Kategorija

Popularni Postovi

1 Sklad
Mogu li zatrudnjeti odmah nakon menstruacije
2 Ovulacija
Mjesečno u prvom mjesecu trudnoće: normalno ili je vrijeme da se oglasi alarm?
3 Sklad
Koliko dana nakon menstruacije možete zatrudnjeti: menstrualni ciklus i "sigurno razdoblje"
4 Klimakterijum
S kojim kremom možete eliminirati suhoću intimnog područja?
Image
Glavni // Ovulacija

Deset znakova da imate povišen estrogen


Estrogeni su glavni ženski hormoni koji su odgovorni za izgled poštenog spola, njihovu visinu, težinu, seksualnu želju, pa čak i raspoloženje. Nije iznenađujuće da i najmanja fluktuacija hormona trenutno utječe na vanjsko i unutarnje stanje žene.

Smatra se da se žene češće suočavaju s nedostatkom estrogena, zbog čega doživljavaju mnoge neugodne simptome. Međutim, život pokazuje da ni najmanje predstavnici lijepog spola nemaju povišene razine estrogena. Zato ćemo u ovom članku reći o slučajevima u kojima se povećava razina estrogena, kako se manifestira hormonska neuspjeh i koje mjere treba poduzeti kako bi se normaliziralo vaše stanje.

Učinak estrogena na žensko tijelo

Ženski hormoni tijekom života mogu značajno varirati. Sinteza estrogena brzo raste tijekom puberteta djevojke, jer je taj hormon odgovoran za menstrualni ciklus, utječe na snagu vaginalnih stijenki i proizvodnju podmazivanja genitalijama. Štoviše, pod utjecajem estrogena djevojčica ima sekundarne spolne karakteristike - bokovi se šire, grudi joj se pune, koža postaje baršunasta, a kosa joj je snažna i raskošna.

Tijekom menopauze, proizvodnja estrogena kod jajnika je značajno smanjena, što ne prolazi bez traga za ženu. Njena razdoblja nestaju, razvija se suhoća u vagini, napadaj vrućih treptaja, libido nestaje, kosa se pogoršava, a na koži se pojavljuju pigmentne mrlje i bore. A s obzirom da, zajedno s kalcijem, estrogen sudjeluje u formiranju i jačanju kostiju, s početkom menopauze, kosti žene postaju krhke i osjetljive na bolesti.

Bilo kako bilo, u seksualnoj dobi, estrogen u žena se proizvodi u dovoljnim količinama, u nekim slučajevima čak i pri prekoračenju norme (pubertet i vrijeme rađanja). Ostatak vremena, estrogen je u ravnoteži s drugim hormonom, važnim za žene, koji se naziva progesteron. Međutim, pod utjecajem određenih čimbenika, ovaj hormon može proizvesti ne samo jajnici, nego i jetra, masno tkivo, mišići, nadbubrežne žlijezde, pa čak i mozak. Liječnici to stanje nazivaju dominacijom estrogena, jer u ovom slučaju ona prevladava nad progesterom, koji je također odgovoran za menstrualni ciklus.

Uzroci povećane proizvodnje estrogena

Ispostavilo se da je višak estrogena prilično uobičajena pojava, što se objašnjava stalnim uzimanjem spojeva sličnih estrogenu iz hrane. To su sve vrste herbicida i pesticida, hormona rasta i drugih tvari koje „hrane“ kultivirane biljke i stoku za brzi rast i povećanje volumena. Štoviše, u prirodi postoje proizvodi (soja), koji se odlikuju visokim sadržajem biljnih estrogena. Logično je da redovita konzumacija ove hrane dovodi do povećanja razine estrogena u ženskom tijelu.

Usput, proizvodi za kućanstvo, osobito deterdženti, kozmetika, tepisi, namještaj i razne plastične strukture, sadrže kemikalije koje se nazivaju "endokrini disruptori". Oni oponašaju estrogen, i stoga, udišući svoje štetne pare, tijelo može povećati razinu dotičnog hormona. Štoviše, s produljenom izloženošću toksinima na tijelu, žena počinje dobivati ​​na težini, au ovom se slučaju jajnici pridružuju i drugi organi kako bi proizveli estrogen, kao što je već spomenuto.

Od ostalih uzroka povećane razine estrogena u ženskom tijelu treba istaknuti:

  • uzimanje određenih lijekova (hormonska nadomjesna terapija);
  • pretjerano pijenje;
  • visoki krvni tlak;
  • bolesti srca;
  • dijabetes melitus;
  • stres.

Nije iznenađujuće da u više od 50% žena starijih od 30 godina liječnici dijagnosticiraju dominaciju estrogena. Ovdje su samo velika većina poštenog spola ni ne zna o problemu. Zato u nastavku razmatramo znakove koji karakteriziraju ovo stanje.

10 simptoma povišenog estrogena

1. Nekontrolirano dobivanje na težini

Ako žena, bez promjene načina života ili prejedanja, odjednom počne dobivati ​​na težini bez vidljivog razloga, to je jedan od glavnih znakova povećane proizvodnje hormona estrogena. Posebno vrijedi obratiti pozornost na dobivanje na težini, ako ste na dijeti i bavite se sportom, tj. učiniti sve da izgubite težinu. To se događa zato što hormonalna neravnoteža ometa gubitak težine. A žena u ovom slučaju dobiva na težini uglavnom u kukovima.

2. Prekid menstrualnog ciklusa

Postoji mnogo razloga koji mogu utjecati na menstrualni ciklus. Međutim, u 80% slučajeva kriv je hormonalni neuspjeh, odnosno pretežna prisutnost estrogena. Zato, ako je vaš ciklus počeo zalutati, ili je mjesečno ispuštanje postalo preteško, trebate donirati krv i provjeriti razinu hormona.

3. Oteklina i povećana osjetljivost dojki

Ženske dojke vrlo su osjetljive na promjene u hormonskim razinama. Svaki predstavnik lijepog spola primijetio je da je u razdoblju menstrualnog toka ili tijekom trudnoće dojka zaobljena, povećava se u veličini. Sve je to zbog povećane proizvodnje estrogena. Kada se dojke zaustave bez objektivnih razloga, vrijeme je da razmislite o dominaciji estrogena.

4. Bol u mliječnim žlijezdama

Višak hormona u pozadini niskih razina progesterona iznimno negativno utječe na mliječne žlijezde žena. Oni ne samo da povećavaju veličinu i postaju osjetljivi, već također stječu takozvano vlaknasto stanje u kojem svaki dodir prsa uzrokuje bol. A čak i bez dodirivanja žena može se žaliti na tupu bol odozgo i na bokove prsa. Predstavnici lijepog spola mogu se činiti da razvijaju mastitis, ili se u prsima pojavila neoplazma, ali zapravo su za bol krive hormoni.

5. Povećana emocionalnost

Kao što je gore navedeno, estrogen utječe ne samo na tijelo, nego i na psihološko stanje žene. Jeste li ikada primijetili nervozu, razdražljivost i suznost koja vas je pokrivala tijekom menstruacije? Takvo stanje može neprestano progoniti ženu, ako u njenom tijelu počne dominirati progesteron. Predstavnici slabijeg spola u ovom slučaju mogu upasti u depresiju, doživjeti napade panike, napade ljutnje i druga emocionalna stanja.

