnih organa, što može dovesti do neželjenih posljedica. Stoga, za vrijeme menstruacije, trebate što češće mijenjati jastučiće, kao i ispirati genitalije s prokuhanom vodom i sapunom.

Upotreba tampona kod djevojaka je moguća tek nakon savjetovanja s ginekologom. Trebaju se mijenjati najmanje jednom svaka 3 sata, ovisno o količini ispuštanja. Tijekom menstruacije morate se tuširati najmanje 2 puta - ujutro i navečer.

Zbog rizika od ulaska različitih mikroba u vaginu tijekom menstruacije, plivanje u ribnjacima i bazenima je nepoželjno. Općenito, predavanja tjelesnog odgoja treba odgoditi za nekoliko dana.

Top