6. Česte glavobolje

Svaka žena pati od glavobolje i migrene. Naravno, ovo patološko stanje može imati stotinu razloga, počevši od genetike, a završava kroničnim umorom i nezdravom prehranom. Međutim, ako glavobolje neprekidno opsjedaju ženu, neće vam biti teško provjeriti razinu estrogena u krvi. Vjerojatno će biti značajno iznad normale, dok će razina progesterona biti vrlo niska.

Usput, ovu činjenicu potvrđuju i statistike. Ispada da se prije puberteta djevojčice i dječaci suočavaju s migrenama s istom učestalošću, dok u pubertetu žene pate od jakih glavobolja 3 puta češće.

7. Obilan gubitak kose

Vjeruje se da je vjerojatnije da će muškarci imati gubitak kose. Djelomično, to je točno, predstavnici jačeg spola imaju dvostruko veću vjerojatnost da će patiti od ćelavosti. Međutim, ako ženi dominira estrogen, rizikuje da izgubi svoju lijepu kosu u vrhuncu života. Dakako, uopće nije nužno da žena s takvom hormonskom neravnotežom postane ćelavom, ali joj se upravo osigurava obilni gubitak kose i uzbuđenje.

8. Problemi s memorijom

Problemi s pamćenjem su još jedan znak hormonske neravnoteže u tijelu. Primijetivši da više puta zaboravljate koji je dan, ne sjećajte se važnih datuma, izgubite ključeve automobila ili zaboravite torbu u prijevozu, odmah provjerite razinu hormona. Taj utjecaj povećane proizvodnje estrogena je moguć. Usput, brzi gubitak pamćenja često je povezan s razvojem Alzheimerove bolesti, ali danas je dokazano da hormonalni neuspjeh dovodi do sličnog stanja.

9. Nesanica

Estrogen je dobro poznati stimulans mozga, pa su stoga žene koje uzimaju hormonske pripravke s ovom biološki aktivnom tvari izložene depresiji i nesanici. To je zbog činjenice da se uz povećanu proizvodnju hormona koji se razmatra, proizvodnja melatonina smanjuje, tj. hormon spavanja. A ako u isto vrijeme postoji niska razina progesterona - hormona koji je odgovoran za mirnu, noćnu budnost je osiguran za vas.

Osim toga, još jedan karakterističan znak dominacije estrogena može se smatrati nemogućnošću osobe da prestane, u razgovoru, radu ili vježbi.

10. Iscrpljivanje tijela

Zbog nedostatka sna, ženino tijelo počinje iscrpljivati, što dovodi do raznih problema s tijelom. Naravno, postoji mnogo razloga za povećan umor, slab učinak i apatiju, i bez hormonske neravnoteže, ali ako vas takav problem proganja gotovo ujutro i nastavlja se iz dana u dan, dijagnoza tijela treba uključivati ​​i hormonske testove.

Osim toga, liječnici kažu da je dominacija estrogena povezana s razvojem patoloških stanja kao što su depresija, visoki krvni tlak, endometrioza, rak dojke i onkologija maternice.

Jasno je da se takav problem mora riješiti redovitim provjeravanjem razine ovog hormona. Ali što ako je estrogen povišen, a progesteron spušten? Evo nekoliko jednostavnih, ali izuzetno korisnih savjeta.

Kako vratiti razine estrogena natrag u normalu

1. Ograničite unos alkohola.

Jetra je odgovorna za metabolizam estrogena, pa se zbog toga neumorno treba brinuti o organu ako se ne želite suočiti s hormonskim neravnotežama. I prije svega, trebate prestati "trovati" ga alkoholom. To će biti prvi korak prema normalizaciji razine ženskih spolnih hormona. Osim toga, treba imati na umu da uzimanje više od jedne čaše alkohola dnevno, žena je izložena riziku od raka dojke.

2. Jedite organsku hranu.

Neorganska hrana sadrži mnogo "kemikalija" koje negativno utječu na cijelo tijelo, a osobito na endokrini sustav. Da biste popravili situaciju, pokušajte češće kupiti povrće i voće na tržištu gdje se prodaju prirodni proizvodi ili sami uzgajati biljke.

3. Jedite više vlakana.

Ne probavljiva dijetalna vlakna, koja nazivamo vlaknima, uklanjaju toksine i troske iz tijela. Isto tako, vežu višak slobodnog plutajućeg estrogena, spašavajući tijelo od viška ove tvari i tako pomažu u pronalaženju potrebne hormonske ravnoteže. U tom smislu, pokušajte zadržati svoju prehranu stalno prezentirati povrće i voće, orasi, sjemenke i grah.

4. Jedite hranu s probioticima.

Razvoj dysbacteriosis prijeti ženama ne samo s problemima s crijevima, ali i hormonalni poremećaj, jer u ovom slučaju to će biti teže za crijeva za izlučivanje viška hormona iz tijela. Da biste vratili razinu korisnih mikroba u želudac i spriječili disbakteriozu, češće koristite probiotičke proizvode: mliječne proizvode i kvas, kiseli kupus, kisele krastavce, kimchi i tofu.

5. Jedite hranu s niskim sadržajem fitoestrogena.

Kako ne bi tijelo opskrbljivali viškom fitoestrogena, pokušajte koristiti proizvode kao što su kruške i jabuke, ječam i zob, laneno sjeme i sve vrste bobica.

6. Pratite uravnoteženu prehranu.

Unos svih potrebnih vitamina i minerala pomaže uravnotežiti proizvodnju hormona. Ako govorimo izravno o ravnoteži estrogena i progesterona, žena treba redovito primati vitamin B6, cink i magnezij. Da bi napunili vitamin B6, trebali biste diverzificirati svoju prehranu s goveđom jetrom i morskom ribom, orašastim plodovima i grahom, cink se može naći u svinjetini i janjetini, heljdi i zobenoj kaši, a magnezij se nalazi u bademima, moru, grašku i ječmu.

7. Uzmite esencijalno ulje ružmarina

Ovo ulje je jedan od onih rijetkih proizvoda koji pomažu normalizirati razinu estrogena u krvi. Štoviše, ulje ružmarina savršeno smanjuje razinu estradiola, koji se smatra agresivnim oblikom estrogena. Ovaj proizvod poboljšava pamćenje, potiče rast kose, potiče dotok krvi u mozak i jača imunološki sustav, tj. bori se protiv višestrukih simptoma povišenog estrogena.

8. Izbjegavajte izlaganje ksenoestrogenima.

Xenoestrogeni se nazivaju štetnim tvarima koje djeluju poput estrogena, a nalaze se u kozmetičkim proizvodima, kućnim kemikalijama, plastici i drugim sintetskim proizvodima. Ograničite kontakt s tim proizvodima, a vaša hormonska ravnoteža će postati manje ranjiva.

9. Kontrolirati stres

Stresne situacije povećavaju razinu estrogena u tijelu i istodobno suzbijaju proizvodnju progesterona. Da biste to izbjegli, naučite se opustiti, ne uzimati stresne situacije u srce i ni u kojem slučaju nemojte u sebi zadržati negativne emocije. To će vam omogućiti da izbjegnete mnoge zdravstvene probleme, uključujući hormonsku neravnotežu.

Povišeni estrogen: simptomi, uzroci, liječenje

Estrogeni - jedan od najvažnijih hormona u ženskom tijelu. Kod muškaraca je prisutan u maloj količini.

Estrogen u žena ne samo da obavlja seksualnu funkciju, već i prilagođava stanični rad, regulira stanje krvnih žila i metabolizam. Hormon utječe na ponašanje i raspoloženje lijepog spola.

Muškarcima je potreban estrogen za pravilno funkcioniranje seksualnog i kardiovaskularnog sustava. Normalno, muški hormon bi trebao biti na niskoj razini. Povećana brzina smanjuje libido, dodaje razdražljivost i agresivnost.

Povišeni estrogen kod žena: simptomi

Preobilje ili, obrnuto, nedostatak ženskih spolnih hormona dovodi do neželjenih simptoma. Kada se pojave, obratite se svom ginekologu ili endokrinologu za liječenje hormonske neravnoteže.

Što utječe na razinu estrogena

Normalna razina estrogena kod odraslih žena je 11-191 jedinica. rev. Ukupno postoje 3 vrste:

Prekomjerna količina estrogena kod žena očituje se kao neugodni simptomi, česte promjene raspoloženja, razdražljivost, umor i slab san. Mnogi predstavnici lijepog spola ne obraćaju pozornost na simptome i ne započinju na vrijeme liječenje.

Preostali simptomi viška estrogena u žena uključuju:

  • probavne smetnje (na primjer, pojava povraćanja nakon jedenja hrane), dispeptički poremećaji (proljev ili konstipacija);
  • obilna menstruacija, izmjena obilnog iscjedka s oskudnim, jakim bolovima, trajanje menstrualnog ciklusa;
  • povećanje tjelesne težine od 20% od normalnog (čak i ako se pridržavate pravilne prehrane), posebno, to se može vidjeti u struku i kukovima;
  • krvarenje maternice između menstrualnog ciklusa;
  • česte glavobolje, bolovi u trbuhu (posebno ispod), u zglobovima i mišićima;
  • gubitak kose, tupa kosa, suha koža, osip na licu;
  • preosjetljivost na hladnoću;
  • povećanje krvnog tlaka;
  • nemogućnost da zatrudne, smanjenje seksualne aktivnosti;
  • bubri;
  • skupljanje i zatvaranje mliječnih žlijezda, vrlo osjetljive bradavice;
  • suhoća rodnice, smanjena seksualna aktivnost;
  • usporiti ili, naprotiv, ubrzati rad srca;
  • vruće trepće, pojačano znojenje, česte promjene raspoloženja (tijekom menopauze).

Ponekad se samo tijelo nosi s tom patologijom, ali to nije uvijek slučaj. Stoga posjetite ured kvalificiranog stručnjaka čim se uoče prvi simptomi povećane razine ženskih hormona. Samo liječnik će moći odrediti uzrok tog stanja, propisati liječenje za povratak normalne razine estrogena.

Uzroci povećanog estrogena kod žena

Razlozi povećane razine estrogena mogu biti iracionalni pristup prehrani. Na primjer, ako se obrok hrane sastoji od kave, soje, piva, proizvoda s GMO-ima, mahunarki. Morate napraviti raznoliku hranu tako da tijelo može dobiti sve vrste vitamina i minerala iz hrane.

Nedostatak vitamina B9 i minerala selena posebno utječe na hormonsku pozadinu. Među ostalim razlozima zašto se estrogen povećava kod žena, postoje:

  • trudnoća (o tome svjedoči toksikoza u prvoj polovici razdoblja rađanja);
  • loše navike (zlouporaba alkohola, cigareta);
  • pretjeran fizički napor;
  • rani pubertet (ako sekundarna spolna obilježja nastupaju prije 7 godina);
  • uzimanje oralnih kontraceptiva;
  • stres.

Učinci povećanog estrogena

Vrlo je važno kod prvih simptoma identificirati uzroke povišenog estrogena i započeti liječenje. Višak ženskih hormona može uzrokovati poremećaj štitne žlijezde, što će dovesti do pretilosti i osteoporoze.

Prekoračenje dopuštene stope pokazatelja uzrokuje sljedeće komplikacije:

  • maligne neoplazme maternice i dojke, ili početak mastopatije;
  • grčevi u nogama;
  • tromboze.

Simptomi povećanog estrogena kod muškaraca

Stopa pokazatelja je 15-60 jedinica. van. Kod muškaraca, znakovi povećanog spolnog hormona manifestiraju simptome svojstvene ženama: česte promjene raspoloženja, emocionalni poremećaji, depresija, suza, razdražljivost.

Znakovi povećanog estrogena kod muškaraca

Razlikuju se sljedeći simptomi povećanog pokazatelja kod muškaraca:

  • seksualni poremećaji (nedostatak privlačnosti, nemoć, nesposobnost začeća djeteta);
  • Tjelesna dlaka i naslage masti na ženskom tipu (u kukovima, ramenima i leđima), povećavajući ton glasa, kosa ne raste na licu;
  • smanjena snaga mišića.

Dječaci su odgodili seksualni razvoj. Bez liječenja, čak je i formiranje genitalnih organa ugroženo.

Uzroci povećanog estrogena kod muškaraca

Razlozi povećane razine ženskih hormona kod muškaraca mogu biti hormonska neravnoteža. Kada se promatra povećani sadržaj aromataze - enzima, čija je funkcija transformacija muških hormona u ženke.

Bez liječenja, proizvodnja testosterona se suzbija i nastaje višak težine. Jedenje određene hrane također je jedan od razloga povećanog estrogena kod muškaraca.

Među proizvodima koji doprinose povećanju pokazatelja su:

Bolje je ne koristiti proizvode koji smanjuju testosteron. Eksperimentalno među njima otkriveno je:

  • sol;
  • brza hrana;
  • bezalkoholna pića;
  • energija;
  • masno meso;
  • kobasica;
  • povrće i maslac.

efekti

Ako ne primijetite simptome patologije na vrijeme i ne započnete liječenje, tada se može razviti ginekomastija. To podrazumijeva značajno povećanje mliječne žlijezde.

Čovjek prestaje rasti kosa, zbog nedostatka testosterona. Pojavljuju se masne naslage, aktivnost se smanjuje.

Estrogensko iscjeljivanje

Da biste izliječili povišene razine estrogena, trebali biste razumjeti razlog za tu značajku. Terapija u ovom slučaju podrazumijeva individualni tijek, budući da je povećanje razine estrogena manifestacija bolesti, a uzroci mogu biti različiti.

Za liječenje su navedeni sljedeći lijekovi koji snižavaju estrogen:

Ako razlog leži u povećanom sadržaju aromataze, onda se koriste cinkovi preparati, inhibitori enzima. Također je koristan vitamin C ili askorbinska kiselina. U liječenju prekomjerne ponude estrogena tradicionalna se medicina koristi kao pomoćno liječenje.

Ženama se nudi kontracepcijska upotreba s niskom razinom estrogena. Ako je potrebno, izvodi se operacija uklanjanja jajnika ili zračenja u slučaju da žena ima menopauzu.

Hrana s viškom estrogena

Mnogo se pažnje posvećuje prehrani i načinu života. Morate se pridržavati sljedećih pravila:

  1. Isključite alkohol, cigarete.
  2. Prestanite koristiti hranu koja pojačava estrogen.
  3. Povećajte unos antioksidanata i vitamina.
  4. Regulirajte fizički napor.

Trebate jesti hranu koja smanjuje razinu ženskih hormona:

  • organski proizvodi;
  • vlakna;
  • proizvodi sa sadržajem sumpora;
  • gljiva;
  • crveno grožđe;
  • zeleni čaj

Treba biti oprezniji pri izboru mesa, jer može sadržavati estrogen, koji ne nestaje tijekom obrade temperature. Bit će korisno isključiti iz prehrane hranu koja uzrokuje povećanu nadutost u crijevima.

Estrogen "na nuli"? Kako podići razinu u tijelu na normalu?

Ženski hormon estrogen neophodan je za normalno funkcioniranje genitalija. Nedostatak istog dovodi do nerazvijenosti reproduktivnog sustava i, posljedično, do problema vezanih za začeće i nošenje djeteta. Nakon prolaska analize i potvrde patologije, postavlja se prirodno pitanje kako podići razinu hormona na normalu. Moderna medicina nudi mnoge lijekove koji se uspješno bore s tim nedostatkom. Osim toga, moguće je povećati estrogen folk lijekova.

Terapija lijekovima

Nedovoljna količina estrogena određena je testom krvi na sadržaj ovog hormona. Analiza se preporuča ženama koje pate od redovitih poremećaja probavnog sustava, lošeg stanja kože i noktiju, teških i nepravilnih mjesečnih, psiho-emocionalnih problema, dugotrajnih depresija.

Smanjena razina estrogena bit će neizbježna tijekom menopauze, kada postoje manifestacije kao što su vruće trepće, česte vrtoglavice, opća slabost, oštećenje pamćenja i performanse.

Mišljenje da je nedostatak ženskog hormona koji nastaje u vezi s potiskivanjem rada jajnika neizbježan je pogrešan. Da biste izbjegli probleme povezane s hormonalnim poremećajima, možete redovito uzimati lijekove koji povećavaju estrogen.

Oblici oslobađanja hormonskih lijekova su različiti: tablete, injekcije, flasteri. Od najčešće korištenih sredstava su Diane-35, Triziston. Treba napomenuti da imenovanje režima treba obaviti samo liječnik endokrinolog, s obzirom na dob, razloge za smanjenje razine hormona, individualne karakteristike pacijenta. Također je strogo zabranjeno proizvoljno mijenjati trajanje terapije ili povećavati dozu. Nekontrolirani prijem dovodi do povećanja težine, rizika od tromboze.

tokoferol

Odnosi se na sintetički razvijene zamjene za vitamin E. Zahvaljujući svojim antioksidativnim svojstvima, doprinosi povećanju seksualne aktivnosti, izdržljivosti i vitalnosti te eliminaciji negativnih manifestacija menopauze. Koristi se u složenom liječenju zajedno s hormonskim lijekovima koji povećavaju estrogen u tijelu. Preporučuje se za ugroženi pobačaj. Sposobnost aktivne tvari da obnovi prirodnu proizvodnju kolagena ima pozitivan učinak na kožu i nokte.

Tocopherol rijetko uzrokuje nuspojave ili alergijske reakcije. Ponekad postoji blagi bol u trbuhu i probavni poremećaji. Oprezno, lijek se propisuje bolesnicima sa srčanim bolestima i dijabetesom.

Premarin

Sadrži estrogena konja prirodnog podrijetla. Propisuje se kako bi se uklonili simptomi povezani s nedostatkom estrogena, kako bi se spriječila osteoporoza, normalizirala opća stanja nakon operacije uklanjanja maternice i jajnika.

U nekim slučajevima, Premarin može izazvati nuspojave: glavobolju, tahikardiju, bolove u mliječnim žlijezdama, urtikariju, mučninu. Moguće su varijacije tjelesne težine i oštećenja vida.

Kontraindikacije su maligne neoplazme, krvarenja nepoznatog podrijetla, tromboflebitis, trudnoća i individualna netolerancija na lijek.

proginova

Sadrži estrogen - estradiol valerat. Obnavlja potrebnu količinu, smanjuje rizik od prijeloma kostiju i razvoj kardiovaskularnih bolesti tijekom menopauze. Blagotvorno djeluje na kožu, usporavajući stvaranje bora.

Međutim, treba razmotriti brojne kontraindikacije za imenovanje lijeka:

  • razdoblje trudnoće i dojenja;
  • rak ili prekancerozna stanja;
  • teška oštećenja bubrega;
  • trombozu;
  • intolerancija na laktozu, osjetljivost na pojedine komponente lijeka;
  • dobi do 18 godina.

Ženama koje nemaju izbačenu maternicu potrebna je složena recepcija Proginova zajedno s progestogenom. S pažnjom se propisuje pacijentima s fibromiomom, koji boluju od epilepsije, bronhijalne astme, kloazme, eritematoznog lupusa.

Menstruirajuće žene trebale bi početi uzimati lijek u prvih pet dana ciklusa. Nepravilnom menstruacijom iu razdoblju od menopauze, početak recepcije je moguć na bilo koji dan. Bolesnicima starijim od 60-65 godina potrebno je dodatno praćenje, jer u ovoj dobi ova terapija povećava rizik od nuspojava (disfunkcija bubrega, demencija).

veroshpiron

Aktivni aktivni sastojak je spironolakton. Djeluje slično kao hormon koji proizvode nadbubrežne žlijezde. Ima snažan diuretski učinak, eliminira znakove hiperandrogenizma (višak muškog hormona testosterona u tijelu).

Veroshpiron se propisuje u kompleksnoj terapiji za liječenje:

  • sindrom policističnih jajnika;
  • neuspjeh menstrualnog ciklusa, povrede pravilnosti;
  • izgled muške distribucije kose;
  • problemi s kožom (osip, masna koža, prerane bore);
  • pretjeranog gubitka kose (ženska alopecija).

Lijek može izazvati negativne reakcije, kao što su mučnina, svrbež kože, zatvor, depresivno raspoloženje, letargija. Ne propisuje se za zatajenje bubrega, tijekom trudnoće i dojenja, u djetinjstvu. Tijekom liječenja, ne možete uzeti alkoholna pića i jesti hranu bogatu kalijem (banane, marelice, naranče, grapefruits).

Gemafemin

Sadržana u sastavu pantohematogena iz krvi maralnih ženki pomaže u učinkovitom povećanju proizvodnje estrogena kod žena. Vitamini E i C poboljšavaju funkcioniranje jajnika, što se očituje u eliminaciji suhoće rodnice, vrućih trepavica, glavobolja, porasta krvnog tlaka.

Lijek se ne propisuje tijekom trudnoće, laktacije, povećanog zgrušavanja krvi, tromboze, individualne netolerancije na njegove sastojke.

Povećana estrogena narodnih lijekova

Postoje mnogi popularni recepti koji pomažu u vraćanju hormonske ravnoteže. Metode tradicionalne medicine uključuju uporabu raznih biljaka s visokim sadržajem vitamina. Najvredniji od njih je vitamin E, koji stimulira proizvodnju estrogena u jajnicima. Od velike koristi su i namirnice bogate vitaminima skupine B, C, P, K.

Bujoni pripremljeni prema sljedećim receptima pomoći će normalizaciji hormonalne pozadine:

  1. Bujon od lišća maline. Lišće biljke osigurava normalizaciju količine estrogena, zasićuje tijelo vitaminom E, pomaže u jačanju imunološkog sustava. Za juhu, možete dodati malo slomiti lišća mente. Uzima se u drugoj polovici menstrualnog ciklusa dva puta dnevno: ujutro i prije spavanja.
  2. Odvarak čunjeva hmelja. Češeri se pere, uliju vodom, stavljaju na malu vatru i kuhaju juhu 20-30 minuta. Nakon hlađenja uzmite pola čaše nekoliko puta dnevno nakon svakog obroka.
  3. Bujon matičnjaka i divlje ruže. Rose bokovi su izvor vitamina C, a matičnjak pomaže eliminirati manifestacije menopauze, normalizira razine hormona i ublažiti stres. Voće i sušena matičnjak miješaju se u jednakim omjerima, uliju se vodom, drže na laganoj vatri 40 minuta. Pijte dva puta dnevno umjesto čaja.
  4. Odvarak listova koprive. Za ovaj recept uzeti lišće mlade biljke, prikupljeni u proljeće. Kopriva normalizira menstrualni ciklus, eliminira upalu ženskih genitalija. Drobljeni listovi preliju se vodom, kuhaju 20 minuta, pokrivaju vrčem. Bujon filtrirajte, ostavite da se ohladi i uzmite dva puta dnevno.

Ljekovito bilje koje povećava razinu estrogena u krvi uključuje crvenu djetelinu, hibiskus, crvenu četku. Prijem decoctions od ljekovitog bilja provodi u drugoj polovici menstrualnog ciklusa. Ne mogu se kombinirati s upotrebom kontracepcijskih sredstava i drugih lijekova za normalizaciju razine hormona, jer je teško predvidjeti posljedice takve interakcije. Tijek liječenja je u pravilu najmanje tri mjeseca. Unatoč činjenici da se ljekovito bilje dobro podnosi i vrlo je učinkovito u liječenju, potrebno je savjetovati se s liječnikom prije korištenja.

Zdrava hrana

Uz hormonsku terapiju i folk lijekove, estrogen se može povećati na prirodan način, slijedeći pravilnu prehranu. Razmotrite koje namirnice povećavaju količinu ženskog hormona u tijelu.

Biljka pripada obitelji graška, izvor je bjelančevina i fitoestrogena. Možete jesti razne proizvode od soje: mlijeko, maslac, soja umak. Oni smanjuju kolesterol, poboljšavaju funkciju jajnika. Međutim, samo prirodni proizvodi od soje imaju takva ljekovita svojstva. S obzirom na činjenicu da je većina proizvoda od soje koja se stavlja na tržište genetski modificirana, takvo liječenje nije uvijek dostupno.

  • Laneno ulje

Lan se zasluženo smatra liderom u broju fitoestrogena. Upotreba lana pomaže u čišćenju tijela, uklanjanju upala, sprječavanju razvoja tumora. Laneno ulje se uzima prije obroka tri puta dnevno s žličicom.

Popularan i voljen od mnogih pića je također koristan za povećanje razine estrogena. Treba napomenuti da samo prirodna kava ima takva ljekovita svojstva. Topljiva opcija neće donijeti. Preporučljivo je piti kavu bez šećera, ili zadržati njezinu količinu na minimumu. Najoptimalnija količina pića je dvije šalice dnevno.

Ostali proizvodi koji povećavaju estrogen:

  • mahunarke (zrna graha, leće, graška);
  • nemasno meso (piletina, puretina, meso kunića);
  • tvrdi sirevi;
  • mlijeko i mliječni proizvodi (kefir, kiselo vrhnje, jogurt, jogurt, svježi sir);
  • matice;
  • voće i bobice (jabuke, kruške, šljive, naranče, crni i crveni ribiz);
  • povrće i začini (celer, kupus, mrkva, peršin, komorač, rajčica, patlidžan, grašak, bundeve, crni kumin);
  • zeleni čaj;
  • žumanjke;
  • sezamovo i maslinovo ulje;
  • morska riba i plodovi mora.

Istovremeno, potrebno je smanjiti potrošnju jela pripremljenih od masnog mesa (svinjetina, janjetina), slatkih i bogatih proizvoda, crvenog grožđa, alkoholnih pića.

Ostale preporuke

Da biste povećali razinu estrogena, liječnici obično savjetuju da se pridržavate sljedećih pravila:

  • potpuno prestati pušiti, duhan je posebno štetan pri uzimanju hormonskih kontraceptiva;
  • redovito vježbanje (aerobik, yoga, pilates);
  • koristiti aromaterapiju - kupke uz dodatak ulja od lavande, kadulje, čempresa, anisa i komorača;
  • voditi redoviti seksualni život;
  • izbjegavati stresne situacije i preopterećenje;
  • ne pribjegavati iscrpljujućim dijetama koje dovode do oštrog gubitka težine i lošeg zdravlja;
  • smanjivanje šećera i šećerne hrane;
  • redovito posjećujete ginekologa i endokrinologa kako bi se testirala razina estrogena u tijelu.

Normalizacija hormonskih razina, posebice razina estrogena, pridonijet će ne samo harmoničnom zdravlju žena, nego i dobrom raspoloženju i povjerenju u njezinu privlačnost.

Višak estrogena u žena: 10 simptoma

Zdravstvena ekologija: Estrogen je neophodan za pravilnu funkciju tijela. Kada su svi hormoni uravnoteženi, tijelo funkcionira kako treba, ali s viškom hormona nastaju razni problemi. Unatoč činjenici da je estrogen poznat kao "ženski" hormon, njegov višak negativno utječe na muškarce.

Zašto postoji višak estrogena

Estrogen je neophodan za pravilno funkcioniranje tijela. Kada su svi hormoni uravnoteženi, tijelo funkcionira kako treba, ali s viškom hormona nastaju razni problemi. Unatoč činjenici da je estrogen poznat kao "ženski" hormon, njegov višak negativno utječe na muškarce.

U žena se estrogen proizvodi u jajnicima, a kod patoloških stanja često ga proizvode masne stanice, posteljica, jetra, nadbubrežne žlijezde, mozak i mišići. Odgovoran je za menstrualni ciklus, razvoj sekundarnih spolnih karakteristika, pa čak i za formiranje kostiju.

Zajedno s kalcijem i vitaminom D obnavlja kosti, pa se razina značajno smanjuje s godinama.

Estrogen također utječe na debljinu i snagu vaginalnih zidova, koagulaciju krvi, stimulira proizvodnju vaginalnog podmazivanja i mnoge druge tjelesne funkcije, utječući na zdjelične mišiće, kosu i kožu.

Tijekom svog života žena stalno mijenja svoju hormonsku pozadinu: od puberteta do trudnoće do menopauze. Proizvodnja estrogena opada s početkom menopauze, što dovodi do simptoma kao što su vruće trepće, suhoća rodnice i gubitak seksualne želje.

I što se događa kada tijelo proizvodi previše estrogena?

Mogući uzroci prekomjernog estrogena:

Razina estrogena raste s početkom puberteta i trudnoće. Ali ponekad se višak estrogena pojavljuje u normalnom razdoblju života.

Postoje samo dva razloga za nakupljanje estrogena u tijelu: ili samo tijelo proizvodi previše, ili ga dobivamo iz okoline i hrane.

Ako je razina estrogena visoka u usporedbi s drugim hormonima, onda se ovo stanje često naziva dominacijom estrogena, jer jedan hormon dominira nad drugim. Česti poremećaj je dominacija estrogena u odnosu na progesteron, još jedan hormon koji također regulira menstrualni ciklus.

Iznenađujuće, akumulacija viška estrogena nije tako teško objasniti, jer smo stalno izloženi spojevima sličnim estrogenu u hrani koja sadrži toksične pesticide, herbicide i hormone rasta.

Mnogi od svakodnevnih kućanskih proizvoda koje koristimo, uključujući plastiku, kao što su BPA, deterdženti, kozmetika, namještaj i tepisi, sadrže endokrine poremećaje - kemikalije koje oponašaju estrogen.

Ti toksini dovode do povećanja težine, što služi kao poticaj za proizvodnju više estrogena iz vlastitih masnih stanica.

Farmaceutski hormoni koji se koriste u hormonskoj nadomjesnoj terapiji (HRT) također vode do viška estrogena, bez obzira na to uzimamo li ih sami ili ih koristimo iz vode za piće.

Znajte da postoje i proizvodi s visokim sadržajem određenih vrsta fitoestrogena, primjerice soje.

Postoje i drugi uzroci viška estrogena, uključujući:

Prekomjerna uporaba alkohola;

Visoki krvni tlak;

S obzirom na sve to, nije iznenađujuće da alarmantni pokazatelji dominacije estrogena pokazuju najnovije statistike: više od 50% žena u dobi od 35 godina i starijih pati od viška estrogena.

Pogledajmo neke znakove dominacije estrogena:

1) Dobivate na težini, iako niste promijenili svoj životni stil

Vi ne prejesti, ne kotrljati cijeli dan na kauču. Ali ipak, bez razloga, dobivanjem na težini, osobito u području zdjelice - to je jedan od glavnih simptoma viška estrogena.

Također često pate od nadutosti i ne mogu izgubiti težinu, čak i ako značajno smanjite kalorije, jedete zdravu hranu i redovito vježbate. Sve to je zato što tijelo ne može uravnotežiti hormone, jer tek tada ćete izgubiti težinu i moći održati svoju idealnu težinu.

2) Imate nepravilan menstrualni ciklus

Postoji mnogo razloga zašto menstruacija dolazi ranije ili kasnije, a visoka je razina estrogena. Ako je vaš ciklus uvijek na rasporedu i odjednom postaje nestabilan (osim u slučaju trudnoće), to može biti zbog viška estrogena.

Menstruacija se pažljivo kontrolira hormonima, a povećanjem razine izvan normalnog raspona, cijeli proces se gubi.

3) Vaše grudi su previše osjetljive ili otečene.

Mnoge žene doživljavaju promjene u dojkama tijekom menstrualnog ciklusa, kao i tijekom trudnoće. Prsa su vrlo osjetljiva na hormonalne promjene. Ako vam grudi boli, osobito oko bradavica i prsa, ili ako primijetite da su natečene više nego inače, morate provjeriti razinu estrogena.

4) Bolne grudi

Uz višak estrogena i niske razine progesterona, dojka dobiva tzv. Fibrocistično stanje. Postaje osjetljiva i čak bolna, obično na gornjoj ili bočnoj strani prsa. Uz ove znakove, odmah se obratite svom liječniku kako biste izbjegli pojavu tumora i druge promjene u prsima.

5) Previše ste emotivni

Estrogen utječe na mnoge sustave našeg tijela. Mentalno stanje i emocije nisu iznimka. Vjerojatno ste bili neuravnoteženi i uznemireni tijekom ICP-a. Takve promjene raspoloženja posljedica su hormona. Uz višak estrogena, žene doživljavaju depresiju, napade panike, anksioznost, neobjašnjivi bijes i tako dalje.

6) Imate česte glavobolje.

Žene su više skloni glavobolje i migrene zbog reproduktivnog sustava i fluktuacije u estrogenski razinama. Uz snažno odstupanje estrogena od progesterona, često se javljaju glavobolje.

Na razvoj glavobolje utječu mnogi čimbenici, uključujući genetiku i dijetu, ali kod žena višak estrogena je glavni čimbenik koji doprinosi nastanku kroničnih glavobolja i menstrualnih migrena.

Prije početka puberteta, migrene su približno jednake u dječaka i djevojčica, ali nakon sazrijevanja javljaju se u frekvenciji od 3: 1 prema djevojčicama.

7) Vaša kosa ispada

Mnogi vjeruju da su muškarci skloniji gubitku kose, ali to nije pošteno. Uz višak deficijencije estrogena i progesterona, žene gube kosu manje od muškaraca. Ali ne žurite kriviti hormone u svemu. Sve ovisi o tome koliko ste kose izgubili i koliko dugo.

Vidljivi gubitak kose ovisi o brojnim čimbenicima: genetskoj predispoziciji, načinu života, prehrani i općem zdravlju, bez obzira na to poduzimate li korake za rješavanje ovog problema ili ne.

8) "Djevicevo sjećanje"

Znate li ovaj šaljivi izraz? Ako primijetite da se memorija ruši mnogo češće nego prije, na primjer, često gubite ključeve od automobila, ostavljate telefon na poslu, onda je to možda krivnja estrogena.

Niska razina estrogena često je povezana s Alzheimerovom bolešću i gubitkom pamćenja, ali znanstvenici su otkrili da višak estrogena također dovodi do poteškoća u pamćenju, iako točan uzrok ovog fenomena još nije poznat.

9) Pate od nesanice

Estrogen je stimulans mozga, zapravo se taj hormon može smatrati egzotoksinom. Stoga, žene koje uzimaju mnogo estrogena doživljavaju strašnu depresiju i nesanicu nakon što ih iznenada prestanu uzimati.

Jedan od znakova prekomjernog estrogena kod žena može se smatrati nemogućnošću zaustavljanja, bilo da je riječ o poslu, sportu ili samo razgovoru.

Čak i umjerena dominacija estrogena uzrokuje probleme sa spavanjem, jer višak ovog hormona smanjuje proizvodnju melatonina. Dakle, ako imate puno estrogena i nedovoljno progesterona (hormona koji pomaže smirivanju), onda vam je zajamčena nesanica.

10) Osjećate se iscrpljeni

Nedostatak sna lako vodi do osjećaja potpune iscrpljenosti. Naravno, u tako zauzetom svijetu, kada se mnogi od nas svakodnevno suočavaju s dugačkim popisom odgovornosti, mnogi se umaraju, ali to ne znači uvijek dominaciju estrogena.

Ako primijetite da se mnogo češće umorite, doživite neke druge simptome o kojima smo razgovarali, možda imate višak estrogena.

Budite svjesni da dominacija estrogena povećava rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući visok krvni pritisak, depresiju, rak maternice, dojke i endometrija, kao i endometriozu.

Još jedan važan detalj: s vremena na vrijeme treba pratiti razinu estrogena, jer se njegova razina stalno mijenja.

Što možemo učiniti da vratimo estrogen u normalu?

Ograničite unos alkohola.

Budući da je jetra odgovorna za metabolizam estrogena, mora se pažljivo voditi računa o njoj. Alkohol umanjuje funkcioniranje jetre, što može uzrokovati nastanak estrogena.

Pijenje više od jednog alkoholnog pića dnevno kod žena povećava rizik od raka dojke.

Jedite organsku hranu.

Anorganski proizvodi sadrže mnoge pesticide i kemikalije, uključujući one koji djeluju kao estrogen u tijelu ili endokrini disruptori. Kupujte prirodne proizvode često tako da vaše tijelo ne apsorbira hormone, antibiotike i kemikalije.

Jedite više vlakana.

Netopiva vlakna vežu se na višak estrogena u probavnom traktu, a zatim se izlučuju iz tijela. Vlakna također utječu na sastav crijevnih bakterija, smanjuju nakupljanje i reapsorpciju slobodnog plutajućeg estrogena. Dobri izvori vlakana su voće i povrće, orasi, sjemenke i sušeni grah.

Jedite više probiotika.

Neravnoteža zdravih bakterija, poznatih kao probiotika i "loših" ili nezdravih bakterija, ne samo da može ugroziti probavu, već i spriječiti pravilno uklanjanje viška estrogena iz tijela u probavnom traktu.

Jedite više probiotičkih namirnica: kimchi, kiseli kupus, jogurt i kombucha, ili uzmite probiotičke dodatke.

Slabi fitoestrogeni proizvodi.

Ovi proizvodi suzbijaju učinak viška estrogena: lanenog, zobi, ječma, krušaka, bobica i jabuka.

Slijedite uravnoteženu prehranu.

Svi potrebni vitamini i minerali pomažu uravnotežiti razine hormona. Tijelo treba dovoljnu količinu vitamina B6, magnezija, cinka i nekih drugih hranjivih tvari kako bi podržalo normalne razine hormona i djelovanje enzima koji uravnotežuju testosteron i estrogen.

Eterično ulje ružmarina.

Vjeruje se da ovo ulje može kontrolirati razinu estrogena poticanjem protoka krvi u mozgu, poticanjem pravilnog funkcioniranja štitnjače i jačanjem imunološkog sustava.

Ovaj snažan antioksidans stimulira rast kose, poboljšava pamćenje i ublažava bolove u mišićima, što znači da se može boriti s nekim simptomima dominacije estrogena.

100% čisto ulje ružmarina utječe čak i na inertne hormone estrogena. Stručnjaci Sveučilišta Rutgers procijenili su učinak ekstrakta ružmarina na laboratorijske miševe i otkrili da dijeta s 2% ulja ružmarina povećava oksidaciju i glukuronidaciju jetrenog mikrosoma, proces povezan s metabolizmom ksenobiotika.

To se posebno odražava u estradiolu i estronu u maternici. Estradiol se smatra agresivnim oblikom estrogena.

Izbjegavajte izlaganje ksenoestrogenima.

Xenoestrogeni oponašaju učinak estrogena, nalaze se u kozmetici, plastici, pilulama za kontrolu rađanja i drugim proizvodima. Ograničite izloženost tim štetnim tvarima.

IZRAŽENI ESTROGEN U ŽENAMA: SIMPTOMI, UZROCI, LIJEČENJE

Mnoge djevojčice počinju osjećati simptome povišenog estrogena u kasnoj adolescenciji ili ranoj mladosti (nakon 15-20 godina). U reproduktivnom razdoblju takva hormonska neravnoteža često dovodi do endometrioze, PCOS-a, fibrocistične mastopatije i neplodnosti.

Što je dominacija estrogena?

Ovaj izraz se odnosi na povećanu razinu ženskih hormona u tijelu.

IZDVOJENI ESTROGENI U ŽENA: SIMPTOMI (POPIS)

Kao i svaka hormonska neravnoteža, prekomjerne razine ženskih hormona popraćene su brojnim neugodnim simptomima. Kako žena može saznati da se estrogen povećava u njezinom tijelu? Vrlo je važno povezati simptome koje djevojka doživljava iz dana u dan ili u određenim fazama ciklusa s testom krvi na estradiol i druge hormone. Znakovi visokog estrogena mogu se pojaviti u sljedećim kombinacijama:

  1. Visoki serumski estradiol na normalnoj razini progesterona (obično kod žena s prekomjernom težinom).
  2. Normalni estrogen u krvi, u kombinaciji s niskim serumskim progesteronom (vrlo česta kod žena s prekomjernom težinom od 5–7 kg i žena s disfunkcijom štitne žlijezde).
  3. Normalne razine estradiola u krvnom serumu i normalnom progesteronu, ali s pretjeranom izloženošću endokrinim destruktivnim tvarima.
  4. Sindrom rezistencije na progesteron (na primjer, PCOS ili endometrioza).

Znakovi povećanog estrogena kod žena (potpuni popis simptoma):

  • preosjetljivost dojke i dojke;
  • smanjenje ili smanjenje privlačnosti;
  • povećanje težine, osobito u bedrima i dnu;
  • promjene u menstrualnom ciklusu (kršenje periodičnosti, grčevi, bol ili migrena tijekom menstruacije, teška krvarenja);
  • gubitak i / ili stanjivanje kose, promjenu boje;
  • problemi s plodnošću, poteškoće sa začećem (s niskim progesteronom također je visok rizik od spontanog pobačaja);
  • promjene raspoloženja, uključujući depresiju, tjeskobu, tjeskobu;
  • nadutost;
  • zadržavanje vode u tijelu, posebno u rukama, nogama i licu;
  • promjene u crijevima;
  • nedostatak energije, umor;
  • smetnje u spavanju / budnosti (nesanica, smanjena kvaliteta sna);
  • usporavanje metabolizma (dobivanje na težini, čak i ako nije bilo promjena u prehrani);
  • poremećaje u proizvodnji drugih hormona (nizak nivo testosterona, bolesti štitnjače itd.).

Žena koja ima povišen estrogen ne mora nužno imati sve znakove. Osim toga, neki ljudi mogu doživjeti određene simptome s većim stupnjem ozbiljnosti od drugih. Na primjer, neke žene imaju tendenciju da budu osjetljive na dobivanje na težini i mogu doživjeti 50-postotno povećanje tjelesne težine zbog viška estrogena. Drugi mogu imati značajne poremećaje raspoloženja, ali nemaju problema s težinom.

Koji su uzroci povećanog estrogena kod žena?

Postoje 3 glavna razloga (faktora) koji mogu uzrokovati dominaciju ženskog hormona:

  1. Prekomjerna aktivacija estrogenskih receptora - neke tvari mogu biti slične prirodnim estrogenima i aktivirati receptore. Na primjer, ti endokrini disruptori uključuju ksenoestrogene.
  2. Višak proizvodnje estrogena (povišene razine estradiola u krvi).
  3. Niska razina hormona progesterona u tijelu.

Drugi uzroci povećanog estrogena kod žena

Najčešći uzrok prekomjerne izloženosti estrogenu u ženskom tijelu je višak masnog tkiva. Masne stanice mogu zapravo povećati razinu estrogena pretvaranjem androgena (muških hormona) u estrogene. Ovaj proces se naziva aromatizacija, to je jedan od glavnih načina na koji žene mogu održavati sadržaj estrogena u tijelu nakon menopauze.

Ali ponekad ovaj mehanizam postaje problem ako je u tijelu prisutno previše masnoće (ponekad je dovoljno samo 5–7 kg kilograma). U tom slučaju višak androgena može se pretvoriti u ženske hormone (osobito u masnom tkivu trbuha). Taj se problem često pretvara u začarani krug, jer višak masnoće također može povećati cirkulirajuće androgene u tijelu (kao što je slučaj s PCOS).

Dakle, povećanje težine može dovesti do povećanja muških hormona, što kasnije povećava količinu estrogena, što može dovesti do daljnjeg povećanja težine i tako dalje. Ovaj proces možete zaustaviti gubitkom težine, ali to nije uvijek lako, jer visoki estrogen može utjecati na druge hormone kao što su leptin i tiroidni hormoni, što dovodi do daljnjeg povećanja tjelesne težine i otpornosti na gubitak.

  • Izloženost kenoestrogenima i endokrinim destruktivnim kemikalijama

Još jedan česti, ali često zanemareni uzrok povišenog estrogena je izloženost ksenoestrogenima ili agensima koji uzrokuju poremećaje endokrinog sustava. To su kemikalije koje se nalaze u hrani, plastici i ostalim kućanskim predmetima. Neke od tih kemikalija mogu biti slične prirodnom estrogenu koji cirkulira u tijelu. Kada izgledaju "slično" hormonu, mogu djelovati na estrogenske receptore. Tijelo ih uzima za pravi estrogen.

Te se kemikalije nazivaju "endokrini destruktivni kemikalije" (EDC) jer ometaju normalno funkcioniranje hormona u tijelu. Neki od njih mogu na sličan način dovesti do oštećenja štitne žlijezde. Te su kemikalije posvuda: u kozmetici, bocama, plastičnim posudama.

Svaka osoba dolazi u kontakt s njima svaki dan, ali zbog toga svi nemaju hormonske probleme. Za neke ljude to nema negativan utjecaj. Ali oni koji imaju problema, kao što je jetra, ne mogu tako lako ukloniti štetne tvari iz tijela. Upravo su ti ljudi pogođeni više od drugih.

U tom slučaju, potrebno je ograničiti kontakt sa sličnim tvarima: piti iz staklenih boca umjesto plastike, pokušati koristiti prirodne organske predmete i proizvode.

Progesteron i estrogen su međusobno povezani i mora postojati ravnoteža između njih. Čak i kod normalnog estradiola, možete imati nizak progesteron i, stoga, osjetiti simptome povezane s dominacijom estrogena. Koliko je česta niska razina progesterona? Ovaj hormon počinje opadati brže od estrogena, počevši oko 35 godina i prije menopauze. To znači da mnoge (većina) žena vjerojatno imaju nizak progesteron samo zbog svoje dobi.

U nekim slučajevima, bioidentični progesteron krema koja može ublažiti simptome viška estrogena može riješiti ovaj problem. Ove lijekove ne treba miješati sa sintetičkim hormonima, kao što su pilule za kontrolu rađanja. KOK ili OK mogu, naprotiv, povećati dominaciju estrogena, dok progesteron može potencijalno poboljšati stanje. Međutim, ako ženski estrogen nije povišen zbog niskog progesterona, ova metoda liječenja vjerojatno neće raditi.

  • Sindrom otpornosti na progesteron

Sindrom otpornosti na progesteron je stanje u kojem tijelo postaje neosjetljivo na taj hormon. U nekim stanicama, receptori progesterona su smanjeni. Da bi hormon imao svoj učinak, potrebna je viša razina. Otpornost se nalazi iu drugim hormonima: inzulin, leptin. Nije posve jasno kako se razvija rezistencija progesterona, ali liječnici sumnjaju da je na ovo, čini se, utjecala visoka razina estrogena.

Sindrom otpornosti na progesteron može biti teško liječiti, ali je poznato da dobro reagira na bioidentičnu kremu progesterona.

  • Disfunkcija štitnjače, hipotireoza

Hipotireoza može utjecati na razine spolnih hormona u tijelu. Hormoni štitnjače važni su za regulaciju težine, raspoloženja, kose, kože, noktiju i zdravlja gastrointestinalnog trakta. Oni također pomažu u održavanju omjera progesterona i estrogena. Jedna od uobičajenih nuspojava neliječenog hipotiroidizma je neplodnost, koja može biti posljedica niskog progesterona.

Poznato je da hormoni štitnjače stimuliraju oslobađanje progesterona iz stanica luteina. Hipotireoza opet može dovesti do niskog progesterona, neplodnosti i neravnoteže spolnih hormona.

Osim toga, druge studije su pokazale da žene s hipotiroidizmom imaju više menstrualnih poremećaja i pate od subfertilnosti (smanjene plodnosti) u usporedbi sa ženama s normalnom funkcijom štitnjače. Stoga, ako se sumnja na dominaciju estrogena, važno je imati test štitnjače. Liječenje hipotireoze u ovom slučaju može u potpunosti osloboditi simptome povišenog estrogena.

LIJEČENJE LIJEČENIH ESTROGENA U ŽENA

  • Promjena u prehrani

Pravilna prehrana s povišenim estrogenom u žena prvi je korak ka oporavku. Stručnjaci savjetuju da se usredotočite na prirodne organske hrane i uključite u prehrani više cruciferous (različite vrste kupusa, rotkvica, rotkvica). Ovo povrće sadrži indol-3-karbinol, koji pomaže tijelu da poveća metabolizam estrogena. Estradiol se metabolizira u nekoliko metabolita estrogena, od kojih su neki korisniji od drugih. Povrće iz obitelji kupusa povećava broj korisnih metabolita, smanjujući negativne.

  • Vlakna kao dio prehrane

Za dobru funkciju probave i zdravlje srca, u svakodnevnu prehranu trebate uključiti najmanje 20 do 30 grama vlakana. Prehrambena vlakna i hrana bogata vlaknima (voće, povrće, mahunarke, sjemenke, cjelovite žitarice) pomažu u uklanjanju viška masnoće i kolesterola iz tijela, kao i smanjenju visokog estrogena, što pak može smanjiti rizik od razvoja raka dojke. Studija iz 2007. godine pokazala je da povećanje unosa vlakana iz voća i žitarica ima ulogu u smanjenju razine ženskih hormona i rizika od bolesti povezanih s hormonima, uključujući rak dojke.

Studija iz 2004. godine pokazala je da su žene koje su konzumirale manje masne hrane i najmanje 29 grama vlakana na dan tijekom godine smanjile razinu estradiola u krvi.

Vlakna također pomažu da se više ne osjećate gladi i da izgubite prekomjernu težinu, što može izazvati dijabetes i hormonsku neravnotežu.

Neki dodaci mogu povećati metabolizam estradiola i / ili izravno smanjiti simptome povišenog estrogena. Dodaci kao što su DIM, maca root, cink, kalcij-d-glucarate i ashwagandha su posebno korisni.

Vježbe, osobito trening snage, imaju pozitivan učinak na ravnotežu hormona u tijelu. Osim toga, korisno je za žene da promijene vrstu tjelesne aktivnosti ovisno o fazi ciklusa. Kada su razine testosterona visoke (1-14 dana ciklusa), bolje je usredotočiti se na trening snage. Kada je testosteron niži (20–28 dana ciklusa), možete se usredotočiti na manje intenzivne vježbe, kao što su joga ili pilates.

Uklanjanje stresa je važno za uravnoteženje i estrogena i progesterona. Akutni stres može uzrokovati nagli porast razine spolnih hormona i kortizola, a kronični može dovesti do sindroma otpora.

  • Bioidentična krema za progesteron

Prirodna krema za progesteron dobro funkcionira ako žena ima nedostatak ovog hormona, što uzrokuje povećanje estrogena. Međutim, treba imati na umu da iako je ovaj lijek dostupan i komercijalno dostupan, on je snažan hormon i ne vrijedi ga pretjerano bez savjetovanja s liječnikom.

Estrogen se metabolizira u jetri, zahvaljujući pravilnom funkcioniranju ovog organa, moguće je izbjeći višak ženskog hormona. Poremećaji poput bolesti masne jetre zbog prekomjerne težine mogu, naprotiv, uzrokovati oštećenje organa i poremetiti proces detoksikacije.

Rad štitne žlijezde važan je za ravnotežu spolnih hormona, ali i drugi hormoni mogu pridonijeti raznim bolestima. Uz dominaciju estrogena, preporučuje se provjera testosterona, inzulina, leptina i funkcije štitnjače.

  • Xenoestrogeni i kemijski analozi hormona

Primanje sintetičkih hormona poželjno je izbjegavati. Kod povišenog estrogena, stanje žene može poboljšati odbacivanje oralnih kontraceptiva. Sintetički lijekovi nisu bio-identični i mogu uzrokovati probleme s normalnim metabolizmom hormona, pa čak i blokirati ili usporiti njihovu normalnu proizvodnju.

Top